喝茶殘?jiān)瓉碛羞@么多的好處

喝茶是一種養(yǎng)生保健的方法，當(dāng)然不同的茶品養(yǎng)生功效也是不同的哦。什么樣的茶好呢，要根據(jù)自己的體質(zhì)和喜好來決定了。一般來說喝茶完了以后殘?jiān)蜁?huì)倒掉，但是它也是有利用價(jià)值的，一起來看吧。

止血：如患口腔炎、舌癰、濕疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。

明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現(xiàn)紅絲，可以每天用隔夜茶洗幾次。

止癢：用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身，茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹。

生發(fā)：用隔夜茶洗頭，還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然變得濃密光亮。用隔夜茶洗頭的話可以有讓毛發(fā)變得更加的濃密有光澤的哦。

固齒、潔齒：茶水中的氟與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化以后，會(huì)增強(qiáng)對酸性物質(zhì)的抵抗力，減少蛀牙的發(fā)生;氟還能消滅牙菌斑，最好飯后兩三分鐘用茶水漱口。茶水可以有堅(jiān)固牙齒的作用，而且還可以減少牙菌斑的出現(xiàn)，對于防止蛀牙也是有好處的哦。

除口臭：茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前后或飯后，含漱幾口隔夜茶，可使口氣清新，經(jīng)常用茶漱口可消除口臭。

關(guān)于喝茶的殘?jiān)囊恍┖锰幒屠玫膬r(jià)值，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是喝茶是可以有保健的作用的，而且這些小常識也可以幫助你更多的了解生活，更好的生活。

喝茶有什么好處

茶對大多數(shù)人而言是一個(gè)天然的養(yǎng)生保健飲品，好處很多，飲用得當(dāng)可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多種的疾病，喝茶的好處如下：

1、抵抗癌癥或者預(yù)防癌癥，癌癥到如今已經(jīng)形成對人類健康最大的威脅之一，茶葉中含有兒茶素，綠茶中含量尤其多，占茶葉的15%-20%，兒茶素等黃酮類物質(zhì)有一定的抗癌作用。茶葉中還含有一定的維生素C和維生素E，也有輔助抗癌的一個(gè)功效；

2、防輻射，因?yàn)椴枞~中含有多酚、酯多糖、維生素C和胡蘿卜素，這些營養(yǎng)成分結(jié)合起來可以吸收一些放射性物質(zhì)鍶，使之以糞便的形式排出體外。茶葉中的成分對于質(zhì)子束、X線或者是γ射線所引起的外輻射損傷還有防治作用，能夠有效的防治放射性的物質(zhì)對人體帶來的一些危害；

3、茶葉可幫助降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，高血壓、冠心病產(chǎn)生的一個(gè)主要原因是血脂和膽固醇的升高，從而出現(xiàn)動(dòng)脈的粥樣硬化。喝茶可以有效的降低血脂和膽固醇的水平，因?yàn)椴瓒喾涌梢砸种苿?dòng)脈平滑肌的細(xì)胞增殖，具有明顯的抗凝及促進(jìn)纖維蛋白溶解、抗血液斑塊形成、降低毛細(xì)血管的脆性和血液黏稠度的作用；

4、茶葉還有殺菌消毒的好處，有研究表明茶葉對沙門氏菌、葡萄球菌、炭疽桿菌、枯草桿菌、白喉?xiàng)U菌、變形桿菌等有害細(xì)菌的生長繁殖都有抑制作用；

5、茶葉能夠止渴消暑，炎熱的夏季喝上一杯清茶，可感到滿口生津、遍體涼爽，是一個(gè)解暑佳品。因?yàn)椴枞~中的多酚，還有糖類、果膠、氨基酸等成分與唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使口腔得到滋潤，產(chǎn)生一些清涼的感覺。另外茶葉中的咖啡堿也可以在人體的內(nèi)部調(diào)節(jié)體溫中樞，從而能夠達(dá)到調(diào)節(jié)體溫的目的。

茶葉有很多好處，但是飲茶的時(shí)候也應(yīng)該注意不要過量，大量的茶水積聚在腸道也有可能影響膈肌的正?；顒?dòng)，對于心臟可能會(huì)造成負(fù)擔(dān)。此外，也不要常喝太濃的茶葉，因?yàn)檫^度的濃茶會(huì)導(dǎo)致咖啡因攝入量較多，吸收進(jìn)入血液之后，可能會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，也可能會(huì)出現(xiàn)一些過敏或者是肌肉震顫等現(xiàn)象。同時(shí)，過濃的茶水對于胃腸道刺激作用也可能比較大，因而空腹不宜飲太濃的茶。醉酒后喝茶也可能會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，因此喝酒以后也不建議過度的飲用濃茶。

喝茶的好處有哪些

1、有助于抗氧化，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有實(shí)驗(yàn)研究顯示，1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同類物質(zhì)。另有實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。
2、有助于預(yù)防和治療輻射傷害，茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。有臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上。對血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。
3、有助于提神醒腦，茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過程，使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。
4、有助于利尿解乏，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留的時(shí)間?？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
5、有助于降脂助消化，茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內(nèi)積滯。

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