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老人尿失禁,食療方法可以一試

祝由網(wǎng) 2023-07-05 11:23:47

患有尿失禁者無法自行控膀胱

，在受寒
、有大動作或情緒有大波動時
，常無法控制尿液排出。此外
，患者常會有要去小解的沖動
，尿失禁患者每天上廁所的次數(shù)可高達8次
。

據(jù)醫(yī)學臨床統(tǒng)計，尿失禁患者中女性是男性的3.2倍

，40歲以上曾經(jīng)懷孕生產(chǎn)過的婦女，就有6成以上的人曾經(jīng)有尿失禁問題
。尿失禁除了會給患者帶來不便和異樣眼光
，也會增加患者的經(jīng)濟負擔，因為患者要購買大量的吸收片和內(nèi)褲
。

尿失禁可通過藥物

、骨盆運動和手術(shù)進行治療。用蹲式馬捅對患者有益
，可以預(yù)防使用者患上尿失禁
，因為蹲著能運動骨盆周圍的肌肉，對尿失禁患者有益
。

尿失禁患者也可以通過飲食療法進行預(yù)防和治愈，以下就為你介紹幾種飲食療法：

1

、荔枝肉燉豬膀胱：荔枝肉3O克
，糯米3O克，豬膀胱l只
。先將膀胱清洗干凈去尿噪味
，切成絲;將荔枝肉擇洗干凈，與淘洗干凈的糯米同放入砂鍋
，加水適量
，大火煮沸，加豬膀胱絲及料酒
，改用小火垠燉至豬膀胱熟爛
、糯米酥爛、湯汁黏稠即成
。每晚溫熱服食之
。對肺脾氣虛型老年性尿失禁及夜間多尿者尤為適宜。

2

、黃芪桑螵蛸粥：黃芪30克
，桑螵蛸15克，糯米100克
。先將黃芪
、桑螵蛸分別擇洗干凈，黃芪切成片
，桑螵蛸切碎
，同放入紗布袋鍋，扎口
，與淘洗干凈的糯米同放入砂鍋
，加水適量
，大火煮沸爛，改用小火煨煮30分鐘
，取出藥袋
，繼續(xù)用效果煨煮至糯米酥爛即成。早晚2次分服
。對肺脾氣虛型老年性尿失禁適宜
。

尿失禁患者要避免酒精，少喝葡萄柚汁

，戒煙;要避免攝入咖啡因
，咖啡因也是一種利尿劑;要克制水分攝取，尤其是睡前
。

老年性尿失禁是指尿液不能控制

，不隨人意地自行流出，多為張力性失禁
。飲食上可適當服食酸澀的果品固縮小便
，如芡實、蓮子
、山楂
、石榴、烏梅
、櫻桃等
，應(yīng)常服羊肉、狗肉
、雀卵
、蝦、韭菜
、紅棗
、核桃仁、白果等食物
，不宜多飲茶水
、湯、果汁
、咖啡等飲料
。將銀杏葉泡茶飲用，可預(yù)防因為寒氣引起的尿頻
。另外
，具有補腎功效的食物對尿頻的防治有益，如蝦
、核桃
、年糕等
。其中，蝦可治療夜間尿頻
，核桃可治療衰老引起的尿頻
。

