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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      幾種有害健康的食物搭配不要有(不能搭配食用的食物)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-06 07:02:09
        
      

        
      
           
      我們平時(shí)的飲食中很多食物如果錯(cuò)誤的搭配
      ，就會(huì)產(chǎn)生一些危害
      ，很多人可能都不清楚，接下來(lái)我們就來(lái)了解幾種有害健康的食物搭配方式，希望通過(guò)本文的詳細(xì)介紹能夠給大家提供一些參考
      ，避免這些錯(cuò)誤的食物搭配。
      牛奶+橘子
      牛奶中還有豐富的蛋白質(zhì)，橘子中含有豐富的維生素C和果酸，如果剛喝完牛奶就吃橘子的話(huà)
      ，牛奶中的蛋白質(zhì)就會(huì)先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，會(huì)影響消化和吸收
      。
      海味+水果
      海味中的魚(yú)
      、蝦、藻類(lèi)
      ，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會(huì)使蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
      ，而且易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)
      ，這種物質(zhì)會(huì)刺激胃而引起不適
      。含鞣酸較多的水果有柿子
      、葡萄、石榴
      、山楂
      、青果等。
      蛋糕+豆腐
      這和食物的分類(lèi)有關(guān)
      ，有一種分法是
      ，將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外
      ，其他食物
      ，如肉類(lèi)、奶類(lèi)和五谷類(lèi)都是屬于密集食物
      。而食物配搭法是主張我們?cè)谕徊椭畠?nèi)只可用一種密集食物來(lái)配合蔬菜進(jìn)食
      。像含蛋白質(zhì)的豆腐和含淀粉質(zhì)的蛋糕，都屬于密集性食物
      ，蛋糕和豆腐同時(shí)食用的話(huà)肯定會(huì)長(zhǎng)胖
      。
      汽水+巧克力
      無(wú)論是何種口味的巧克力
      ，都屬于高熱量、高糖
      、高脂肪的食品
      ，不宜同時(shí)搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時(shí)配一杯熱茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇,茶可吸收巧克力里面的油
      ，減少積食的概率
      。
      黃瓜+花生
      黃瓜切小丁，和煮花生米一起調(diào)拌
      ，作為一道爽口涼菜是很多人都喜歡吃的
      。其實(shí)，這樣搭配不是十分妥當(dāng)
      。因?yàn)檫@兩種食物搭配及容易導(dǎo)致拉肚子
      。黃瓜性味甘寒，常用來(lái)生食
      ，而花生米多油脂
      。一般來(lái)講，如果性寒食物與油脂相遇
      ，會(huì)增加其滑利之性
      ，可能導(dǎo)致腹瀉。
      本文介紹的這幾種食物的搭配是非常錯(cuò)誤的
      ，不利于自身的健康
      ，因此在生活中一定要避免這類(lèi)情況的出現(xiàn)，要正確的進(jìn)行飲食
      ，保證自身的健康
      ，而且食物要保證新鮮優(yōu)質(zhì)，過(guò)期的食物是不能食用的
      ，希望大家能夠引以為鑒
      。
      不能搭配食用的食物
      1.菠菜和豆腐：菠菜中含有大量的草酸，豆腐則含有鈣質(zhì)
      ，混合后會(huì)生成不可融解的草酸鈣
      ，易使人患草酸結(jié)石癥。 

      2.蘿卜和水果：食用蘿卜或芥菜等十字花科蔬菜后
      ，人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生硫氰酸
      ，此時(shí)若食用水果，如桔子
      、蘋(píng)果
      、葡萄、梨等，它們中的美黃酮便會(huì)在腸道中被細(xì)菌分解
      ，轉(zhuǎn)化成羚苯甲酸和阿魏酸
      ，它們可加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用，導(dǎo)致甲狀腺腫大
      。 

      3.胡蘿卜和酒類(lèi)：因?yàn)楹}卜和酒精一同進(jìn)入人體
      ，會(huì)在肝臟中產(chǎn)生毒素，誘發(fā)肝病
      。 

      4.菠菜和豬肝：豬肝中含鐵
        、銅等金屬元素，一旦與菠菜中大量的維生素C相結(jié)合
        ，金屬離子極易被氧化而減弱自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
        。 

