夏季開空調(diào)有這四點要注意

進入到炎炎夏日，大家肯定都會感覺到天氣過于炎熱，甚至在夜晚的時候會不著，因此無論是在辦公室還是在家中都會呆在空調(diào)房里，但是在一冷一熱的情況下，就造成了夏季感冒多發(fā)的情況，下面小編就為大家介紹一下，夏季吹空調(diào)時有哪些注意事項。

夏季使用空調(diào)的4大注意事項

1、定時通風(fēng)換氣

一般情況下，我們在開空調(diào)的時候都是把門窗緊閉，這樣是為了防止冷氣外漏，實際上長時間這樣的情況下，室內(nèi)的空氣就會因為無法流通變得渾濁，加上空調(diào)會使室內(nèi)的濕度降低，長時間在這樣的環(huán)境中就會出現(xiàn)嗓子干癢、鼻子呼吸不暢等癥狀。，建議大家盡量在早晚比較涼爽的時候給室內(nèi)換氣，這樣可以保證室內(nèi)外的空氣流通，防止出現(xiàn)大量的細菌。

2、出汗后不要馬上吹空調(diào)

很多人喜歡在室外大汗淋漓的時候跑進屋子就開空調(diào)，這樣的做法并不正確，因為在出汗的時候全身的毛孔都是處于開放的狀態(tài)，在突然接觸到?jīng)鲲L(fēng)的時候，因為毛孔不能及時的收縮，就會出現(xiàn)病邪入侵的情況，進而就會很容易造成感冒的情況，建議在從室外進入到室內(nèi)以后，最好過十分鐘左右再開空調(diào)。

3、適當(dāng)活動和適當(dāng)“保暖”

長期在辦公室的女性建議可以準(zhǔn)備長袖和長褲，這樣是為了保護膝關(guān)節(jié)和足部，并且在一段時間后就要起身活動活動，這樣是為了增加末梢血液循環(huán)。并且在有機會的情況下到室外走一走，呼吸一些新鮮的空氣，這樣可以保證皮膚有流汗的機會，并且促進新陳代謝。

4、晚上最好不要開空調(diào)入睡

在夜間開空調(diào)的時候一定要在低溫的情況下調(diào)整空調(diào)的問題，并且用毛巾等蓋住腹部等容易著涼的部位，因為在睡覺時人的新陳代謝是非常慢的，更容易被病菌侵襲，通常，冷空氣進入到身體后會出現(xiàn)口鼻發(fā)干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴(yán)重的呼吸道疾病。

上文中小編為大家詳細介紹了夏季開空調(diào)時需要注意的問題，希望大家平時不要做這樣的事情，否則會給身體帶來嚴(yán)重的影響。最后，小編這里提醒大家，在夏季應(yīng)該多增加一些戶外的運動，只有這樣才能保證身體正常的新陳代謝。

夏天第一次開空調(diào)要注意什么？

夏天第一次開空調(diào)要注意清洗空調(diào)過濾網(wǎng)。除了清洗濾網(wǎng)外，空調(diào)在夏季首次開啟時，還應(yīng)徹底清洗蒸發(fā)器，要將空調(diào)室內(nèi)機拆解開來，最好求助于專業(yè)的空調(diào)清洗公司，即便是熟練的空調(diào)清潔工人，整個清洗工作也要耗時兩小時左右。

倘若不想大費周折，也可以自行清理，超市里有專門的空調(diào)清潔劑，就是用來清潔空調(diào)蒸發(fā)器的，購買時一定要選擇有細長導(dǎo)管的清潔劑，便于將清潔劑噴到蒸發(fā)器的葉片上，才能起到徹底清潔、殺菌的作用，購買時要看清產(chǎn)品是否有“國家衛(wèi)生部消毒產(chǎn)品證號”，這樣殺菌消毒效果才有保證。

倘若是多年未清潔的空調(diào)，積塵太多或附著嚴(yán)重時，空調(diào)清潔劑很難分解這些污垢，還需拆開來清洗。專業(yè)清洗后，清潔劑可以用于蒸發(fā)器的日常保養(yǎng)，每隔兩個月清洗一次，避免污垢的沉積、固化。

