水果是我們經(jīng)常會(huì)吃的食物類型，水果中含有的營養(yǎng)素是很豐富的哦
，可以補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)還有微量元素哦。水果的選擇也要看自己身體的條件染發(fā)燙發(fā)——鱷梨
染發(fā)燙發(fā)過程會(huì)奪走頭發(fā)中的水分和油脂，使頭發(fā)變得干枯
過度用腦——香蕉
過度用腦導(dǎo)致人體內(nèi)維生素
過度用眼——番木瓜
過度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關(guān)鍵物質(zhì)維生素A大量消耗
牙齦出血——獼猴桃
缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱，常常出血
長期吸煙——葡萄
長期吸煙的人肺部積聚大量毒素
關(guān)于如何選擇水果
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