治療肩周炎的小偏方(治療肩周炎的絕頂秘方？)

肩周炎足肩是肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)囊等組織的慢性病，多發(fā)生于50歲左右。所以又稱之為“五十肩”。此病常見于女性和長(zhǎng)期伏案上作的辦公室人員。此病初起時(shí)肩周微痛，不會(huì)引起人們的注意，在以后病情會(huì)逐漸加重，甚至不能側(cè)臥，影響睡眠。根據(jù)肩關(guān)節(jié)受限情況，可將肩周炎分為三期，即早期(凍結(jié)進(jìn)行期)、中期(凍結(jié)期)和晚期(解凍期)。

癥狀：肩部酸痛、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙、不能側(cè)臥、怕冷、壓痛、肌肉痙攣與萎縮等。

小偏方：

1、仙人掌泥治療肩周炎見效快

原料：仙人掌適量。

制法：將仙人掌去刺，將其搗成泥狀，貼在肩關(guān)節(jié)周圍，外面用塑料膜包裹。

功效：仙人掌性寒，味苦、澀，入心、肺、胃三經(jīng)。具有清熱解毒、舒筋活絡(luò)、散疲消腫、解腸毒、涼血止痛、潤(rùn)腸止血、健胃止痛的作用。

2、醋糟方治療肩周炎療效顯著

原料：醋糟適量。

制法：將醋糟炒熱，裝人布袋內(nèi)，熱敷患處，每日4次，15天為一個(gè)療程。

功效：酒槽為米、麥、高粱等釀醋后所余的殘?jiān)４自阄端?，微寒，無(wú)毒，《食療本草》中記載了醋槽的用處，“氣滯風(fēng)雍，手臂腳膝痛，炒醋糟裹之，三、兩易當(dāng)瘥?！?/p>

3、薏米方祛濕強(qiáng)骨

原料：惹米、紅糖各30克，辣椒l個(gè)。

制法：將上述食材加水煎服。

功效：薏米味甘淡，微寒，有健脾、補(bǔ)肺.清熱、祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)正氣、利腸胃、消水腫等功效。

4、穿山甲方通經(jīng)活絡(luò)

原料：穿山甲適量。

制法：將穿山甲焙焦，然后研成細(xì)末，裝瓶備用，每日兩次，每次用溫開水沖服2克。

功效：穿山甲有活血通絡(luò)、消腫排膿、祛風(fēng)止痛、通乳等功能。

治療肩周炎的絕頂秘方？

治療肩周炎的絕頂秘方：
平時(shí)做好護(hù)理，講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。注意多休息＋丄（古##順%敷%#堂。肩…周、貼）的中藥來(lái)護(hù)li，癥狀會(huì)慢慢的改shan 的，套，寶友，敢覺不行能煺。，盡量不做大運(yùn)動(dòng)量的鍛練，比如：跑步、跳高、跳遠(yuǎn)，可以適當(dāng)做半小時(shí)的室處散步。應(yīng)多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅(jiān)果，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
鍛煉方法：
1、進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，前上舉、后伸、內(nèi)收、外展、內(nèi)外前后旋轉(zhuǎn);
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右擺動(dòng)和畫圈動(dòng)作;
3、雙上肢體前交叉，向雙側(cè)外展平舉再上舉過頭頂，然后屈肘，雙手觸頭后枕部，還原;
4、雙手指交叉互握，上舉放頭后枕部，肘部?jī)?nèi)外前后運(yùn)動(dòng)，盡量用力向外向后，重復(fù)數(shù)次;
5、面向墻壁，足尖距墻約20-30厘米，患肢手指觸墻，向上爬，盡量爬高，還原，原地轉(zhuǎn)90度，患肢側(cè)面對(duì)墻壁，手指沿墻壁盡量向上爬，還原;
6、背靠墻壁，雙肘屈曲90度，上臂緊貼軀干和墻壁，手心朝上，向外向后，用拇指尖盡量觸及墻壁，然后手心朝下使拇指觸及上腹部;
肩周炎即肩關(guān)節(jié)周圍炎，是指肩關(guān)節(jié)的周圍軟組織發(fā)生損傷而引起的廣泛性無(wú)菌性炎癥。臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，甚至出現(xiàn)肌肉萎縮與痙攣等癥狀為主要臨床特征。肩周炎多發(fā)于50歲左右，所以又稱為“五十肩”，并且女性多于男性，左側(cè)多于右側(cè)。在臨床中，因早期肩部的不適感易被忽視，延誤治療而形成慢性疾病。

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一、肩周炎疼痛如何緩解

對(duì)于肩周炎，強(qiáng)調(diào)早發(fā)現(xiàn)，早治療。常用緩解肩周炎疼痛的措施包括理療、藥物治療等，其中代表藥物有辣椒風(fēng)濕凝膠，它在改善肩周炎等諸多癥狀有著不錯(cuò)的療效。采用的是獨(dú)特的凝膠劑型，具有緩釋、控釋作用，操作簡(jiǎn)便、安全性高等特點(diǎn)。再加上透氣性好、一滴成膜等特點(diǎn)，適合肩周炎患者使用。