擴展資料：

專業(yè)人士提醒消費者，每隔一段時間需要對空調(diào)及除濕裝置進行檢查和清洗，尤其要按時清潔過濾網(wǎng)，使其能真正起到過濾粉塵、病菌和有害氣體的作用。

而空調(diào)里面的光觸媒在使用之前，則需要在太陽底下曬上10來分鐘，以保持其功用。如果使用的時間久了，內(nèi)機中風(fēng)塵較多，蒸發(fā)器也需要清洗。

而在油煙比較大的地方工作的空調(diào)則需要將空調(diào)整個拆下，全面清洗。除了內(nèi)機，外機也必須清洗。如果外機不是高高掛在室外的話，用戶可以自己用清水清洗冷凝器和熱交換。

鳳凰網(wǎng)- 夏季首次開空調(diào) 別忘清洗蒸發(fā)器

人民網(wǎng)-夏季使用空調(diào) 小心別進這些誤區(qū)

夏天開空調(diào)注意事項 經(jīng)驗分享

炎熱的夏天，空調(diào)是人們生活的必需品，空調(diào)可以隨意的調(diào)節(jié)溫度，讓大家舒適的度過夏天，但是很多人也容易出現(xiàn)空調(diào)病，長時間的使用空調(diào)有些用戶會出現(xiàn)頭暈或者是感冒等現(xiàn)象，其實只要正確的使用，明白空調(diào)使用的注意事項，這些現(xiàn)象時可以避免的，下面就給大家講解一些空調(diào)使用的常識問題，希望能對你的健康有所幫助。

　　一、蓋被子吹空調(diào)不能防病

蓋著被子吹空調(diào)只能防凍卻不能防病。有的人蓋被子之后把空調(diào)的溫度調(diào)得更低，而睡覺時人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進入人體，睡醒后輕則口鼻發(fā)干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴(yán)重的呼吸道疾病。

　　二、注意溫度過度

經(jīng)常出入冷氣房間，一定要有個溫度過度，比如先把溫度調(diào)高或先關(guān)掉空調(diào)，進門的時候一定先把汗擦干。長時間的呆在空調(diào)房間里，盡量多喝水，經(jīng)常用吸滿水的墩布拖地保濕。

三、室內(nèi)外溫差別超5℃

使用空調(diào)的房間溫度最好控制在24℃到26℃，這樣的溫度對人體來說比較舒適?？照{(diào)溫度不要調(diào)得過低，以免與室外溫差過大，使人(特別是中老年人和體弱者)容易患上感冒。

四、出汗時別對著空調(diào)吹

不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調(diào)房，有汗時如果要進入空調(diào)房最好先換掉濕衣，擦干汗水。千萬不要貪圖一時痛快而站在空調(diào)風(fēng)口，尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部。

五、空調(diào)房最長待4小時

在使用空調(diào)的房間里不要待時間過長，三四個小時還可以，如果一待就是七八個小時甚至10小時以上，就可能對身體不利了。如果必須在空調(diào)房里工作一整天，每天晚上最好能洗個溫水澡;還可以自行按摩一番，如果能適當(dāng)運動更好，以免渾身僵硬不適。

六、空調(diào)必須勤清洗消毒

要及時清洗空調(diào)上的過濾器，以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長，給人體帶來危害。另外，使用空調(diào)的房間最好定期進行熏蒸，如用白醋加熱后促使其揮發(fā)，就可以凈化空氣。

七、晚上最好別開空調(diào)睡覺

晚上最好不要開空調(diào)入睡，即使開空調(diào)，也要在夜間氣溫低時及時調(diào)整空調(diào)溫度，并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。

空調(diào)雖然給我嗎的生活提供了很多方便，但是如果使用不合理對健康也是有傷害的，長時間的不呼吸新鮮空氣會引發(fā)很多的健康問題，還容易滋生細菌，所以我們不僅要在使用中注意上面這些現(xiàn)象，定時的關(guān)閉空調(diào)，換氣通風(fēng)還是很重要的，畢竟自然的才是最好的，要定期清理空調(diào)，保證衛(wèi)生，畢竟和舒適相比，健康才是第一位的。

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