隨著社會的發(fā)展,我們大家越來越注重養(yǎng)生了,尤其是對于飲食,大家是非常重視的了,每個人都想讓自己的身體能夠健康了,不過大家知道嗎,其實很多在我們身邊的食物就可以幫助我們保健身體了,甚至可以治病哦,一起看看吧。
浮腫:芹菜
吃鹽過多會使體內(nèi)水分失衡,導(dǎo)致浮腫。黃瓜、芹菜等食物有助于沖走體內(nèi)多余的鈉,進而緩解浮腫。
腹脹:木瓜
脹氣可能是腸道功能紊亂的信號。飯后脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質(zhì),其纖維素還能促進消化。每周吃幾次木瓜可有效調(diào)節(jié)腸胃功能。
脾氣大:及時吃早餐
早起后1~2小時內(nèi)吃早餐的人情緒更穩(wěn)定,工作效率更高。不吃早餐的人記憶力較差,不到中午就疲倦困乏。早餐應(yīng)包括全谷食物、蛋白質(zhì)和1~2種果蔬。此外,研究發(fā)現(xiàn),飲食中缺硒的女性更容易抑郁、焦慮。硒的日推薦量為55毫克,可以從金槍魚、雞蛋等食物中獲取。
長青春痘:洋蔥
洋蔥、韭菜和大蔥等富含硫的蔬菜可以遏制導(dǎo)致痤瘡的炎癥。這類食物最好生吃或者稍微炒一下。
經(jīng)前綜合征:菠菜
研究發(fā)現(xiàn),缺鐵女性更易患經(jīng)前期綜合征(表現(xiàn)為煩躁易怒、失眠、頭痛、乳房脹痛等)。每天攝入20毫克鐵的女性比攝入不足10毫克的女性患經(jīng)前期綜合征的危險低40%。專家建議可以吃些富含鐵的食物,如動物肝臟、菠菜、木耳等。
容易曬傷:胡蘿卜
通過調(diào)節(jié)飲食可以增強皮膚防曬能力,由內(nèi)而外防止曬傷,多攝入富含類胡蘿卜素的食物(如胡蘿卜、菠菜、南瓜等),有助于防止紫外線傷害。需要提醒的是,這些食物需要吃10~12周才能發(fā)揮其防曬功效。
這就是我們給大家推薦的幾款食物了,這些食物都是我們身邊非常常見的了,它們都是有著很不錯的保健功效的,而且還可以幫助我們治病哦,大家不要錯過了。
大家很多人都不知道,雖然很多食物都是我們身邊的,是大家很熟悉的,但是其實大家對它們并不是很了解了,我們上面就給大家推薦了幾款食物,是可以幫助我們治病的哦,希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
問題一:胃炎吃什么藥好?慢性胃炎的病因是多方面的,也是復(fù)雜的。但值得重視的是, 如果確診了是胃炎的話可以用點相應(yīng)的消炎藥和抑制胃酸分泌及胃粘膜保護劑的藥物。
如奧美拉唑、達喜等。
意見建議:吃飯定時定量,細嚼慢咽,少說話,在潰瘍活動期,以進食流質(zhì)或半流質(zhì)、易消化、富有營養(yǎng)的食物為好。
加強營養(yǎng):應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。如細面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含維生素A、B、C的食物,如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力,有助于修復(fù)受損的組織和促進潰瘍愈合。泛酸患者應(yīng)少用牛奶。
限制多渣食物:應(yīng)避免吃油炸、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化,而且還會引起胃液大量分泌,加重胃的負擔(dān)。但經(jīng)過加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。
不吃 *** 性大的食物:禁吃 *** 胃酸分泌的食物,如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等,以及過甜、過酸、過減、過熱、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌, *** 潰瘍面加重病情;過熱食物 *** 潰瘍面,引起疼痛,甚至使?jié)兠嫜軘U張而引起出血;辛辣食物 *** 潰瘍面,使胃酸分泌增加;過冷、過硬食物不易消化,可加重病情。另外,潰瘍病人還應(yīng)戒煙,煙草中的尼古丁能改變胃液的酸堿度,擾亂胃幽門正?;顒樱T發(fā)或加重潰瘍病。
烹調(diào)要恰當(dāng):以蒸、燒、炒、燉等法為佳。煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化,在胃內(nèi)停留時間較長,影響潰瘍面的愈合。
問題二:多發(fā)性胃潰瘍吃什么藥好?患了胃病不可亂治療,規(guī)范治療才是根本解決之道!根據(jù)胃病不同的狀況,采用相應(yīng)的對策結(jié)合胃病的具體情況,提出指導(dǎo)性建議,選 *** 眾能接受的方案,給予指導(dǎo),克服思想上的焦慮,同時配合藥物治療。
問題三:胃病一般吃什么藥效果最好人們常說的胃病,一般是指胃炎和胃、十二指腸潰瘍病。胃炎是胃粘膜炎癥的總稱。經(jīng)常發(fā)生于40~50歲之間,男性多于女性。
引起胃病的原因很多,包括遺傳、環(huán)境、飲食、藥物、細菌感染等以及吸煙,過度酗酒都可引起。
[胃病有哪些癥狀] 胃炎的癥狀可以很輕也可以很重,最常見的有上腹部不適或疼痛,惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振。胃及十二指腸潰瘍的癥狀則為上腹部燒灼痛,特別是在兩頓飯之間,早餐或在飲用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后發(fā)生。嚴(yán)重者可有柏油便、黑便或血便。
