韭菜炒鮮蝦,讓男人更偉岸(韭菜怎么吃可以壯陽)

在性功能障礙中，陽痿是最常見的男子性功能障礙。它是指陰莖不能勃起，或硬度不足，無法插入陰道進行性交。因為陽痿的主要表現(xiàn)為陰莖痿軟，所以中醫(yī)又稱其為陽痿。陽痿分為功能性和器質(zhì)性兩大類，臨床上絕大多數(shù)為功能性病變，屬于器質(zhì)性病變者極少。

中醫(yī)認(rèn)為，青壯年發(fā)生陽痿多是因為本身相火偏旺，又經(jīng)常縱欲或者嚴(yán)重手淫所致。有的男人因為偶爾一次的陽痿，在心理上留下了陰影，本來身體可以完成的事，卻因為過度緊張而屢次失敗。這種情況下除了藥物治療外，還要采取適當(dāng)?shù)男睦懑煼ǎ话愣寄塬@得不錯的恢復(fù)。

下面為大家推薦一款食療方，以供參考選用：

取鮮蝦250克，鮮嫩韭菜1000克，醋適量，植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。蝦洗凈取仁，韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁后，然后放醋等其余調(diào)味品，稍烹即可。將韭菜編炒至嫩熟的程度，燴入蝦仁即成。每口l劑，連服3個月。

同時注意性生活要適可而止，如果過度追求床第的樂趣，反倒會引起陽具不舉。那么，男人的性生活應(yīng)該堅持怎樣的頻率呢?一般認(rèn)為，20一3O歲的人，性活動處于旺盛時期，每周可3次左右;31一40歲的人，每周不超過2次;41一5O歲的人每月4一6次;51一60歲的人，每月可2一3次左右;60歲以后，進入老年期，每月也應(yīng)起碼保持1次以上。這是從總體而言，各人可視具體情況適當(dāng)加減。

陽痿是很多男性心中的痛，但是又不好表達出來。其實，這沒什么的，畢竟現(xiàn)在生活和工作的壓力那么大，不少男性都要承受著很多的負(fù)擔(dān)。由此造成的男性健康問題，就會比較多了。其實，只要正確對待這一狀況，不逃避，積極的應(yīng)對，很多事情就會迎刃而解了。

韭菜怎么吃可以壯陽

民間有吃韭菜能壯陽的說法，從中醫(yī)學(xué)的角度上來說，是有一定的道理，這主要是因為韭菜里面含有一些營養(yǎng)成分能幫助起到壯陽的作用。那么，是不是韭菜隨便怎么吃都可以壯陽呢，其實不是這樣的，只有正確的食用韭菜才能起到很好的壯陽效果。下面我們一起來了解一下有關(guān)韭菜壯陽的一些吃法，大家可以參考一下。

1、韭菜粥：準(zhǔn)備新鮮的韭菜50克洗干凈切成段，韭菜子10克研磨成粉末。將適量的粳米清洗干凈后，放入鍋中加足量的水煮至九成熟的時候，放入韭菜段以及韭菜子末稍微煮一會兒。等到粥熟的時候，放入食鹽稍煮片刻即可。韭菜和韭菜子都是具有很好的壯陽功效的，同煮成粥食用，效果會更好。

2、韭菜炒雞蛋：準(zhǔn)備新鮮的韭菜100克，洗干凈切碎，然后將雞蛋磕入碗內(nèi)打散，將切好的韭菜末也放入碗中和雞蛋液攪拌均勻。鍋里面放入少許的油燒熱，然后將韭菜雞蛋液倒入鍋中翻炒凝固之后盛起來吃即可。雞蛋炒韭菜很常見，但是將韭菜剁碎和雞蛋同食，更容易消化一些。因為韭菜里面的粗纖維比較多，腸胃不容易消化。

3、韭菜炒鮮蝦：準(zhǔn)備150克的韭菜、250克的蝦仁。按照普通的炒法將韭菜和蝦仁炒熟即可。蝦作為海產(chǎn)品，本身所含有的鋅的含量是非常高的，和同樣富含鋅的韭菜一起吃的話，壯陽效果會加倍。

4、韭姜牛奶：準(zhǔn)備大約半斤的韭菜、25克左右的生姜。將韭菜和生姜一起切碎搗碎，用紗布將里面的汁液擠出來。如果家里有榨汁機的話，可以用榨汁機榨汁這樣會更細(xì)膩一些，而且更方便一些。將榨出來的汁液過濾好，倒入到牛奶中，并且稍微加熱煮沸飲用。韭菜、生姜和牛奶搭配，喝起來口感可能不太好，但是壯陽的效果是不錯的。

