快來(lái)看看這些天然良藥的食物

生活中有很多食物不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且可以作為天然的良藥，對(duì)于很多的病癥，食用這些食物能夠起到非常好的治療效果，那么這些天然良藥的食物有哪些呢?接下來(lái)，小編整理了相關(guān)的資料，將為大家做出詳細(xì)的講解，希望通過(guò)講解后能給各位提供一些幫助。

1.金針菇——抗敏藥

金針菇菌柄中含有一種蛋白，對(duì)于哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥有很好的抑制作用，即便是沒(méi)有患病的人，也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

2.山楂——降脂藥

山楂不僅味道酸甜可口，而且可以幫人起降血脂，山楂里面含有三萜類(lèi)和黃酮類(lèi)成分，能降低血清膽固醇。所以山楂是高脂血癥患者食用的佳品。

3.獼猴桃、柑橘——天然流感預(yù)防針

獼猴桃味道甘甜可口，而且營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，可以清熱利尿、抗氧化成分豐富，可增強(qiáng)抵抗力、趕細(xì)菌及感冒病毒糾纏，還可增強(qiáng)心腦血管功能。柑橘也能預(yù)防感冒，建議整瓣連白絡(luò)一起吃，可滋潤(rùn)喉嚨，效果更好。近期研究發(fā)現(xiàn)，增加維生素C的攝入對(duì)預(yù)防感冒非常有效，而橘子、獼猴桃都含有豐富的維生素C。

4.菠蘿——助消化藥

如果經(jīng)常消化不良，飯后可吃點(diǎn)菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體內(nèi)消化酶的不足，幫助消化。

5.山藥——補(bǔ)腎藥

明代李時(shí)珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！鄙剿幵谥嗅t(yī)上有滋精固腎的功效，所以凡是腎虛虧損的人，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常吃山藥補(bǔ)腎填精。

6.楊桃、菠蘿、火龍果——快速消化劑

應(yīng)酬時(shí)難免大吃大喝，容易引起消化不良，可在應(yīng)酬后將楊桃切片蘸點(diǎn)鹽來(lái)吃。楊桃富含維生素C，能促進(jìn)食物消化，還能防止致癌物亞硝酸鹽合成，是應(yīng)酬后很好的解毒劑。金黃色的菠蘿利尿助消化，其中的蛋白酶可加速分解肉類(lèi)，有時(shí)炭烤食物吃太多，肚子鼓脹不舒服，吃點(diǎn)新鮮菠蘿可快速消除脹氣。吃火龍果有助于潤(rùn)腸通便，也是應(yīng)酬后很好的“救急”水果。

以上所介紹的這些食物都是可以作為天然的良藥來(lái)進(jìn)行服用的，對(duì)于多種病癥都有一定的治療效果，如果出現(xiàn)了上述介紹的問(wèn)題的話(huà)，那么通過(guò)食用這些食物就可以起到非常好的緩解效果，當(dāng)然這些食物只能起到輔助的治療效果，也不可以完全指望這些食物來(lái)進(jìn)行治療，如果系的情況比較嚴(yán)重，還是需要接受診治才行的。

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