[胃病怎樣治療] 重視胃病患者的一般治療,如合理的作息制度和飲食習(xí)慣,適度的休息、禁止吸煙和飲酒、禁用咖啡和濃茶。同時,應(yīng)減少胃酸的含量并加強對直接與胃酸接觸的粘膜層的保護。通常應(yīng)用非處方藥包括抗酸劑及胃粘膜保護劑,并可適當(dāng)選用解痙劑。
從臨床醫(yī)學(xué)來講,長期服用抗生素對身體的確不是很好,至于你講到的聽朋友說的治胃病的方法,是不是真的這并不重要。重要的是在治病用藥之前首先要明確你老公的胃病的具體性質(zhì),屬于哪種胃病,然后再采取合適的有利于他康復(fù)的藥,這才是最重要的。
科學(xué)的發(fā)展,對于胃病的治療已進入一種無痛的狀態(tài),對于很多胃病患者而言,無疑不是一種福音。
我??撇捎脽o痛胃腸鏡技術(shù)檢查治療胃腸道疾病已取得了非常滿意的療效。無痛胃腸鏡是采用一種全新的無痛技術(shù),只需在被檢查者的靜脈中注入少量藥物, 病人即可在“清醒鎮(zhèn)靜”或睡眠中完成整個檢查和治療過程,病人絲毫察覺不到痛苦。一旦檢查或治療結(jié)束,病人在幾分鐘內(nèi)就會清醒,感覺就象睡了一會兒一樣,也不會留下任何“后遺癥”。我中心自從推出新的無痛胃腸鏡檢查技術(shù)后,使更多的患者輕松愉快的接受檢查的治療,受到廣大患者歡迎。
如果方便的話你可以告訴你老公先到我專科來檢查一下,明確一下具體的原因,看看屬于哪一類型的胃病再作進一步的針對有效的處理,因為長期不對癥的服藥對胃是沒有好處的,甚至?xí)又夭∏椤?
問題四:慢性胃炎吃什么藥能更快更有效的好 ?慢性胃炎的病因是多方面的,也是復(fù)雜的。但值得重視的是,大量喝啤酒可以引起慢性胃炎,已患慢性胃炎又可加重或促使病情反復(fù)。 據(jù)研究,胃粘膜主要合成一種叫前列腺素E的物質(zhì),前列腺素E能抑制胃酸分泌,保護胃粘膜。而缺乏前列腺素E,可引起胃粘膜損害。飲一定量啤酒,可抑制或減少胃粘膜合成前列腺素E。另外,慢性胃炎病人大量飲用啤酒后,病人比較普遍地感到上腹脹滿,燒灼感加重,噯氣頻繁,食欲減退;萎縮性胃炎患者飲后癥狀尤為顯著。胃鏡下見胃粘膜充血增多。所以,患有慢性胃炎的人不宜大量飲用啤酒,最好是不要欽用。 不抽煙、不喝酒。 生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩腦,心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。 避免太緊的衣服。 體重超重者要減重。 1.注意在氣候變化的季節(jié)里及時添加衣被、保持室內(nèi)溫暖、空氣流通,防止因受寒而引起病情加重。 2.按時就餐,細嚼慢咽,最好―日三餐定時定量,胃炎發(fā)作時可少吃多餐,平常盡量不吃零食,以減少胃的負荷,便于食物消化。注意進食的溫度,避免進食過燙、過冷或忽熱忽冷的食物和 *** 性食品,避免進食不易消化的食物,如堅硬、粗糙、油膩及纖維過多的食品,戒煙酒等。 3.慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物,如阿斯匹林、水楊酸類、保泰松、消炎痛、激素、碘胺、紅霉素、四環(huán)素、利血平等。 4.本病患者要經(jīng)常保持心情舒暢,合理安排生活,保持正常的生活作息規(guī)律,避免勞累過度。特別是氣滯型的患者,更應(yīng)避免情志因素導(dǎo)致病情加重。 胃炎患者的日常飲食: (1)食物的選擇 戒 *** 性的食物: 咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會 *** 胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應(yīng)避免食用。 每個人對食物的反應(yīng)都有特異性,所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,毋須完全禁食。 戒酸性食物: 酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,於飯后攝食,對潰瘍的患者不會有太大的 *** ,所以并不一定要禁止食用。 戒產(chǎn)氣性食物: 有些食物容易產(chǎn)氣,使患者有飽漲感,應(yīng)避免攝食;但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適,因人而異,可依個人的經(jīng)驗決定是否應(yīng)攝食。 此外,炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類制品,各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常會導(dǎo)致患者的不適,應(yīng)留意選擇。 (2)吃飯注意事項 吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開始工作。 少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道, *** 食道黏膜。 除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。 食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物,以獲得均衡的營養(yǎng),不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。 (3)生活方面: 不抽煙、不喝酒。 