老年人尿失禁怎么辦
？吃什么藥治療？

( 一)治療 治療的主要原則是盡可能減少不必要的臥床以糾正誘因治療急性的神志模糊通便用雌激素治療陰道炎或尿道炎急性尿路感染時用抗生素停用或替換致尿失禁的藥物如安眠藥三環(huán)類抗抑郁藥精神抑制藥強利尿藥降壓藥及抗膽堿藥物等糾正代謝紊亂一般措施有限制液體攝入(尤其是夜間)白天定時排尿限制黃嘌呤如含黃嘌呤的咖啡或茶的攝入注意會陰部衛(wèi)生及皮膚護理避免褥瘡及局部皮膚感染治療尿失禁除藥物療法外有些病人宜于手術(shù)治療如前列腺切除術(shù)壓力性尿失禁的修復(fù)術(shù)等能收到較好效果有些病人可用行為療法生物反饋療法或單純的理療藥物療法的作用還未完全明確許多藥物的特異性不高常有不良反應(yīng)限制了對老年人的應(yīng)用1.急迫性尿失禁 對于未抑制膀胱(逼尿肌不穩(wěn)定)最常用的藥物是抗膽堿能的溴丙胺太林(普魯苯辛)對逼尿肌的特異性較強中樞神經(jīng)系統(tǒng)不良反應(yīng)較少作用時間比阿托品長有青光眼病人禁用冠心病或前列腺病患者慎用有流出道梗阻時也應(yīng)禁用奧昔布寧(羥丁寧)具有平滑肌松弛作用和抗膽堿能作用效果可更好主要不良反應(yīng)是口干2.流出道功能不全 對于括約肌功能不全引起的尿失禁去甲麻黃堿)咖啡君(去甲麻黃堿)對中樞神經(jīng)的刺激性較小效果優(yōu)于麻黃堿有高血壓和冠心病的病人慎用這些藥物丙米嗪對下尿路的作用較為復(fù)雜也是有效的藥物該藥除α協(xié)同劑作用外也有輕度的抗膽堿能特性有助于抑制逼尿肌的不穩(wěn)定嚴重的壓力性尿失禁而不能手術(shù)者有人主張聯(lián)合應(yīng)用咖啡君(去甲麻黃堿)和溴丙胺太林(普魯苯辛)3.無張力膀胱 對無張力膀胱最有效的藥物是氯貝膽堿(烏拉膽堿)本藥物的特異性較高對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的效應(yīng)小作用時間較乙酰膽堿長對肌張力失代償膀胱的效果優(yōu)于神經(jīng)源性無張力膀胱用藥應(yīng)排除機械性梗阻病變氯貝膽堿(烏拉膽堿)的不良反應(yīng)主要限于胃腸道但在哮喘病人禁用冠心病及心動過緩病人慎用4.括約肌協(xié)同作用失調(diào) 神經(jīng)源性功能性或藥物如氯貝膽堿(烏拉膽堿)原因引起的括約肌協(xié)同失調(diào)導(dǎo)致流出道阻力增加對這種情況最有效的方法是用α拮抗藥降低括約肌張力常用的酚芐明(苯氧芐胺)其用小劑量時不良反應(yīng)輕微大劑量時見直立性低血壓和反射性心動過速但在老年人反射性心率增加的程序也有限哌唑嗪也是有效的藥物對括約肌的選擇性較強有高血壓和充血性心衰的病人更為適宜在各種方法無效的病例仍需導(dǎo)尿處理各型尿失禁的特點尿失禁是一種疾病也是一種癥狀對于尿失禁患者應(yīng)進一步查明其原因不能只滿足于尿失禁的診斷根據(jù)病人具體情況采取適宜的治療方法如藥物手術(shù)及功能訓練等同時應(yīng)加強對病人的護理預(yù)防并發(fā)癥1護理特點 護理人員要充分考慮每一位患者的具體情況