上面的這幾種做法就是壯陽效果比較好的了。不過其實韭菜壯陽的效果并不如傳說中的那么神奇，如果大家有這方面的難言之隱的話，還是盡早去醫(yī)院檢查一下，看看是什么原因，然后根據(jù)醫(yī)生的建議對癥下藥。因為本身食療的方法見效就比較慢，另外，每個人的吸收能力也不一樣，如果單純用食療的方法的話，可能效果不太好，還可能耽誤病情。

韭菜怎么吃最壯陽

食譜一、韭菜炒雞蛋
材料：新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只
做法：
1.韭菜洗凈切段。
2.雞蛋中加鹽 料酒打散。
3.油鍋中下韭菜翻炒。待韭菜變軟后裝碗備用。
4.油鍋中放蛋液炒熟。
5.倒入韭菜炒勻。
食譜二、韭菜炒鮮蝦
材料：草蝦240克，韭菜150克
做法：
1、將韭菜切成3.3厘米長的段。
2、將鮮蝦去殼，洗凈。
3、將鍋燒熱，放入油，待油泡化盡，即倒入韭菜、鮮蝦反復(fù)翻炒。

韭菜壯陽效果怎么樣?

韭菜壯陽功效好嗎？
韭菜性溫，對男性有很好的助陽，保護陽氣的作用，可以讓男人呈現(xiàn)更多的陽剛之氣，由于韭菜不易消化，故一次不應(yīng)吃得太多，一般來說，胃虛有熱、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。

韭菜粥：鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細(xì)末)，粳米100克，細(xì)鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細(xì)鹽，稍煮片刻即成。功能補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。

韭菜炒雞蛋：新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養(yǎng)血，溫腎暖腰膝。

韭菜炒鮮蝦：韭菜150克，鮮蝦250克(去殼)，炒熟佐餐。功能補腎益精，壯陽療痿。本品燥熱助火，體壯陽盛者忌食。

韭姜牛奶：韭菜250克，生姜25克，洗凈切碎搗爛，以潔凈之紗布絞取汁，放入鍋內(nèi)，再兌入牛奶250克，加熱煮沸，趁熱食用。功能溫中下氣，和胃止嘔。
韭菜對男人有什么功效?
韭菜，屬百合揣多年生草本植物，以種子和葉等入藥。具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。

在中醫(yī)里，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”。
聽說韭菜壯陽，是真的嗎？
“韭菜俗稱“壯陽草”，吃韭菜能夠壯陽，因為韭菜中含有鋅，鋅是合成生殖細(xì)胞的重要元素”。我在高中生物上曾經(jīng)學(xué)過：韭菜能夠富集重金屬，像：鋅，銅，鉛等，所以適量的食用韭菜能壯陽，但是過量就傷身體，過猶不及嘛！韭菜炒雞蛋，韭菜炒海鮮都是不錯的選擇。謝謝！

采納哦
韭菜能壯陽嗎
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，被稱為“起陽草”，堪稱蔬菜中的“偉哥”.

韭菜的葉、籽、根皆可入藥。可用于治療陽痿遺精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等癥。

韭菜炒鮮蝦：韭菜、鮮蝦共炒，有健胃補虛、益精壯陽的作用，適用于腰膝無力、盜汗遺精、陽瘺遺尿的病人。

韭菜炒羊肝：韭菜加羊肝、生姜烹制而成，有溫腎固精、補肝明目的作用，適用于陽痿遺精、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)漏帶下、夜盲、盜汗、食欲不振等癥。
韭菜怎么吃壯陽效果才最好
韭菜雖然一年四季都可食用，但以初春時節(jié)品質(zhì)最佳，晚秋的次之，夏季的最差，因而有“春食則香，夏食則臭”的說法。

1、增進食欲

韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油，具有增進食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當(dāng)吃些春韭，有益于增進健康。

2、健胃消食

韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，幫助人體消化。不但可預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為“洗腸草”。

3、散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。

4、殺菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。

5、護膚明目

韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的機率。

6、補氣壯陽

古人稱韭菜為“壯陽草”，可防治陽萎、多尿、腰痛、腿軟等腎氣虛癥。

韭菜的家常做法

1、韭菜炒香干

主料：香干 (300克)、韭菜 (100克)

