用中醫(yī)療法治療腰椎和頸椎病

中藥在腰椎病、頸推病治療中的作用是巨大的。中藥治療以溫補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血益精為主，祛風(fēng)勝濕、活血通絡(luò)為輔，多采用內(nèi)服中藥的方法，分類型進(jìn)行辨證論治。以下是治療推病的幾種常用中藥?？梢蕴峁┙o各位患有腰椎和頸椎病的網(wǎng)友們。

1、葛根：葛根性平，味甘、辛，有發(fā)表解肌，升清止瀉的功效，善治項(xiàng)背經(jīng)絡(luò)不利，是中醫(yī)治療項(xiàng)背疼痛的要藥。其中以神經(jīng)根型及椎動(dòng)脈型效果為佳。

2、紅花：紅花性溫，味辛，有活血通經(jīng)、散瘀止痛的功效。對(duì)氣滯血瘀型腰、頸椎病有較好的治療效果。

3、獨(dú)活：獨(dú)活性微溫，味辛、苦，有祛風(fēng)勝濕，散寒止痛的作用，因其主入腎經(jīng)，性善下行，尤以腰膝、腿足關(guān)節(jié)疼痛屬下部寒濕者為宜，常與當(dāng)歸、白術(shù)、牛膝等同用，如獨(dú)活湯《幼幼新書(shū)》。

4、枸杞：枸杞性平，味甘，可補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺生津。而腰椎和預(yù)椎出現(xiàn)問(wèn)題，可能正是由于腎虛而引起的。

中藥治療頸、腰椎病，需要辨證論治，切記不要自己隨意配制中藥治療，一定要找專業(yè)的醫(yī)師。

枕頭是頸椎的保護(hù)工具。枕頭的高低軟硬對(duì)頸椎有直接影響。枕頭不合適，會(huì)使人的頸推某處屈曲過(guò)度，韌帶、關(guān)節(jié)囊牽長(zhǎng)并損傷，而造成頸椎失穩(wěn)，發(fā)生關(guān)節(jié)錯(cuò)位，進(jìn)而發(fā)展成頸椎病。因此，合適的枕頭對(duì)治療和預(yù)防頸椎病十分重要。

合適的枕頭必須具備兩項(xiàng)：一是科學(xué)的高度，二是舒適的硬度。枕頭不宜過(guò)高，亦不宜過(guò)低。一般講來(lái)說(shuō)，枕頭以8一15厘米高為宜，或按公式計(jì)算：(肩寬一頭寬)÷2。枕頭應(yīng)有適當(dāng)?shù)膹椥曰蚩伤苄?，不要過(guò)硬，枕芯以木棉、中空高彈棉或谷物皮殼較好。

我們?cè)谂P床休息時(shí)，枕頭應(yīng)放在頭頸之下，這樣可以讓頸后部的肌肉松弛，使頸椎保持正常的生理曲度;枕頭形成中間低兩端高的形狀，既可以對(duì)頭部起到相對(duì)固定的作用，減少頭頸部在睡眠中的異?；顒?dòng)，還可以對(duì)頸部起到保暖效果。

因此，為了我們的頸椎鍵康，一定要為自己選擇一個(gè)相對(duì)合適的枕頭。

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