上火嘴角起泡怎么辦,吃這些緩解

上火是我們每個人都有過的問題了吧，是很多朋友都會出現(xiàn)的問題了，很多朋友在上火的時候都是會出現(xiàn)嘴角起泡的癥狀了，這時候是讓人很苦惱的了，那么如果出現(xiàn)這樣的問題我們應該怎么辦呢，下面就讓我們給大家推薦幾款食物，可以讓我們下火哦。

1、白蘿卜：白蘿卜性寒，味平，也是降火，瀉火之良方。

2、大白菜：大白菜素有百菜之王的美稱，其實冬季適當?shù)某孕┌撞瞬粌H可預防上火，同時對于防止由于肝火過旺引起的便秘，口腔潰瘍等均有一定的幫助。

3、菠菜：菠菜是很多女性的最愛，菠菜不僅含有豐富的鐵，可幫助補血，同時其中還含有各種維生素均具有很好的去火功效。專家建議那些因為肝火過旺引起的便秘者更應該多吃菠菜了。

4、山藥：山藥中大量的粘液蛋白不僅可預防心腦血管的脂肪沉淀，同時中醫(yī)認為其具有清心安神，補中益氣之功效。冬季易上火之人，可選擇多食山藥粥，山藥羹等。

5、百合：百合是滋陰潤肺之佳品，雖說其口感不是特別好，但是如果能與蓮子一起服用的話，那么就可達到很好的清除肝火的作用。另外對于老人，小孩多吃百合粥還可減少呼吸系統(tǒng)疾病，更有利于理氣。

6、西紅柿：西紅柿素有“美容王“之美稱，其實西紅柿也具有下火，平肝，補血之功效。特別是秋冬季易發(fā)肝火旺，多喝西紅柿蛋湯有一定的輔助作用。

7、苦瓜：苦瓜是寒涼性食物的代表，雖其苦無比但是卻是瀉火的良方，是清熱解毒的最佳選擇。

這就是我們給大家推薦的幾款食物了，這些食物都是非常適合我們在上火的時候食用的了，可以起到很不錯的清熱祛火的作用的哦，大家一定要注意了哦。

上火是我們很多人都會出現(xiàn)的問題了，很多人上火了的癥狀就是嘴角起泡了，這時候我們就應該多吃些我們上面給大家推薦的這些食物了，可以幫助我們清熱下火哦，大家不要錯過了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

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