這些食物是天然殺菌劑,可以多吃

飲食健康的重要性是毋庸置疑的，健康的飲食不僅能讓我們身體健康，保持好的身材，還可以讓我們抵抗各種病菌的侵蝕，那么哪些食物有這樣的功效呢，接下來就讓我們一起看看。

檸檬

在溫?zé)岬臋幟噬先鲂┨呛望}，腹瀉患者食用后能提高食欲。檸檬汁與蜂蜜混合，可以用來緩解咽喉感染。為了提高人體對傳染性疾病的免疫能力，醫(yī)生建議在空腹時喝點檸檬水。

芒果

生芒果能有效預(yù)防中暑，成熟的芒果能對抗多種感染。它有助于形成健康的上皮細(xì)胞，能起到預(yù)防感冒、鼻炎和鼻竇感染的作用。由于芒果富含維生素A，還有助于治療咽喉感染。

胡蘿卜

由于富含β胡蘿卜素，所以胡蘿卜是一種強效抗氧化劑和清潔劑。

胡蘿卜還含有大量維生素A，不僅有益于眼睛健康，而且具有抗癌、維持體內(nèi)酸堿平衡等作用。

胡蘿卜汁有助于對抗咽喉、眼睛和鼻竇感染，生吃還有助于殺滅腸道蠕蟲。

卷心菜

它是維生素、礦物質(zhì)和堿性鹽的豐富來源，它能對抗幽門螺桿菌，這種細(xì)菌會造成胃潰瘍。卷心菜還有助于治療黃疸等疾病。

姜

生姜為多年生宿根草本姜屬植物姜的新鮮根莖。根莖肉質(zhì)，肥厚，扁平，有芳香和辛辣味。含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能，此外還有健胃止嘔、辟腥臭、消水腫之功效。它有助于緩解百日咳、腹瀉和胸部感染。新鮮的姜汁與香豆粉、蜂蜜混合，能作為祛痰劑。

以上這些食物都有不錯的殺菌效果，多吃可以保證身體的健康，不知道朋友們記住了沒有呢。

身體健康是我們每個人都想擁有的，而想要保持身體的健康，那么一定要對身體進(jìn)行消毒和殺菌了，而殺菌的重要性是大家都知道的，這樣才可以讓身體保持健康，因此在生活中要多吃，牢記這些食物，不僅可以補充營養(yǎng)，還能殺菌保護(hù)身體健康哦。

