。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。

關(guān)于痛風(fēng)病人的飲食藥膳

，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是痛風(fēng)病人通過飲食是可以有緩解身體不適情況的哦，而且還會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)，降脂降壓，大家可以試試。

治療尿酸高痛風(fēng)秘方 5種食材做食療可治痛風(fēng)

1 櫻桃—緩解痛風(fēng)關(guān)節(jié)不利

櫻桃的營(yíng)養(yǎng)成分

100g櫻桃力含水分88g，蛋白質(zhì)1.1g，脂肪0.2g，膳食纖維0.3g，糖類9.9g，鈣4mg，磷24ng，鐵0.3mg，鋅0.4mg，還有微量胡蘿卜素以及枸櫞酸、酒石酸等有機(jī)酸。

櫻桃的功效

櫻桃性溫味甘酸，具有養(yǎng)胃益脾、滋養(yǎng)肝腎、祛風(fēng)除濕、澀精止泄等功效，適用于四肢麻木和風(fēng)濕腰腿疼痛等食療。

適合痛風(fēng)的食療方

1.殷桃粥：櫻桃50g，白糖20g，糯米100g。將糯米淘洗干凈入鍋，加水1000ml，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)小伙熬煮成粥，加入櫻桃、白糖，稍煮即成。具有利氣行血，散淤止痛的功效。

2.櫻桃茶：新鮮櫻桃300g榨汁

，或鮮櫻桃汁150g，直接飲用。櫻桃汁能有效消除血液中過高的尿酸和關(guān)節(jié)里的尿酸結(jié)晶，有效緩解痛風(fēng)關(guān)節(jié)疼痛。

2 薏苡仁—改善痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎癥狀

薏苡仁的營(yíng)養(yǎng)成分

薏苡仁被譽(yù)為時(shí)節(jié)禾本科植物之王，所含蛋白質(zhì)比米、面高，含人體必需的8中氨基酸、脂肪油、氨基酸、維生素等

薏苡仁的功效

薏苡仁易吸收適合脾胃虛弱的人使用，有解熱、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用，也有良好的抗癌功效。

適合痛風(fēng)的食療方

1.薏苡仁大米粥：取薏苡仁30g（浸泡3-4小時(shí)），大米60g，加適量水，先用大火煮沸，再用小火煨熟，此粥可健脾、清熱、利濕，對(duì)痛風(fēng)患者可利于尿酸的排出。食用時(shí)可根據(jù)個(gè)人喜好加糖調(diào)味。

2.薏苡仁紅小豆粥：薏苡仁50g

，紅小豆25g，兩者洗凈后放入鍋中，加適量水浸泡3-4小時(shí)后同煮至熟，冷卻后食用。此粥具有清熱、利尿、解毒的作用。一是可治泌尿系感染疾病，二是可對(duì)疼痛患者尿酸的排解有良好效果