在我們生活中很多食材可以讓我們滿足營養(yǎng)的需求
。當然在選擇食材上面也要擇優(yōu)錄取的哦。我們經(jīng)常丟棄的一些菜葉子啊還有玉米須其實是可以食用的,而且還可以治療疾病的哦,一起來看看小編的介紹吧。菜葉子
除了青菜、大白菜等葉菜外
,很多蔬菜的葉子,自然而然都被丟棄。其實,有些菜葉的營養(yǎng)價值往往大于根、莖,棄之不吃實在可惜。如辣椒葉推薦做法:可與肉同炒
、可煮湯、還可涼拌。玉米須
很多人在煮玉米時,將玉米須摘得干干凈凈
。大批的“黃金寶貝”就丟棄在風中散去了關(guān)于一些被丟棄的食材的利用價值,大家都知道了吧
荷葉玉米須的功效與作用
荷葉玉米須的功效與作用
荷葉玉米須的功效與作用1 1:荷葉玉米須能減肥
減肥是荷葉玉米須的重要功效之一,玉米須能促進人體內(nèi)多余水分的排出而和葉子能加快人體內(nèi)脂肪的代謝與燃燒
2:荷葉玉米須能利水消腫
荷葉和玉米須都是具有利尿功效的中藥材,它們對人類的腎炎以及身體浮腫還有小便不利等多種不良癥狀都有良好的調(diào)理和緩解作用
3:荷葉玉米須能降三高
三國是現(xiàn)代社會中人類的高發(fā)疾病
生活中很多人都喜歡用玉米須煮水喝,據(jù)說這樣做能保健身體而且能利水消腫
,但大家在用玉米須煮水喝時一定要吃的,它對人類身體有兩面性,既能保健身體也會對人體造成一些危害長期喝玉米須水的危害
1:人們長期喝玉米蓄水會加重腎臟負擔,容易讓腎功能衰退
2:長期喝玉米水還會影響身體對微量元素鉀的吸收,這種物質(zhì)對人體健康十分重要
,如果人體不能吸收豐富的微量元素鉀,就會出現(xiàn)手腳抽筋,頭暈?zāi)垦:退闹珶o力等多種不良癥狀,而且會讓缺鉀病癥高發(fā)會對人體健康造成嚴重危害。什么人不宜喝玉米須水
1:生活中那些患有低血糖的.人群不適合喝玉米須水,因為玉米須本身就有降血糖的作用
,人們用它煮水喝會讓它的降血糖功效更加出色,會讓低血糖人群的低血糖癥狀加重,容易讓人因低血糖出現(xiàn)頭暈?zāi)垦:退闹珶o力等多種不良癥狀,會嚴重危害人類身體健康。2:生活中那些患有低血壓的人群也不適合喝玉米須水,因為他們喝了玉米須水后
,能加快身體內(nèi)微量元素鉀的排出,容易讓身體內(nèi)鈉鹽數(shù)量增加,會讓高血壓癥狀加重,容易讓他們因血壓過高而出現(xiàn)多種疾病荷葉玉米須的功效與作用2 一、玉米須的功效
1、利水、消腫
在婦科方面
,它可用于預(yù)防習慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。玉米須對人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是宵外性的,所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。2、降三高
髙血脂
、髙血壓、髙血糖的病人喝了,可以降血脂、血壓 3 玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用,能使膽汁內(nèi)有機物和渣質(zhì)減少 4、保護心臟 玉米須中含有的類黃酮 5 和退黃的茵陳配合,還可以治療肝炎導(dǎo)致的黃疸 6 因為玉米須能加速血液凝固過程 7 因為它有抗過敏作用 二、玉米須的作用 1 玉米須有開胃作用 2 玉米是粗糧中的減肥食品之一 3 《滇南本草》認為其“寬腸下氣 4、止瀉作用 對消化不良引起的腹瀉,特別是水瀉 荷葉玉米須的功效與作用3 一、玉米須煮水的作用 1、降血脂作用 玉米須煎劑對高脂血癥患者具有降血脂作用 2、利尿作用 玉米須煮水口服有利尿作用 3、降壓作用 玉米須有擴張外周血管并具有持久的降壓作用,特別對冷血動物的降壓作用的持續(xù)時間最長 4、利膽作用 玉米須有明顯增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用,能夠使膽汁內(nèi)有機物和渣質(zhì)減少 5、降血糖作用 在血糖方面 6、止血 玉米須 二、玉米須煮水的禁忌 玉米須煮水沒有副作用 三、玉米須的食用方法 第一:玉米須茶 材料:玉米須 做法:玉米須茶的制作方法非常的簡單 第二:苡仁玉米須粥 材料:玉米須 做法:將玉米須還有白茅根一起放入鍋中加入清水 功效:這道食譜適合老年人服用 第三:玉米須白茅根湯 材料:玉米須、白茅根 做法:將三種中藥材放入清水中浸泡一個小時,然后再小火熬煮四十分鐘 功效:這道食譜適合一些患有膽石癥的中老年人服用,特別是肝膽濕熱型的膽石癥 第四:石斛玉米須茶 材料:石斛 做法:將著三種原料一起放入茶杯中 功效:這道石斛玉米須茶的主要作用就是養(yǎng)陰清熱利尿 第五:玉米須煲烏龜 材料:玉米須、烏龜 做法:首先需要將烏龜宰殺干凈 功效:這道食譜的主要作用就是養(yǎng)陰補血,能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖新陳代謝 第六:玉米須紅糖茶 材料:玉米須 做法:將干凈的玉米須和紅糖水攪拌在一起,然后小火熬煮十分鐘 功效:如果是咳嗽
日常生活中
沒事用玉米須泡水喝
降低血糖:
日常生活中,玉米須還能夠起到降低血糖的作用
緩解腹瀉:
日常生活中
降低血壓:
日常生活中
利尿作用:
日常生活中,玉米須最大的一個功效就是利尿
結(jié)語:日常生活中 1
2
3
擴展資料:
很多人在買玉米的時候總喜歡把皮剝下來
這是因為
一般玉米煮8分鐘左右即可
人民網(wǎng)-玉米須千萬別扔掉了 推薦玉米須三種食用方法
人民網(wǎng)-玉米怎么煮更營養(yǎng) 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/34363.html.
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