，作出相應(yīng)的護理診斷
，制定出相應(yīng)的護理計劃并加以實施評價；提高患者的自理能力和對家屬的指導(dǎo)
；加強心理護理
；選擇合理的排泄用具；注重非侵入性的行為訓練療法
。尿失禁在高齡老人中極為常見
。其原因首先是隨著年齡的增加骨盆支持結(jié)構(gòu)松弛，當腹壓增加時
，便不能自主控制排尿
，特別是在咳嗽
、打噴嚏或活動時
，尿液會不自覺的溢出；其次男性老人前列腺增生也是原因之一
。尿失禁除了給老人帶來諸多不便而影響生活質(zhì)量外
，經(jīng)常有滴殘尿也易引起外陰、陰道
、尿道
、膀胱等部位或器官的各種感染性疾病，特別是老人對各種細菌感染的抵抗力下降
，故更應(yīng)注意這一問題
。另外由于尿液異味的困窘和自尊心受損，妨礙了老人參與社交活動
，極度困擾著老人的生活
。2針對性護理 與患者及家屬分析尿失禁的原因及形成的問題，以取得他們的共識
。對因自理能力降低或溝通障礙引起的尿失禁
，要制定協(xié)助排尿的時間計劃，及時幫助患者排尿
。對完全不能自控的失禁
，則要制定較周密的計劃
，如老年性癡呆。根據(jù)護理記錄分析尿失禁的原因
，選擇相應(yīng)的方法
，如留置導(dǎo)尿、誘導(dǎo)法排尿等
。對臥床患者
，應(yīng)設(shè)法解除患者的自卑心理，緩解患者的精神緊張
；注意對其顯露部的遮蔽
，便后及時清洗，保持會陰部清潔
、干燥
，防止感染。對因精神因素
、時間
、環(huán)境因素所致的尿失禁，應(yīng)詳細了解病因
，做好耐心
、細致的解釋工作，消除患者思想上的不安和恐懼
，妥善安排其周圍生活環(huán)境
，在精神上給予最大的安慰，則其尿失禁有可能消失
。3行為療法 主要方法有膀胱再訓練
、定時排尿，主要用于大腦損傷引起的難以治療的尿失禁
；盆底肌鍛煉
，主要針對女性因腹壓增高引起的尿失禁；對于生物反饋
、電刺激等治療方法
，實施前應(yīng)說明其療效、注意事項
，取得患者的理解
，并積極主動配合。4藥物治療及護理 抗膽堿能藥物
。這類藥物能使膀胱松弛和增加容量
，有效控制尿失禁。目前最常用的是普魯本辛，3次/d～4次/d
，15 mg/次～30 mg/次（1片～2片）
。如果尿失禁在夜間發(fā)生，最好在晚間臨睡前10時左右1次口服2片
。據(jù)情況也可在深夜2點鐘再服藥1次
，仍服2片。應(yīng)用本品時
，對患有青光眼及前列腺肥大老人
，要引起注意，嚴密觀察
；雌激素藥物對老年婦女尿失禁有較好的效果
。如果發(fā)現(xiàn)有泌尿道感染，就給予相應(yīng)的抗生素如利君沙等
；尿失禁嚴重和神經(jīng)錯亂的老人
，或長期臥床發(fā)生褥瘡時，有必要留置導(dǎo)尿管
，這種導(dǎo)尿管要定期更換
，并密切觀察。5飲食管理 制定合理的飲食計劃
，飲水過多會加重尿失禁
，飲水過少會產(chǎn)生便秘；避免對膀胱有刺激的食物
；確保適量纖維攝入
，防止便秘。6改善環(huán)境中影響患者入廁的因素 如升高馬桶座
、廁所內(nèi)增加扶手椅等
。7重點做好心理護理 尿失禁給患者帶來很大的痛苦和不便
，嚴重影響了患者的生活質(zhì)量
。尤其是老年人行動遲緩，活動能力減弱
，患病后自尊心易受到傷害
，容易出現(xiàn)對別人不信任、固執(zhí)
，嚴重者情緒低落
、焦慮，產(chǎn)生孤獨感［7］
。對此護理人員首先要耐心
、和藹、不厭其煩，用良好的護理語言和行為激起患者對康復(fù)的信心
。要教導(dǎo)患者使用便器的方法
，調(diào)整便利患者活動的環(huán)境，如：便器應(yīng)放在患者便于取用的地方
。幫助穿脫衣褲困難的患者
，盡量穿簡單易脫的衣褲。慎重導(dǎo)尿
，必要時使用無菌間歇導(dǎo)尿
，盡可能避免留置導(dǎo)尿。每當患者有小小進步時
，應(yīng)給予患者適當?shù)墓膭?div id="d48novz" class="flower left">
。偏?老年人尿失禁偏方:取新鮮雞蛋2個，枸杞子20克
，大棗4枚
。共放入砂鍋內(nèi)加水煎煮。蛋熟后去殼
，放回雞蛋再煮片刻
，吃蛋喝湯。隔日一次
，連服3次即獲顯效
。注：本方適用于年老腎虛之尿失禁。小便失禁(尿急
、控制不住)：雞腸一付
，洗凈曬干，炒黃研成粉
，用黃酒送服
，每次1錢，一日三次
，服完即愈
。忌姜、辣
。老年人尿失禁偏方:具體方法簡單方便：用中藥白芷煎成湯
，每日飲用三次，堅持飲用可治愈此病
。1|c0蒸豬膀胱豬膀胱1個
，冼凈，內(nèi)裝適量大米(一次能吃完為度)
，白線扎口
，蒸熟。不加食鹽和其他任何調(diào)料，吃下
。治老年人尿失禁
。老年人尿失禁偏方 狗肉燉黑豆狗肉200克，黑豆i00克
。加水燉至熟爛
，吃肉喝湯，1次服
。每日1劑
，冶成人尿失禁。 黨參核桃仁湯黨參18克
，核桃仁15克
。加適量水濃煎，飲湯食核桃仁
。益氣固腎
，這個治療尿失禁偏方對老年人腎虛致小便失禁有顯著療效。三味茶龍眼肉15克
，炒酸棗仁12克
，芡實lO克。加適量水煎汁
，代茶飲
。有養(yǎng)血安神、益腎固本精縮尿作用
，可治老年人心陰虛損
、心腎不交而致失眠、小便失禁
。蔥姜硫磺糊外用一寸長6根帶須蔥白根
，15克硫磺，鮮生姜2片
。共搗成糊狀
，睡前用繃帶敷于肚臍眼上，次晨取下
。治小兒尿失禁有效
。輕者1次即愈
，重癥者3~4次可痊愈
。買白芷，分成5小包
，分5次煎湯喝
，喝時適量加些糖。我的這位親友治好后，曾告訴一位大夫
，后這位大夫用此方治好了3位小便失禁的老人尿失禁的灸法治療也是治療尿失禁偏方：對于壓力性尿失禁
，藥物治療通常無濟于事，一般采取保守治療
。中醫(yī)認為人之所以會出現(xiàn)尿失禁的情況
，是因為腎氣虛，中氣下陷導(dǎo)致
。因此
，治療時多采用補益腎氣，提升中氣為主
。民間常用艾灸神闕
、關(guān)元、中極
、涌泉等穴位
，其具體方法是：點燃艾條，在以上諸穴位輪換熏
，每個穴位處感到灼熱難忍時換穴再灸
，一般一次需要半小時。一日一次
，連續(xù)灸一周
，如果癥狀消失，即可停灸
。再次復(fù)發(fā)時
，如法再灸一周。如此反復(fù)施灸
，可很快控制病情
。

