尿失禁真難受,雞腸可以幫你緩解

尿失禁是一種癥狀，指尿液失去控制而不由自主地流出。人正常的儲尿及排尿都是在膀胱壓力與尿道壓力相互協調下進行的，所以，任何原因造成儲尿期的膀胱壓力過高或尿道阻力下降，都會造成尿失禁。

36歲的余某是某外企的財務總監(jiān)，有一個6歲的女兒。某個周日，她帶女兒去超市，在收銀處付款時，女兒在她身后大聲叫：“媽媽，你尿褲子啦!”頓時引來周圍一片好奇的目光，令余女士不知所措，好不尷尬。

這事得從6年前說起。當年余女士分娩時，因為生產困難，用了產鉗引產，從那以后，她便總有些控制不住尿的感覺。逐漸的，咳嗽、大笑、打噴嚏，甚至上街行走時，尿液都會不由自主地溢出來，運動的時候更加厲害。一年前，余女士做了一次人流，從此之后情況越來越嚴重。由于尿褲子，她不敢參加應酬和室外活動，連見外籍老板也是提心吊膽。這導致余女士開朗的性格發(fā)生了變化，經常無緣無故發(fā)脾氣。

余女士曾經到過神經科、中醫(yī)科、婦科檢查治療，但效果不明顯，“尿褲子”情況依然如故。后來在家人幫助下，她試用了一個偏方，效果不錯現已不影響其正常的工作和生活了。

具體做法是：

取雞腸一副，洗凈曬干，炒黃研成粉末，用黃酒送服，每次5克，每日三次，在服用過程中忌食姜和辣味食物。

尿失禁患者常對飲水有顧慮，往往自動減少飲水缺，這樣宜增加尿路感染的機會。其實這種做法是非常錯誤的，尿失禁患者應保持攝入液體2000一2500毫升/日左右。

此外，在生活中還應當注意以下幾個方面：

1、要保持樂觀、豁達的心情，以積極平和的心態(tài)，笑對生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱，學會自己調節(jié)心境和情緒。

2、盡量采用蹲式排便。蹲式排便有益于盆底肌肉張力的維持或提高。

3、防止尿道感染。切勿憋尿，睡覺前克制水分的攝取，避免酒精、咖啡因等利尿性飲料，并將尿液排盡。

4、養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習慣，避免尿路感染。性生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液，清洗外陰。若性交后發(fā)生尿痛、尿頻，可服抗尿路感染藥物3一5天，在炎癥初期快速治愈。

5、加強體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病。

6、飲食要清淡，多食含纖維素豐富的食物，防止因便秘而引起的腹壓增高。

產后遺尿怎么治療方法，產后怎樣可以恢復的快

產后會出現遺尿的情況，產后遺尿就是在生產時對尿道的壓迫導致的，一般在產后，我們遺尿應該關注自己的身體情況，一般在產后，我們該做一定的護理工作，產后的護理在一定程度上就是要注意做好護理。那么，產后遺尿有什么護理工作呢?

產后遺尿怎么治療方法
藥物法：可應用補氣益腎升提的中藥，如黃芪、當歸、白芍、烏藥、益智仁、補骨脂。再隨證選用中藥，如氣虛型選用黨參、白術、柴胡、升麻、金櫻子;腎虛型選用桑螵蛸、菟絲子、熟地、巴戟天、覆盆子;產傷型選用黃芪、黨參、白芍、白及、豬脬、川芎。

外治法：五倍子10克，訶子8克，龍骨12克，共研末，每次用1克填臍，紗布固定;附子、干姜、赤石脂各等量，共研末。用水調糊，每次用棗大一塊，敷臍部，紗布固定;山茱萸10克，龍骨15克，小茴香6克，肉桂9克，烤干共研末，每次用1克，蜂蜜調為膏，外蓋紗布，膠布包。每日1次，10—15分鐘為1個療程;益智仁、炮姜、炙甘草、肉桂30克，共研細末。每次用5克，加蔥白(帶根須)一段，共搗成餅狀，敷臍部，上用暖水袋熱敷30—60分鐘，24小時1次。

