中醫(yī)按摩可以護(hù)胃你知道嗎

我國民間有“拍打足三里，勝吃老母雞”的說法。雞肉能補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)腎益精、補(bǔ)血養(yǎng)陰，可用于治療食欲不振、陽痿、遺精少精、面色萎黃或產(chǎn)后體虛頭暈、月經(jīng)量少等證。足三里具有和雞肉類似的作用，是人體的保處要穴，同樣可以用于補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)腎益精、補(bǔ)血養(yǎng)陰等。

足三里穴是胃經(jīng)的合穴，四總穴之一，其作用非常巨大，可以說我們整個(gè)腹部的疾病一般都可以通過刺激足三里來治療。如果我們有胃痛、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病，揉一揉這個(gè)足三里，馬上就會(huì)緩解。

足三里穴可以按摩治療和保護(hù)胃部健康。如果得了胃病，按摩不太管用，最好是艾灸，若是急病重癥，那就要針刺了。

保養(yǎng)胃其實(shí)特別簡單，就是經(jīng)常按揉內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴為手厥陰心包經(jīng)的穴位之一，是治療胃腸疾病的主要穴位之一，給予刺激，對胃痛、惡心、嘔吐等胃腸癥狀有確切的療效。

一旦感覺胃不舒服，就輪流用左右手的拇指按揉另一只胳膊的內(nèi)關(guān)穴，在胃疼得要命的時(shí)候，通過按揉內(nèi)關(guān)穴，能起到立竿見影的效果。平時(shí)經(jīng)常按揉內(nèi)關(guān)穴，比如利用坐車或者看電視的時(shí)間按一按內(nèi)關(guān)穴，可以對胃起到很好的保養(yǎng)作用。

需要注意的是，在按摩內(nèi)關(guān)穴時(shí)，一定要用力，否則就難以達(dá)到治療的效果。

由此可知，中醫(yī)的穴位按摩，對我們胃部的不適合養(yǎng)胃護(hù)胃是有相當(dāng)好的療效和作用的。當(dāng)然，前提是一定要找準(zhǔn)穴位，以及手法準(zhǔn)確到位，堅(jiān)持按摩，這樣才能夠起到養(yǎng)胃護(hù)胃，事半功倍的作用。希望對本篇的學(xué)習(xí)，能夠幫助平時(shí)生活中，被胃部不適困擾著的網(wǎng)友們，畢竟現(xiàn)在生活壓力太大，節(jié)奏緊張，胃部出現(xiàn)不適是相對比較普遍和頻繁的現(xiàn)象。只有懂得養(yǎng)生，規(guī)律的生活，才能夠健健康康的走下去。

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