中老年婦女漏尿有食療方法嗎?

您母親因該屬于應(yīng)力性尿失禁 一般常見的應(yīng)力性尿失禁發(fā)生狀況狀是：在無尿意的情況下，因咳嗽

、噴嚏
、提重物、運動
、或大笑時
，小便不由自主地溢出。這種情況
，雖然患者本身有意識地小心防范
，卻仍無法控制；而稍嚴重者
，則是在跑步甚至走動時就會產(chǎn)生漏尿現(xiàn)象
。因此
，尿失禁癥狀雖然不致于對患者造成嚴重損害，卻會影響日常的生活品質(zhì)
，及造成心理上的障礙
。 許多中老年婦女都有這樣的經(jīng)歷，在日常工作或生活中
，突然大笑或打了個噴嚏
，即感覺有尿液不自主漏出來，不僅帶來不適的感覺
，還嚴重影響了工作和生活
。出現(xiàn)上述癥狀的患者， 除到醫(yī)院進行診治外
，也可通過食療來加以改善
，現(xiàn)介紹幾款防治尿失禁的食療方。 山藥甲魚湯原料：山藥15克
，枸杞10克
，甲魚一只， 生姜
、鹽
、黃酒適量。 制法：甲魚宰殺清洗干凈后與山藥
、枸杞一同燉煮
，熟后加入生姜、鹽
、黃酒調(diào)味即可
。 功效：滋陰補腎，益氣健脾
。適用陰虛體弱的尿失禁患者
。 羊肉粳米粥原料：羊肉50克，豌豆100克
，粳米200克
，鹽、味精
、胡椒適量
。 制法：羊肉洗凈切成小塊，加豌豆
、粳米及適量清水
，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火燉煮至熟爛
，放入鹽
、味精
、胡椒粉調(diào)味即可
。 功效：補中益氣
。有預(yù)防及治療中氣虛弱的尿失禁。 黃芪烏雞湯原料：黃芪50克
，烏雞一只
，小蔥、姜
、酒
、鹽適量。 制法：取黃芪
、烏雞
，加姜、酒適量
，煮熟后加小蔥
、鹽調(diào)味。 功效：補益脾腎
。對久病
、年老體虛的尿失禁患者藥食同用。加粳米即為黃芪烏雞粥
，功效相同
。 實驗研究證明，黃芪有雌激素樣作用
，可以有效防止和減少絕經(jīng)期婦女因缺乏雌激素而引起的尿失禁
。 黃芪蜂蜜飲原料：黃芪30克，蜂蜜10克
。 制法：黃芪用開水沖泡放涼后兌入蜂蜜即可
。 功效：防治年老體弱、充盈性尿失禁及老年婦女尿失禁
。 無論是產(chǎn)后或更年期的此病患者
，皆宜在初病時即勤于就醫(yī)并耐心治療，會有較佳的成效
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊咂饺盏纳睿瑒t建議避免生冷飲食為要
，同時注意個人衛(wèi)生習慣
，防范生殖道或尿道的感染。

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