平時生活中很多人都非常喜歡喝咖啡，咖啡主要可以提神
，而且對于一些減肥的人來說也有一定的作用咖啡減肥主要是咖啡因在起作用
。咖啡因可以幫助人體促進代謝，有助燃燒體內(nèi)多余的脂肪。通常減肥的咖啡就是黑咖啡，黑咖啡的咖啡因含量相對比較高。如果管不住嘴，其實喝咖啡也不見得能減肥，由于咖啡因能夠促進消化液的分泌，使人有增進食欲感，而且還會加速食物的消化和吸收。喝得越多，反而會越胖。而且咖啡并非人人皆宜的，以下人群不宜喝咖啡。1
即使是正常人如果長期或大量喝咖啡后
2
喝咖啡會使得人體流失很多的鈣質(zhì)，久而久之就可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題
3、孕婦
孕婦如果過量喝咖啡
4
喝咖啡會對腸胃有一些刺激
5、腎衰竭
咖啡中含鉀量高
6
、失眠患者由于咖啡會影響鎮(zhèn)靜作用，長期失眠的患者
，如果飲用咖啡，會增加清醒次數(shù)，使睡眠深度變淺以上所介紹的這六類人群一定要避免喝咖啡
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