做法：

1、把買回來的香干切成薄片。

2、韭菜擇洗干凈切成4厘米長的段，紅椒去籽洗凈切成條，姜切絲。

3、炒鍋倒油燒熱，下姜絲爆香。

4、放入香干翻炒一會。

5、放入紅椒、韭菜翻炒。

6、調(diào)入兩匙生抽。

7、放入半匙的椒鹽翻炒均勻即可裝盤。

2、韭菜盒子

主料：面粉 (600克)、水 (適量)、韭菜 (400克)、粉條 (適量)、雞蛋 (5個)

做法：

1、雞蛋三個打散，加鹽和五香粉油鍋炒熟，用鍋鏟剁碎。

2、韭菜400克洗干凈瀝干水分

3、韭菜切末加三大勺肉臊子拌勻

4、再加雞蛋末和粉條碎用少許鹽和五香粉充分?jǐn)嚢杈鶆?br>
5、面粉600克打入兩個雞蛋用筷子攪拌散，再加開水繼續(xù)用筷子攪成絮狀

6、涼溫后柔和成團醒20分鐘

7、醒好的面團取一小塊分成大小均勻的劑子。（每個30克左右）

8、劑子搟成橢圓形的餅皮，要薄些

9、像包餃子一樣放上餡兒，邊捏在一起，再捏成花邊形狀。

10、平底鍋中小火預(yù)熱，鍋里加少許油用油刷刷開

11、放入包好的生盒子

12、稍上色，加一大湯勺水，蓋上鍋蓋燜幾分鐘。翻面，繼續(xù)加水燜，直至兩面金黃

3、韭菜炒豬肝

主料：豬肝 (300克)

輔料：韭菜 (250克)

做法：

1、韭菜摘洗干凈切段。

2、豬肝洗凈切片加入鹽，糖，料酒，胡椒粉，淀粉，生抽抓拌均勻腌制片刻。

3、炒鍋倒油爆香蔥姜。

4、倒入豬肝翻炒。

5、把豬肝炒至變色堅挺盛出備用。

6、倒入韭菜翻炒。

7、加入醬油、鹽和糖翻炒。

8、再把豬肝倒入加入少許雞精翻炒均勻關(guān)火。

4、韭菜炒魷魚

主料：韭菜 (適量)、魷魚 (適量)

輔料：蔥 (適量)、姜 (適量)

做法：

1、韭菜洗凈切段。

2、魷魚頭處理干凈，切段，入鍋焯熟。撈出備用。

3、鍋內(nèi)放入底油，油熱放入蔥姜爆鍋，出香味后，放入魷魚翻炒。

4、魷魚稍變色，放入韭菜翻炒。

5、放入海鮮醬油和料酒。

6、放入鹽和五香粉。

7、放入味精出鍋即可。

5、韭菜雞蛋餅

主料：高筋面粉(水油面) (適量)、韭菜 (適量)、雞蛋 (適量)

輔料：料酒 (適量)、鹽 (適量)

做法：

1、面粉加溫水，植物油，適量鹽揉成面團，面團偏軟不粘手即可，分成均等小面團，餳20分鐘左右

2、韭菜洗凈，控干水分......>>
韭菜怎樣吃才有壯陽的效果
《本草綱目》載：韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效。壯陽：韭菜炒鮮蝦，韭菜150克，鮮蝦250克（去殼），炒熟佐餐。功能補腎益精，壯陽療痿。本品燥熱助火，體壯陽盛者忌食。

多吃一具有補腎固精作用的東西，如韭菜、腰子、淡菜、海鮮、荔枝、西紅柿、蝦、泥鰍、鵪鶉、驢肉、蛇肉、牡蠣、狗肉、甲魚、羊腎、枸杞子、松子等。
韭菜是生吃壯陽還是熟吃壯陽.兩者有什么不同功效.
你好！首先祝你身體健康！性福！要使自己在親密時生龍活虎嗎？那么，離開臥室，走向廚房！ 中國人講究“醫(yī)食同源”，西方人則相信食物可催情，某些食物所含的營養(yǎng)素能夠促進 *** 、調(diào)節(jié)性感和滋養(yǎng)性功能，在滿足口腹之欲的同時讓你擁有高漲的“性致”。而有些食物則會成為你性能力的殺手，該如何選擇呢？ …… 　 4. 韭菜 韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊間黃梁”；宋代詩人蘇軾的“漸覺東風(fēng)料峭寒，青蒿黃韭試春盤”?？梢娋虏俗怨乓詠砭褪艿轿覈嗣竦南矏酆椭匾?。 韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富。據(jù)分析，每500克韭菜中含蛋白質(zhì)10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，鈣280毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克，維生素C95毫克，胡蘿卜素為17.5毫克(在葉菜中，除金花菜外，含量最高)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習(xí)慣性便秘有益和對預(yù)防腸癌有重要意義外，它還含有揮發(fā)油及含硫化合物，具有促進食欲、殺菌和降低血脂的作用。 因此，對高血脂、冠心病病人有益。韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥，自古以來廣為應(yīng)用?！侗静菔斑z》中寫道：“韭菜溫中下氣，補虛，調(diào)和臟腑，令人能食，益陽。”《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。 韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。 方用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內(nèi)服，可治盜汗、自汗。 …… 愛心提示：如用韭菜壯陽，擬用涼拌或青炒為上。 以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時采納為答案。
韭菜怎么吃最壯陽
到底吃什么可以壯陽