針灸法：取氣海、肺俞、足三里、三陰交、膀胱俞，用補法并灸，使肺腎得補，通調開合有度，膀胱約束有力，小便自然復常;取中極、關元、腎俞、膀胱俞、太溪，用補法，并施灸法，使腎氣得補，膀胱氣化有職，約束有力，開合有度則小便自復其常;取足三里、陰陵泉、脾俞、膀胱俞、中極，用補法并灸。有益氣生肌斂脬，固脬止尿之效;耳針：取腎、膀胱、肺、脾、內分泌、神門、皮質下、敏感點，每次3~4穴，毫針中度刺激，留針20~30分鐘。也可耳穴壓丸或埋針;艾灸關元、百會。

食療法：益智仁研末，用米湯調服。每次6克，每日2次。有補腎縮尿作用;韭菜150克(洗凈切段)，人油鍋炒，然后將鮮蝦250克放人再炒片刻，加鹽、胡椒粉。用于腎陽不足之尿失禁;新鮮薺菜240克(洗凈)，加水3碗煎至1碗水時，放人雞蛋1個拌勻煮熟，加鹽，飲湯食菜和蛋。每日1~2次。用于小便淋瀝不凈，甚至小便失禁者;雞腸2—3副(剪開洗凈)，切小段，用花生油炒至熟時，加米酒1一2匙、食鹽少許，作菜食。用于小便頻數，甚至失禁者。

產后怎樣可以恢復的快
月子里適當增加活動。積極參加產后的健美鍛煉活動，換發(fā)精神，減少脂肪，使渾身的肌肉恢復應有的彈性，這樣就不會影響自己的體型。產婦在正常情況下第二天即可開始活動，做一些動作幅度較小的練習戴床上體操，隨著時間的推移，逐步增加運動量。但在一個月內不能久站、久蹲，可用腹帶，但不能過分束腰，以免造成子宮脫垂。一般產后最初幾天是做一些改善血液循環(huán)的活動，然后是進行輕腹肌和盆底肌運動，促進子宮復位。10天以后，進一步加強腹肌和盆底肌運動，如仰臥伸腿、曲腿戴抬腿運動等。30天以后即可恢復正?；顒?，如打羽毛球、騎自行車，做健身操等，只是要量力而行，不可過度。

注意飲食調理。在飲食上，除產后最初幾天需注意吃些易消化的食品外，以后可按正常飲食。喃乳期注意多吃些湯類，可使奶水充足。注意葷素措配，一般一天有2一3只雞蛋足夠，過多反而影響消化和食欲，雞、魚、骨頭都是產后很好的食品，但注意不要吃得過多，應該多吃些富含纖維素的蔬菜和鮮水果，既能保證全面營養(yǎng)又可使大便暢通，避免產后便秘，同時也是保持健美、恢復體型的重要方面。

注意保持乳房彈性。有人擔心乳房形態(tài)的變化，特別是哺乳期乳房過大，會影響婦女的體型美。其實，母親的乳房在妊娠期就開始增大，分娩后幾天繼續(xù)擴張。醫(yī)生認為，某些產婦的乳房擴大，不是因為給孩子吃奶造成的，而是在別喂奶前就擴大了的，喂奶不喂奶情況都一樣，這是因為婦女孕產期內分泌激素適應孩子出生和哺乳的需要而出現的自然主變化，不管你是否喂奶，乳房的擴大是勢所必然的。孕婦在妊娠期內，乳房明顯擴大時，白天和晚上都戴上一個貼胸乳罩，將乳房托起，以防乳房擴張沉重時使支持組織和皮膚過度的伸張，降低彈性，增加產后恢復的難度。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/33676.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 生活中的小燙傷,冰水加膿糖漿幫助你(···

下一篇: 快來看看這些天然良藥的食物