緩解治療風濕性關節(jié)炎的食療

風濕性關節(jié)炎這樣的疾病發(fā)病率還是比較高的，一般在中老年人身上會體現(xiàn)的比較高，風濕性的關節(jié)炎會出現(xiàn)關節(jié)僵硬啊疼痛等情況，如何調理呢，除了藥物以外，飲食也是很重要的一部分哦，一起來看看這些養(yǎng)生粥品。

(1)生姜雞：用剛剛開叫的公雞1只，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。

(2)鹿茸雞：以當年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據(jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節(jié)紅腫疼痛者勿用。

(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。

(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。

(5)防風苡米粥：防風10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。

(6)木瓜湯：木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調勻，放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1～2匙飲用。能通痹止痛。

(7)蔥白粥;煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時食，食后覆被微汗，能解表散寒。

(8)生姜粥：粳米50g，生姜5片，連須蔥數(shù)根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。

關于可以緩解風濕性關節(jié)炎的一些養(yǎng)生食療的粥品大家都偶學會了吧，這些食物都是有很大的保健的功效的，我們要利用起來，對于緩解關節(jié)疼痛啊或者是不適有很好的作用，大家可以經(jīng)常食用的呢。

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