蠔豉燜韭菜

[補腎壯陽吃韭菜]

材料：蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食鹽少許。

制法：

(一)用溫水將蠔豉浸發(fā)透，韭菜洗凈切段。

(二)講韭菜、蠔豉同入鍋內(nèi)，加適量清水，置火上燜煮熟，調(diào)味即可食用。

功效：滋陰壯陽。

陽氣十足——海參粥

材料：海參適量，梗米或糯米100克。

制法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。

功用：補腎、益精、養(yǎng)血。對精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。益智燉花膠

材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生姜2片，紅棗2美(去核)，幼鹽少許。

制法：花膠預(yù)先浸透發(fā)開，切成塊狀，備用。將已經(jīng)用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi)，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調(diào)味即可。

功用：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。

煎蠔餅

材料：鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、 胡椒粉適量。制法：

(1)豆粉加水拌城漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻。

(2)平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn)，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒分等即可上碟。

功用：益陽補腎
吃韭菜的好處和壞處？
好處；；

，韭菜有一另個名字壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草。：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗?！?br>
壞處；；；

由于韭菜不易消化，故一次不應(yīng)吃得太多，陰虛火旺者（癥狀：心煩，顴骨潮紅，口干不想喝水，舌紅少苔，盜汗等），患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃，易引起過敏的人也不宜吃。還有另一種壞處，口腔難聞。。

男人壯陽怎么吃效果好求解答

下面讓我們一起來認(rèn)識下這些可以讓男人壯陽的食物。1、韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅
原材料揭秘：韭菜蔬菜中的偉哥
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，還有人把韭菜叫作壯陽草、長生韭。韭菜不但可以增強精力，更對男性勃起障礙、早泄 等有立竿見影的療效。以上的只是一小部分，黑麥餅、蝦、辣椒、桑葚、干果 、蘑菇、、葡萄、蓮子、山藥、泥鰍、黃瓜、鱔魚、銀杏都是助性的好幫手呢!2、全麥面包、小米粥
原材料揭秘：小麥--性的維生素
小麥、小米、麥芽油中都含有維生素E。足夠均衡的維生素E能夠促進他那話兒的健康生長和韌性，還是性激素分泌調(diào)節(jié)的重要幫手。
3、清蒸桂魚、蘿卜絲鯽魚湯、蛤蜊蒸蛋
原材料揭秘：魚和貝類夫妻性和諧素
人們發(fā)現(xiàn)沿海地區(qū)的居民常是子孫滿堂，秘訣就是他們常吃魚和貝類食物?？茖W(xué)研究證明，魚肉和貝類中含有豐富的磷、鋅、錳等物質(zhì)，這些元素對性功能保健意義重大。對男性而言，它們可以增加精子數(shù)量和活力，增強體力和耐力。對女性而言，它們則能幫助黏液分泌，保持濕潤、增添性趣。海產(chǎn)的魚類和貝類功效尤其顯著。例如從古羅馬時代起，鯊魚肉就作為性愛的催化劑享有盛名。不過吃鯊魚肉有點殘忍，況且肉質(zhì)又硬又糙，實在不好吃。倒是生牡蠣配白葡萄酒這道聞名遐邇的浪漫大餐一直廣受歡迎。4、純巧克力、熱巧克力
原材料揭秘：巧克力--愛的使者
如果你看過電影《濃情巧克力》，應(yīng)該更能理解巧克力對于愛情和性欲是多么美妙的催化劑。巧克力能刺激神經(jīng)興奮，迅速補充熱量。更能對大腦的某一部分產(chǎn)生神秘的作用，讓人感到愉快和幸福。對于相愛的人，還能夠延長激情的時間。難怪在西班牙，做彌撒前教堂內(nèi)嚴(yán)禁食用巧克力呢。

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