      5.黃瓜和西紅柿：黃瓜含有一種分解維生素C的酶，它能將西紅柿中的VC破壞掉
        。另外青椒
        、油菜、菠菜等含VC的蔬菜均不宜與黃瓜同吃 

      6.豆?jié){和雞蛋：雞蛋中的黏液蛋白與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合
        ，會(huì)生成一種不易被吸收的蛋白物質(zhì)
        ，從而喪失原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 

      7.蝦類(lèi)和VC：蝦類(lèi)含有一種五價(jià)砷化合物
        ，與VC經(jīng)化合作用會(huì)轉(zhuǎn)化成有毒的三價(jià)砷(即砒霜）
        。 

      8.海鮮和酒類(lèi)：食海鮮不宜飲大量的酒。因多數(shù)海鮮會(huì)對(duì)人體造成過(guò)多的尿酸
        ，而尿酸是人體代謝的廢物
        ，如不及時(shí)排出，就會(huì)在關(guān)節(jié)或軟組織中沉淀
        ，造成紅腫熱
        ，甚至發(fā)燒，沉淀過(guò)多還會(huì)破壞人的正常運(yùn)動(dòng)功能
      。 

      另外還有： 
      鯉魚(yú)忌甘草：同食會(huì)中毒死亡
      ，歷史上早有此事
      。 
      甲魚(yú)忌莧菜：同食會(huì)中毒
      ，早幾年多次出現(xiàn)此事。 
      豬肉忌菱角：同食會(huì)引起肚子痛
      。 
      牛肉忌栗子：同食會(huì)引起嘔吐
      。 
      羊肉忌西瓜：同食會(huì)傷元?dú)狻?
      狗肉忌綠豆：同食會(huì)中毒。 
      兔肉忌芹菜：同食會(huì)引起脫發(fā)
      。 
      雞肉忌芹菜：同食會(huì)傷元?dú)狻?
      鵝肉忌雞蛋 ：同食會(huì)傷元?dú)狻?
      螃蟹忌柿子：同食會(huì)引起腹瀉
      。 
      雞蛋忌糖精：同食會(huì)中毒死亡。 
      白酒忌柿子：同食會(huì)引起心悶
      。 
      蜂蜜忌洋蔥：同食會(huì)傷眼睛
      。 
      蜂蜜忌香蔥：同食死得兇
      ，70年代婚宴上出現(xiàn)此事。 
      蜂蜜忌豆腐：同食會(huì)耳聾
      。 
      香蕉忌芋頭：同食會(huì)腹脹
      。 
      紅薯忌柿子：同食會(huì)得結(jié)石病。 
      紅糖忌皮蛋：同食會(huì)中毒
      。 
      雞蛋忌消化片：同食會(huì)中毒
      。 
      芥菜忌兔肉：同食會(huì)中毒。 
      忌鍋內(nèi)余油炒飯：易形成亞硝酸胺
      ，是致癌物質(zhì)
      。 
      吃完狗肉忌立即飲茶：使腸蠕動(dòng)減弱，大便易失水分
      ，反促有毒物質(zhì)吸收
      。
      你知道有哪幾種食物，有害健康
        ，一定要少吃嗎
        ？
      你知道有哪幾種食物，有害健康
        ，一定要少吃嗎
        ？
      
前不久，鐘南山在亞洲美食展的“特色美食與健康養(yǎng)生論壇”就提到過(guò)
        ，要想提高抵抗力
        ，多吃一些營(yíng)養(yǎng)成分食物，例如釋迦果
        、純黑巧克力
        、核桃仁、西蘭花
        、西藍(lán)花
        、青檸檬等，從而提議少吃點(diǎn)6樣食物
        ，經(jīng)常吃了有害健康
        ，有些網(wǎng)友看過(guò)以后就大呼，糟糕了
        ，全都是愛(ài)吃的東西
        ，其實(shí)什么物品就是這個(gè)樣子，貪吃吃一點(diǎn)是沒(méi)關(guān)系，過(guò)多了就不對(duì)了
      ，我們來(lái)看下到底是什么食物
      。
      

