常喝碳酸飲料會給身體帶來傷害

馬上要進入到炎熱的夏季，解暑的有效方法就會可以喝上一杯清涼的飲品，這時候我們通常飲用對多的就是碳酸飲料。但實際上在炎熱的夏季喝碳酸飲料對身體影響很大的，下面小編就為大家介紹一下夏季喝碳酸飲料都有哪些危害。

夏季喝碳酸飲料的危害

1.易患腎結石

專家表示，鈣是形成結石的主要成分，在正常飲食的情況后如果喝了含咖啡因的碳酸飲料以后，尿液中的鈣質(zhì)就會增加，也就會很容易產(chǎn)生結石。

2.導致骨質(zhì)疏松

我們都知道碳酸飲料中都含有很多的磷酸，這種物質(zhì)會慢慢影響我們的骨骼健康，當身體攝入了大量的鈣質(zhì)以后，就會出現(xiàn)身體鈣、磷比例失調(diào)的情況，當鈣出現(xiàn)大量流失的情況下，骨骼就會出現(xiàn)發(fā)育緩慢以及骨質(zhì)酥松的情況出現(xiàn)。

3.損害牙齒健康

碳酸飲料中都含有大量的糖分，這些糖分不僅會使我們的身體出現(xiàn)肥胖，還會對牙齒造成嚴重磨損，這時有的人會選擇無糖型的碳酸飲料，這種飲品實際上酸性很強，同樣也會對牙齒造成磨損。

4.影響消化

專家表示，他暖飲料喝多了不僅會影響胃腸功能，還會影響消化功能。這主要是大量的二氧化碳在飲料中抑制細菌的時候，也會對身體內(nèi)的有益真菌造成影響，進而會影響消化功能。

5.造成肥胖

碳酸飲料中含有很多的糖分，這些糖分再被身體吸收后，會產(chǎn)生很多的熱量，極易造成身體肥胖問題。

讀完上文中小編的介紹以后，大家是不是對碳酸飲料對身體的危害有了一個新的認識呢，實際上生活中一些特定人人群也是不適宜喝碳酸飲料的，像孕婦、哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、糖尿病患者、缺鈣的人這些人都是不建議喝的，因為他會給腎臟帶來嚴重負擔。

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