現(xiàn)在已經(jīng)步入了秋季
1
香蕉既是一種美味的四季果
2、甘蔗
歸肺
除了豐富的糖分和水分外
3
葡萄補氣養(yǎng)血
葡萄雖然糖分含量高
此外
4
、柿子果味甘澀
、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，清熱潤肺，好好享受吧。5
、柑橘柑橘類溫和的個性讓它成為水果之王
，雖然現(xiàn)在每個季節(jié)都能找到柑橘，但成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道
，就夠除燥這就是我們給大家推薦的幾款水果了
秋季是一個比較干燥的季節(jié)了
梨又被稱作快果
以下水果降火效果都較好
山竹
水果皇后
菠蘿
將菠蘿削皮切塊放入果汁機中榨汁后飲用，也可以加入適量蜂蜜
，可以緩解疲勞、分解脂肪、清肝解毒、降火消暑，益處多多。梨
將梨用攪拌機打成泥狀煮熟
，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用，可以生津止渴、止咳化痰、清熱降火，適宜內(nèi)熱的病人食用。草莓
洗凈后直接食用
，草莓的維生素含量豐富，趁新鮮食用，再加上口感多汁酸甜，火氣自然就下去了。
擴展資料：
一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類
，臨床常見的“上火”類型有“心火”和“肝火”。解決方法是“去火”，即中醫(yī)的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物多喝水或湯吃辣容易引起咽干唇裂等癥狀，更要注意補充水分
參考資料：上火【】
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