      1.砂鍋飯
      
砂鍋飯是兩廣地區(qū)最?lèi)?ài)的特色美食之一，一鍋里面有飯肉多蔬菜
      ，香味色香味美
      ，也有松脆的饃片，確實(shí)難以抗拒
      。但這種食物也是有不好的影響
      ，便是植物油脂很大，最先商家為了避免黏鍋
      ，會(huì)到底鍋先刷一層油
      ，此外過(guò)咸也是一個(gè)難題，除開(kāi)食物自身的鹽味
      ，在起鍋后
      ，店家通常還會(huì)澆上一些生抽，葷菜配搭少爺
      ，欠缺膳食纖維素
      ，饃片較硬，要是沒(méi)有咬合碎得話(huà)
      ，很容易引發(fā)消化不好
      ，加劇胃腸壓力，能吃一些
      ，不必長(zhǎng)期吃就好了
      。
      

      

      

      2.老火靚湯
      
老火靚湯都是老廣人心頭愛(ài)，兩廣地區(qū)人愛(ài)喝湯水
      ，熬湯
      ，并且還會(huì)針對(duì)不同時(shí)節(jié)配搭不一樣食物熬湯，湯能夠喝一些
      ，可是煲太久的湯就不建議多喝點(diǎn)
      ，有的人認(rèn)為煲湯鍋得越長(zhǎng)越好，其實(shí)并不是這樣的
      ，一般煲1小時(shí)就差不多了
      ，里邊的微量元素完全能進(jìn)行析出來(lái)，假如煲太久例如3-4鐘頭
        ，它漂呤越高
        ，很容易引起尿酸增高，因此喝這個(gè)湯要適度
      ，也別煲太久。
      

      

      3.牛三星（動(dòng)物內(nèi)臟）
      
牛三星便是牛的內(nèi)臟器官，牛雜湯這樣的說(shuō)法
      ，動(dòng)物內(nèi)臟營(yíng)養(yǎng)全面
      ，例如含有大量的鐵，維他命
      ，蛋白及營(yíng)養(yǎng)元素
      ，但很多服用，就很容易引起心腦血管病難題
      ，偶爾吃一些是沒(méi)問(wèn)題的
      ，就別嘴饞了。
      

      

      4.廣式臘腸
      
香腸也是很多人不可抗拒的食物
      ，燉著吃
      ，蒸著吃，太上頭了
      ，可是腌漬類(lèi)食物亞硝酸鹽含量較高
      ，添加物多，黑色素也比較多
      。此外一般制作臘腸的都是采用五花肉做出來(lái)的
      ，贅肉多，脂肪含量高
      ，常常吃的話(huà)
      ，對(duì)我們的身體有一定影響，不建議吃多了
      ，少許吃解解饞還是不錯(cuò)的
      。
      

      5.“油炸鬼”（煎炸食物）
      
在兩廣地區(qū)，炸油條又叫“油炸鬼”
      ，這里就特指油炸的食物
      ，這種食物可能沒(méi)有誰(shuí)不愛(ài)吃，可是油炸食物歸屬于高熱量的食物
      ，吃多了非常容易肥胖癥
      ，也有也會(huì)引起容易上火等身體不舒服難題，并且外邊所使用的油不斷高溫加熱后
      ，很容易產(chǎn)生有害物
      ，平時(shí)我們適當(dāng)吃就好了，別天天吃
      。
      

      6.廣式燒臘（燒鵝為例子）
      
廣式燒臘是粵菜的招牌菜
      ，也非常受大家的喜愛(ài)，包含燒鵝
      ，燒鵝
      ，叉燒肉等
      ，表面誘惑，金黃色酥香
      ，吃過(guò)之后滿(mǎn)口油
      ，這種食物在制作中，很容易產(chǎn)生一些氧自由基等有害物
      ，此外過(guò)度油膩感
      ，過(guò)咸，高熱量食物
      ，因此平時(shí)我們解解饞吃一點(diǎn)沒(méi)問(wèn)題的
      ，不必吃多了。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/34366.html.
      
          
      
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      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異。有人愛(ài)出汗
      ，有人不愛(ài)出汗
      。不過(guò)
      ，出汗過(guò)多和過(guò)少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來(lái)判斷我們的身體是否健康
      。1、心窩
      、胸口多汗多見(jiàn)于一些腦力工作者
      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見(jiàn)的
      ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
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      、感冒時(shí)，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
        ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      三伏天養(yǎng)生要注意什么
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      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
      ，從60年代開(kāi)始
      ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同