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      肌膚干燥不妨試一試這些蔬果
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-05 22:32:43
        
      

        
      
           
      很多人會發(fā)現(xiàn)到夏天之后肌膚會變得更加的干燥
        ，甚至是嚴(yán)重出油問題
        ，這給女性帶來非常的困難。其實(shí)除了高溫導(dǎo)致人體內(nèi)缺水分之外
      ，甚至是由于出汗過多也搜容易導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)干燥發(fā)生
      。此時若是不好好的進(jìn)行補(bǔ)水，將會影響到人的肌膚。其實(shí)補(bǔ)水工作除了需要利用化妝水之外，還可以從蔬菜水果當(dāng)中得到水分
      。
      水蜜桃的含水量在90%左右，但是古人提到吃桃子能“益容顏”
      ，現(xiàn)代的研究發(fā)現(xiàn)桃子是一種營養(yǎng)價值極高的水果，含蛋白質(zhì)
      、脂肪
      、纖維、礦物質(zhì)和多種維生素等
      ，在傳統(tǒng)的中醫(yī)看來桃子有養(yǎng)人這一作用?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)在正是桃子上市的季節(jié)，通過食用桃子能夠活血
      、補(bǔ)血
      、潤腸、生津等
      。但桃子雖好
      ，不適宜大量食用，避免引起腹脹
      ，而且桃子也是過敏源
      。
      西瓜除了含水之外還含有胡蘿卜素、核黃素
      、維生素C
      、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)具有一同美容護(hù)膚功效，其中含有多種氨基酸可具有提高皮膚生理活性
      ，同時西瓜皮中白色的薄片可以潤膚
      、防曬和增白。
      黃瓜大家并不陌生
      ，是女性美容
      、補(bǔ)水、美白
      、減肥必不可少的蔬果
      ，它的含水量在96%-98%不等。根據(jù)現(xiàn)代的研究發(fā)現(xiàn)黃瓜中的黃瓜酶能夠促進(jìn)人體的新陳代謝
      ，擴(kuò)張毛細(xì)血管起到改善皮膚微循環(huán)的作用
      ，從而能夠減少皮膚氧化、干燥和色斑
      ，起到補(bǔ)水
      、美白和抗衰老的作用。同時
      ，由于在夏季如果體內(nèi)缺乏水分還會出現(xiàn)便秘
      、色斑和上火現(xiàn)象，通過黃瓜可以補(bǔ)水
      、防便秘
      ，從根源起到美膚作用。
      總結(jié)：
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/34070.html.
      
          
      
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