好好幫肝臟消疲勞！重量級的排毒果汁這樣做

【卡拉?羅森（PLENISH蔬果汁創(chuàng)辦人）】購買PLENISH蔬果汁的客戶最常擔(dān)心的是，他們昨天晚上／上個星期／去年做過的某些事，可能傷害了肝臟。無論你是不是常常飲酒過量，或是一天到晚吃加工食品，你心里的那位家庭醫(yī)師往往會告訴你，你需要照顧一下肝臟了。 在這里我就請加布里耶拉告訴我們，我們寶貴的肝臟究竟有什么功能，還有當(dāng)肝臟經(jīng)常被要求110%超量工作時，會發(fā)生什么事。 什么是肝臟疲勞？ 肝臟是人體內(nèi)最大的器官，對代謝至關(guān)重要。其中最突出的作用大概就是解毒了—肝臟是人體的過濾器，功能是排除血中毒素。少了有效率的肝臟和健康的腎，毒素和廢物就會留存在血液中。 你有肝臟疲勞嗎？ 肝臟疲勞會導(dǎo)致血液循環(huán)不良，造成消化問題、頭痛，皮膚過敏、荷爾蒙失調(diào)等癥狀。如果肝臟疲勞過久，還可能導(dǎo)致死亡（但這是很極端的情況，所以不必驚慌）。 肝臟疲勞的原因 每天，肝臟會制造、分泌約1公升的膽汁。膽汁是腸道吸收脂溶性養(yǎng)分（包括許多維生素）時必要的消化液。膽汁還有助于排泄許多有毒物質(zhì)。肝臟能否常執(zhí)行這項重要功能，牽涉到許多因素?！究ɡ?羅森（PLENISH蔬果汁創(chuàng)辦人）】購買PLENISH蔬果汁的客戶最常擔(dān)心的是，他們昨天晚上／上個星期／去年做過的某些事，可能傷害了肝臟。無論你是不是常常飲酒過量，或是一天到晚吃加工食品，你心里的那位家庭醫(yī)師往往會告訴你，你需要照顧一下肝臟了。 在這里我就請加布里耶拉告訴我們，我們寶貴的肝臟究竟有什么功能，還有當(dāng)肝臟經(jīng)常被要求110%超量工作時，會發(fā)生什么事。 什么是肝臟疲勞？ 肝臟是人體內(nèi)最大的器官，對代謝至關(guān)重要。其中最突出的作用大概就是解毒了—肝臟是人體的過濾器，功能是排除血中毒素。少了有效率的肝臟和健康的腎，毒素和廢物就會留存在血液中。 你有肝臟疲勞嗎？ 肝臟疲勞會導(dǎo)致血液循環(huán)不良，造成消化問題、頭痛，皮膚過敏、荷爾蒙失調(diào)等癥狀。如果肝臟疲勞過久，還可能導(dǎo)致死亡（但這是很極端的情況，所以不必驚慌）。 肝臟疲勞的原因 每天，肝臟會制造、分泌約1公升的膽汁。膽汁是腸道吸收脂溶性養(yǎng)分（包括許多維生素）時必要的消化液。膽汁還有助于排泄許多有毒物質(zhì)。肝臟能否常執(zhí)行這項重要功能，牽涉到許多因素。我們每天都會接觸數(shù)以千計的毒素（空氣污染、吸菸、飲酒、藥物、壓力、清潔劑和化妝品）和化學(xué)物質(zhì)（農(nóng)藥、食品中的荷爾蒙和色素、調(diào)味劑、防腐劑等食品添加劑、基因改造食物和不潔的飲用水）。肝臟能夠解除這些物質(zhì)的活性，并將它送到腸道（經(jīng)由大便）、肺、腎或皮膚排出體外。 壓力太大、吃得太好、攝取劣質(zhì)食品、環(huán)境壓力、過度勞累或情緒緊張，都可能造成肝臟超過負(fù)荷，導(dǎo)致清除毒素和荷爾蒙以及制造膽汁的能力下降。超過負(fù)荷的肝臟會讓有毒廢物進(jìn)入血液和身體。 來解決問題吧！ 解毒 肝臟解毒是一個復(fù)雜的兩階段過程，并涉及一系列的化學(xué)反應(yīng)。這兩個階段需要特定的必需營養(yǎng)素，如維生素B、葉酸、硫，和抗氧化劑如β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C和硒。通過這種解毒過程，毒素被轉(zhuǎn)化成水溶性分子，即可通過結(jié)腸，腎臟或皮膚排出體外。肝臟的工作量很大，所以提供肝臟需要的所有營養(yǎng)素是很重要的。腸道功能良好也是排除毒素重要的一環(huán)。 多吃綠色蔬菜 可以幫助兩階段排毒的食物包括十字花科蔬菜，如芥藍(lán)、大白菜、花椰菜和抱子甘藍(lán)。深綠色蔬菜都含有大量葉綠素，能中和有害的化學(xué)物質(zhì)。味道苦澀的蔬菜如蕁麻、西洋菜、芝麻菜、蒲公英和芥菜是天然的凈化蔬菜，都能幫助身體組織的凈化和解毒。 抗氧化劑的保護(hù) 富含抗氧化劑的水果（漿果、柑橘類水果和蘋果）有助于防止排毒過程中大量產(chǎn)生的自由基損傷肝臟細(xì)胞。 農(nóng)場藥房：加布里耶拉建議攝取以下能促進(jìn)肝功能的水果和蔬菜： ◆顏色鮮艷的蔬果都含有大量能保護(hù)肝細(xì)胞和肝臟解毒所需的抗氧化劑。 ◆甜菜能 *** 肝臟解毒，長期以來一直被用于治療肝病。甜菜所含的甜菜青素（一種植物營養(yǎng)素色素），賦予其濃郁的紫色。甜菜青素能協(xié)助第二階段排毒，支援膽管和膽囊以及肝細(xì)胞的再生。甜菜還有助于凈化血液，能吸收重金屬，減少肝臟的解毒負(fù)擔(dān)。 ◆檸檬汁含有檸檬酸，是一種消化系統(tǒng)興奮劑和腸道清潔劑（檸檬是天然殺菌劑，能殺死有害細(xì)菌）。檸檬汁也是很強大的解毒劑，能促進(jìn)身體的堿性（見第17頁），并借由加強肝臟酵素促進(jìn)肝功能。 ◆芥藍(lán)是十字花科的綠色葉菜，含有叫蘿卜硫素和吲哚3甲醇（I3C）的硫化合物，能支持肝臟的解毒作用。它也飽含葉綠素和胡蘿卜素，能幫助排毒。另外芥藍(lán)中的芥子油苷，有助于肝臟產(chǎn)生一種能除去致癌物質(zhì)的天然酵素，可降低癌癥的相關(guān)風(fēng)險。 這是一款重量級的排毒果汁，一杯中含有六顆甜菜以和大量的芥藍(lán)，能大力協(xié)助肝臟的排毒工作。我前面已經(jīng)說過了，現(xiàn)在要再強調(diào)一遍：甜菜汁不要牛飲。請慢慢喝，咀嚼后再吞下。 6顆甜菜（洗凈、修剪）｜3杯芥藍(lán)｜4根胡蘿卜｜?顆檸檬（去皮和果絡(luò)） 本文摘自《Plenish自制抗病蔬果汁：驚人的蔬果力，將身體各種不適一掃而空！》／卡拉?羅森（PLENISH蔬果汁創(chuàng)辦人）／大石國際文化

