不同的需求要喝不同的茶(喝不同的茶有什么好處？)

我們國家的茶文化歷史也是很悠久的，很多的茶有著很好的保健養(yǎng)生作用，但是有些茶葉是不宜運動的，不同的人群應(yīng)該喝不同的茶品，不同的養(yǎng)生需求也要對癥喝茶，下面小編就來給大家介紹一下，不同的需求應(yīng)該喝哪些產(chǎn)品，感興趣的朋友就一起來看看吧!

經(jīng)常運動應(yīng)該喝紅茶，紅茶性溫，適合身體虛弱，也適合運動人群，或者是體力勞動人群飲用，飲用的時候可以放一些糖，這樣可以增加身體的能量和補充營養(yǎng)，孕婦在生產(chǎn)前的一兩個月或者是生產(chǎn)以后，也是適合喝紅茶的。

想要減肥可以喝青茶，青茶就是烏龍茶，有著降低血壓，防止動脈硬化，延年益壽的作用，特別適合身體肥胖，希望減肥美容的人群，適合以葷食為主的人，可以幫助消化。

常吃牛羊喝黑茶。黑茶適用于常年以葷食為主、吃牛羊肉較多的人，有利于促進脂肪消化;也適用于減肥人群。在我國部分少數(shù)民族、邊陲地區(qū)，常習(xí)慣于飲用磚茶、餅茶、普洱茶等經(jīng)后發(fā)酵的緊壓茶類，與其飲食習(xí)慣有關(guān)。

心情差喝花茶。花茶適用于腦力勞動過度的人，有助于解抑郁、提神;適合于陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒的人群;適用于經(jīng)期和更年期婦女，可緩解性情的煩躁，能疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)。

大便干喝決明子。決明子歸大腸經(jīng)，有潤腸通便的功效，常喝決明子茶還可輔助降血脂。日常保健可將炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用;習(xí)慣性便秘者可用炒決明子10～15克搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，加入蜂蜜20～30克攪勻，早晚服用。但脾胃虛寒及便溏、泄瀉者要慎用。

上面給大家介紹的就是不同的需求應(yīng)該喝哪些茶品，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，大家可以根據(jù)自己的需求來選擇不同的茶品，如果不知道怎么選擇，就可以參考上面的介紹，今天小編就給大家介紹到這里了，希望上面介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。

喝不同的茶有什么好處？

喝茶好處太多了：降血脂或者說減肥吧，降血壓，美容美膚，提神，抗輻射，抗癌，助消化等
什么茶最好這問題不好答，各類茶有各自的特色，功效，滋味，香氣都有所不同，而且不同的茶適合不同的人，有些茶未必適合你，像胃寒的人就不適合喝綠茶，減肥的話烏龍茶，普洱茶較好，抗癌的話綠茶較好，泡奶茶紅茶較好
綠茶是六大基本茶類之一，綠茶·紅茶·黃茶·白茶·黑茶·烏龍茶
綠茶經(jīng)過殺青－揉捻－干燥等過程，有些名優(yōu)綠茶還經(jīng)過攤放，最先有這道工序的是西湖龍井，據(jù)說攤放有利于茶葉品質(zhì)提高，葉綠素少許破壞使得葉色綠透黃，有嫩綠的感覺，青草氣散發(fā)，有利于香氣純化等，后來許多綠茶也增加了這一步驟
殺青分炒青（目前主流），蒸青，烘青等，反正都是通過高溫殺死鮮葉的多酚氧化酶防止其氧化茶中多酚化和物變紅，變黑，保持綠色，清湯綠葉是綠茶品質(zhì)特征

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