糖尿病患者春季多注意情緒和感冒

春天作為冬夏的過渡期，氣溫忽高忽低，有時衣服添減得稍微不注意就容易引發(fā)感冒。糖尿病患者由于自身免疫力較差，感冒癥狀就很容易反復(fù)，尤其對合并有腎病的糖尿病患者來說，感冒不僅會引起發(fā)熱、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道炎癥，極易加重腎病的病情，而且感冒后抵抗力會降低，很容易導致各種糖尿病并發(fā)癥的發(fā)作或加重。因此，糖尿病患者春季保健應(yīng)當著眼于謹防感冒和情志條件這兩點。

1、謹防感冒：春天，天氣漸暖，陽氣生發(fā)，百草回生，也是細菌、病毒等微生物開始繁殖和易于傳播的季節(jié)。糖尿病的發(fā)病與感染息息相關(guān)，當機休受到病毒感染，新陳代謝加快，對胰島素的需要量劇增，患者的胰島素更顯匱乏，引起糖代謝嚴重紊亂，促使病惡化或復(fù)發(fā)。糖尿病患者都這樣的體會，感冒后血糖變化很大，原來已控制較好的血糖水平會突然上升，不適癥狀隨之之而來。再則糖尿病患者機體抗病能力較差，感冒后機體無力祛邪，感冒要比正常人更難治愈，往往一拖就是幾周，甚至一兩個月。

特別是感冒引起血糖上升后不易恢復(fù)，某些并發(fā)癥接踵而來，如神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變、微血管病變、心血管病變等，造成難以逆轉(zhuǎn)的后果。為此，糖尿病患者對于感冒決不能掉以輕心，必須嚴加預(yù)防。平時要保持居室空氣流通，在感毛流行期間，不去人多擁擠的公共場所，必須外出時要戴上口罩，并注意隨氣溫變化及時增減衣服。同時，可以通過冬令進補、穴位按摩等方法，增強體質(zhì)，提高機體抗病能力，減少或預(yù)防感冒的發(fā)生。

2、情志調(diào)節(jié)：中醫(yī)認為，春屬木，與肝相應(yīng)。肝喜調(diào)達而惡郁怒。若情志過分激動或抑郁不舒，可致肝的疏泄失職，陽氣升泄太過，表現(xiàn)為稍受刺激即生氣發(fā)怒，怒則傷肝，肝失疏泄，郁而化火，火旺灼傷陰津，則引起血糖上升，消渴癥狀加重?，F(xiàn)代醫(yī)學也證明，當情緒波動時，腎上腺大量分泌腎上腺素，刺激肝糖原釋放，同時又抑制胰島素分泌，從而使血糖上升。

那么，糖尿病患者如何來調(diào)節(jié)情志呢?大致可以從幾個方面著手。一是在天氣好的日子，到郊外散步，踏青、賞花，戲水或登高，以陶冶性情，使自己的精神情志與春季的大自然相適應(yīng), 以疏泄肝氣。實踐證明，郊游或短程旅游對糖尿病患者來說，不僅能使精神情緒方面有較好的改善，也能使血糖下降，病情得以好轉(zhuǎn)。然后也需要藥膳、食療調(diào)治。疏肝解郁類中藥對情緒波動有較好的療效，可用中藥菊花、柴胡等熬粥、泡茶，能疏肝解郁，有利于糖尿病的治療。

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