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可以有效治愈口腔潰瘍的食譜

祝由網(wǎng) 2023-07-06 14:07:47

現(xiàn)在的人們普遍壓力大，而且日常生活不注意自己的健康

，時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)一些小疾病困擾著大家
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？谇粷兪且环N常見的口腔疾病
，嚴(yán)重了吃東西喝水都會(huì)有所影響
，那么如何緩解呢
，來看看這些食譜吧
。

推薦一：蜂蜜蓮藕片

蓮藕含有大量的維生素

，有涼血清熱的功效
，藕中還含有豐富的維生素K,具有收縮血管和血的作用，幫助防止口腔潰瘍出學(xué)
，蜂蜜具有能消炎
、止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生的作用
。

推薦二：全脂奶粉

全脂奶粉還有較多的維生素C和維生素B2,能有效治療口腔潰瘍

，另外全脂奶粉營養(yǎng)成分齊全，蛋白質(zhì)吸收快
，為細(xì)胞修復(fù)提供足夠原料
，加快細(xì)胞的修復(fù)，幫助口腔創(chuàng)傷口的復(fù)合
。奶粉中含有的營養(yǎng)素是比較多的
，而且還可以有幫助細(xì)胞修復(fù)的作用，提供營養(yǎng)，而且還可以有補(bǔ)充維生素的作用
，對(duì)于口腔潰瘍有一定的緩解作用
。

食用方法：選用全脂奶粉，每日2至3次

，每次一湯匙
，加少許白糖，開水沖服
，晚間休息前沖服效果更佳
。一般2天潰瘍癥狀即可消失。

推薦三：烏梅生地綠豆糕

生地有清熱涼血

，滋陰涼心火的功效
，烏梅具有滋陰養(yǎng)血，善補(bǔ)肝體的作用
，綠豆能消除炎癥
，降火滋陰，解毒斂瘡
。三者結(jié)合做成的小糕點(diǎn)
，不僅味道可口，是一道開胃的小零食
，還能有效治療由肝膽郁熱
，脾胃積滯引起的口腔潰瘍。綠豆是很有清熱去火的作用的
，搭配生地烏梅的話好消化容易吸收
，而且是開胃的不二選擇。

上面介紹了可以緩解口腔潰瘍的一些食譜

，大家都了解了吧
，經(jīng)常食用這樣的是不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)哦。而且還可以有緩解口腔潰瘍
，有助于細(xì)胞的修容哦
，如果你也有口腔潰瘍的煩惱不妨試試吧。

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