抗菌凝膠成分是怎樣的呢？需要吃什么食物呢？飲食上應(yīng)該注意什么？

抑菌凝膠是婦科較常用的一種外用栓劑，其主要成分是苦參，蛇床子，冰片，薄荷等

抗菌凝膠是一種抗菌類藥物，一種可以對患有陰道感染，陰道炎，宮頸糜爛，慢性陰道炎等疾病的患者有治療效果的抗菌藥，而這些疾病屬于女性私處的疾病，大多數(shù)女性會羞于去醫(yī)院接受治療，而有了抗菌凝膠這類保健品的出現(xiàn)，就會減少女性去醫(yī)院治療的尷尬，也解決了女性私處問題不易治療的嚴(yán)峻問題，保障了女性身體健康的問題。

女性有婦科炎癥可以吃的食物或水果是有很多的，首先是可以吃一些比較清淡的食物的，像瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜等食物的，當(dāng)然也可以吃一些大蒜的，大蒜是一種含硫的天然殺菌物質(zhì)的，是具有強烈的殺菌作用的，對女性身體是有好處的。

還可以吃一些像草莓這樣的水果的，草莓這種水果汁水充足，而且味道鮮美，對人體的健康有著極大的益處的，是可以改善患者的膚色，減輕腹瀉，緩解疾病癥狀的，也可以吃一些木瓜的，木瓜是能夠有效的預(yù)防女性有腸道疾病的發(fā)生的，可以讓女性的腸道有活力，幫助毒素排除，酸奶也可以吃一些，也具有促進(jìn)腸道的作用。

有婦科炎癥的女性還可以吃一些牛肉的，生牛肉里有很多的鐵元素的，而且牛肉的脂肪含量也是比較低的，是可以增加女性的能量還有抑制體質(zhì)的，紅薯也是女性不錯的選擇，因為紅薯里面含有含鉀、纖維、鐵和維生素B6，是可以防止女性衰老和動脈硬化的，有效的預(yù)防腫瘤的發(fā)生的，也能多吃一些抗氧化劑的食物，可以增強機(jī)體免疫力、抗感染的，像葡萄。

女性有婦科炎癥是可以吃這些食物還有水果的，要在飲食上做到飲食均衡，不挑食，不偏食，平時的時候也要多注意個人的衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，有條件的話可以將內(nèi)褲在太陽底下曬過消毒過后再穿。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/33977.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 消脂減肥必須要吃的幾種蔬菜

下一篇: 你常做的這些事可能并不衛(wèi)生