生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩腦,心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。 避免太緊的衣服。 體重超重者要減重。 對于慢性胃炎。 ①應(yīng)忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和 *** 性強的食物。飲食有節(jié)制有規(guī)律,定時定量,少食多餐,細嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,避免暴飲暴食。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物。 ②應(yīng)忌阿司匹林、對乙酰氨基酚、保泰松、吲哚類藥、四環(huán)素、紅霉素、潑尼松等藥物,尤其在慢性胃炎活動期。 ③胃酸缺乏者,忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味品,少吃難消化、易脹氣的食物,用膳及膳后盡量飲少。 ④胃酸過多者應(yīng)避免進食能 *** 胃酸分泌的食物,如濃味香料、酒精、酸味劑等。 ⑤忌煙酒。吸煙后,煙堿能 *** 胃粘膜引起胃酸分泌增加,對胃粘膜產(chǎn)生有害 *** 作用,過量吸煙......>>
問題五:女生經(jīng)常胃痛時吃什么藥好?從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,
最好給自己設(shè)定一個時間表,然后嚴(yán)格遵守。
這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響,因為一些晚睡晚起的
人是早中餐一塊吃的,這種習(xí)慣必須要改,
并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,
因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,
可以補充一些食物,但不宜過多,
一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。
食物以互、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,
因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難。
6年的胃病,讓我走過很多彎路,嘗了不少苦,其中酸楚沒人
能體會,后來遇到潘`大夫幫忙,潘大夫q.號: ..128..177...87
在他輔助下,2個多月的時間,胃病沒有了,腸胃也
了好多!現(xiàn)在吃什么都不會胃痛了!
問題六:胃病吃什么藥最好?還是不要亂吃藥,因為對身體不好,要吃就吃中藥胃泰散緩解下就可以了
問題七:胃炎吃什么藥最好沒有最好,只有更好,沒有最好,只有最合適。急性胃炎可以用奧美拉唑短期服用,胃脹可以短期應(yīng)用木香順氣丸,氣滯胃痛顆粒等,如果是因為情緒引起的胃炎選用上述兩藥效果也較好。慢性胃炎應(yīng)該查幽門螺旋桿菌,陽性的話同時應(yīng)用抗菌藥。上述藥物效果不好的話,可以同時加用胃粘膜保護劑,如果膠鉍,氫氧化鋁,碳酸鋁鎂等。
對于我們大家來說,如果出現(xiàn)了濕氣重的情況,那么對我們的健康影響還是比較大的了,所以我們就需要學(xué)會利水的方法來進行養(yǎng)生才行了,特別是要選擇利水的食物來吃,這是促進我們身體健康的一個重要選擇了,那么具體利水的食物有哪些,一起看看吧。
紅豆:紅豆可增加腸胃蠕動,減少便秘,促進排尿,這樣就可以讓我們更好的把體內(nèi)多余的水分排出了,這對我們的健康來說是非常有好處的,可以很好的促進我們?nèi)梭w的健康,是大家很好的一個選擇。我們可以在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間,隔天將無糖的紅豆湯水當(dāng)開水喝,能有效促進排毒。
胡蘿卜:胡蘿卜對改善便秘很有幫助,也富含β-胡蘿卜素,可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好,這是可以很好的幫助我們利水的了,而且因為它能清熱解毒,潤腸通便,打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。
地瓜:地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
山藥:山藥可整頓消化系統(tǒng),減少皮下脂肪沉積,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起打成汁飲用,有健胃整腸的功能,所以大家在平時的生活中就可以選擇去吃山藥了,可以說是最佳的養(yǎng)生中藥材選擇哦。
綠豆:綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利于排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用,所以大家就可以選擇去吃綠豆來利水了,是可以很好的清熱消毒的哦。
上面就給大家介紹了利水的食物了,可以發(fā)現(xiàn)我們選擇吃些利水的食物來進行養(yǎng)生,這對我們?nèi)梭w的健康是很有好處的了,這樣就可以很好的促進我們的健康,所以大家在平時的生活中就要注意多吃這些食物了,是非常好的選擇哦。
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