這三種食物不能當(dāng)作零食常吃

零食人人都愛吃，不但止是小孩子，成年人也少不了零食，有些人宿舍里公司里都是滿滿一抽屜的零食呀!薯片，瓜子，甜棗，巧克力各種各樣，五花八門呀!小編要說的有些大家吃的零食其實(shí)不是人人都能吃，因?yàn)樗鼈兒幸恍┲兴幊煞?，下面跟著大道家園養(yǎng)生專家一起來看看都有哪些吧!

1、阿膠棗

現(xiàn)在超市都有很多甜甜的紅棗零食買，不少女性也喜歡買來。但是這些紅棗零食不是所有人都合適吃的，尤其是阿膠棗。阿膠棗中添加了桂花、陳皮，阿膠具有滋陰、養(yǎng)血、補(bǔ)血等作用，但阿膠棗性溫，而像痰濕咳嗽、感冒發(fā)燒、牙齒疼痛等患者不宜食用，吃了就會越吃越上火，加重病情的。

2、龜苓膏

夏日酷暑難耐，很多人都會吃一些涼粉消暑，龜苓膏也是受到大眾的喜愛。龜苓膏是用烏龜除去內(nèi)臟，加入生地黃、土茯苓等制成。但土茯苓、金銀花、生地黃等均為清熱解毒或清熱利濕的藥物，我們用來夏日消消暑可以，但不能當(dāng)作食品甚至零食吃長期吃呀!

3、薄荷糖

薄荷糖可不像我們平常的糖果，我們不能把它當(dāng)成糖果吃哦!薄荷可發(fā)散風(fēng)熱，用于風(fēng)熱感冒等，但出現(xiàn)盜汗、干咳等癥狀時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎食用，以免加重癥狀。而且平日里也不建議經(jīng)常用來當(dāng)零食吃，畢竟薄荷糖有些藥用效果呀!

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