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紅棗補(bǔ)血又養(yǎng)胃,胃炎問題不再來(lái)

祝由網(wǎng) 2023-07-05 14:31:56

王偉是某電器公司的市場(chǎng)推廣員

。因?yàn)閼?yīng)酬客戶和頻繁加班，胃一直比較虛弱
。自己又是單身
，所以，很多時(shí)候
，帶著疲倦的身體回家之后
，因?yàn)樘劬褪裁炊疾怀灾苯铀X
。沒過多久就發(fā)現(xiàn)得了慢性胃炎，有時(shí)候沒食欲
，有時(shí)候疼痛
，有時(shí)候又腹脹。為了幫他調(diào)理好身體
，其母親從老家趕過來(lái)照顧他的飲食起居
，并按照老家的食療偏方幫其調(diào)理飲食。

果然

，過去
，王偉的胃痛現(xiàn)象幾乎消失，吃東西也有些食欲了
。去看醫(yī)生
，醫(yī)生說(shuō)他的病情的確有了很大程度的改善。不再頻繁吃推動(dòng)胃動(dòng)力的西藥了
。

母親為他做的食療偏方主要有兩種

，為了不引起他的厭煩而交叉做來(lái)給他吃。這兩個(gè)偏方就是紅棗糯米粥和卿魚糯米粥
。

紅棗糯米粥的具體制作方法是：先取紅棗10枚

，糯米100克，同煮稀飯
，可以達(dá)到養(yǎng)胃
，止痛的療效。

鯽魚糯米粥的制作步驟是：先準(zhǔn)備鯽魚2條

，糯米50克
。將上兩味共煮粥食，早晚各服一次
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢赃_(dá)到補(bǔ)陰養(yǎng)胃的效果
，適用于慢性胃炎。

預(yù)防急性胃炎應(yīng)戒煙限酒

，盡量避免阿司匹林類藥物的損害
，生活應(yīng)有規(guī)津，避免進(jìn)食刺激性
、粗糙
、過冷、過熱食物和暴飲暴食
。注意飲食衛(wèi)生
，不吃腐爛
、變質(zhì)
、污染食物。飲食中可多吃卷心菜
，其中的維生素U具有健脾功效
。可起到預(yù)防胃炎的作用
。山藥能促進(jìn)消化
、增強(qiáng)胃動(dòng)力;玫瑰花緩解胃部不適，避免胃炎滋生
。還要避免食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物
，如豆類、豆制品
、蔗糖
、芹菜、韭菜等食物
。

此外

，還要時(shí)刻注意食物的酸堿平衡，當(dāng)胃酸分泌過多的時(shí)候
，可以多喝牛奶
、豆?jié){，吃饅頭或面包以中和胃酸
。當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)
，可用濃縮的肉湯、雞湯
、帶酸味的水果或果汁
，以刺激胃液的分泌，幫助消化
。

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