除了直接用藥之外，還可以搭配穴位療法，在醫(yī)生指導(dǎo)下，對(duì)上臂神經(jīng)痛、五十肩、手臂活動(dòng)困難的患者，通過穴位按摩，如天宗穴、肩髎穴、肩貞穴等，再在這些穴位捈以辣椒風(fēng)濕凝膠，能夠改善肩關(guān)節(jié)寒痹襲擾帶來(lái)的疼痛，麻木等癥狀。

除了積極之外之外，患者在日常生活還需注意：

1、肩部保暖：避免受寒受風(fēng)；

2、防止肩部勞損：如避免提重物和做強(qiáng)力勞動(dòng)；

3、適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)：尤其是50歲左右的中老年人，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，多曬太陽(yáng)；

4、堅(jiān)持循序漸進(jìn)的鍛煉：預(yù)防復(fù)發(fā)。

二、治肩周炎的最好方法

治療肩周炎最好的方法就是根據(jù)肩周炎的分期進(jìn)行治療，因此，建議肩周炎的患者及時(shí)就醫(yī)，經(jīng)過醫(yī)生全面評(píng)估病情以后再進(jìn)行系統(tǒng)性的治療，這樣才能取得更好的治療效果。肩周炎分為疼痛期、凍結(jié)期、恢復(fù)期，其分期不同，治療方法不同。在疼痛期，病人的疼痛癥狀較重，治療主要是以解除疼痛，預(yù)防關(guān)節(jié)功能障礙為目的?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下采用吊帶制動(dòng)、口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物，外涂具有舒筋活絡(luò)、消腫止痛作用的外用制劑，比如辣椒風(fēng)濕凝膠等。該藥物是由辣椒素、月桂氮?酮、冰片、薄荷腦等十幾種成分組成的純天然植物藥，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善關(guān)節(jié)病變部位的微循環(huán)，而起到很好的治療效果，同時(shí)該藥采用的是獨(dú)特的凝膠劑型，具有緩控釋作用，作用持久，透氣不過敏，操作簡(jiǎn)便，一滴成膜，安全性相對(duì)較高等特點(diǎn)，很適合關(guān)節(jié)部位使用。肩周炎的凍結(jié)期，治療重點(diǎn)以恢復(fù)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能為目的，可采用理療、推拿、按摩等多種措施進(jìn)行治療。肩周炎恢復(fù)期以消除殘余癥狀為主，主要以繼續(xù)加強(qiáng)功能鍛煉為原則，恢復(fù)肌肉的正常彈性和收縮功能，以達(dá)到康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)的目的。

三、肩周炎用什么膏藥最好

肩周炎又稱五十肩，是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限為主要癥狀的常見疾病。常用治療方法包括：

1、運(yùn)動(dòng)療法

早晚做肩關(guān)節(jié)的內(nèi)旋、外旋、外展、環(huán)轉(zhuǎn)上臂動(dòng)作，注意緩慢持久，不能操之過急，否則有害無(wú)益。也可以做爬墻鍛煉，即患者站立在墻下，距離墻體大約二十厘米左右，除了大拇指外的其他四個(gè)手指指尖放在平胸部位的墻上，順勢(shì)往上進(jìn)行手指行走爬墻的動(dòng)作，直至上肢伸直。每日2 ~ 3次，每次5 ~ 10分鐘。

2、物理治療

物理方法主要有電療、磁療等，可一定程度上緩解疼痛等癥狀。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可以服用消炎止痛藥，比如非甾體消炎藥、糖皮質(zhì)激素，但長(zhǎng)期服用副作用大。外用藥物也有很好的療效。比較常用的有辣椒風(fēng)濕凝膠，辣椒風(fēng)濕凝膠在治療肩周炎方面有著不錯(cuò)的效果。它是由辣椒素、月桂氮卓酮、冰片、薄荷腦等多種成分組成的純天然植物藥?，F(xiàn)代研究表明在醫(yī)生指導(dǎo)下，正確使用辣椒風(fēng)濕凝膠可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善關(guān)節(jié)病變部位的微循環(huán)，而起到治療效果。而且辣椒風(fēng)濕凝膠采用的是獨(dú)特的凝膠劑型，具有緩釋、控釋作用，操作簡(jiǎn)便、安全性高等特點(diǎn)。再加上透氣性好、一滴成膜等特點(diǎn)，很適合關(guān)節(jié)部位使用。

4、穴位療法：針對(duì)上臂神經(jīng)痛、五十肩、手臂活動(dòng)困難等，按摩天宗穴、肩髎穴、肩貞穴，穴位按摩后，在以上穴位捈以樂然堂辣椒風(fēng)濕凝膠，會(huì)持續(xù)改善肩關(guān)節(jié)疼痛，麻木等癥狀。

治療肩周炎的偏方有哪些

肩周炎可外用肩骨通按摩膏。
推薦以下幾種按摩方法，有效緩解肩周炎的疼痛，平時(shí)在家也可以操作：
1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時(shí)間1～2分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。
2.用健側(cè)手的第2～4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位，時(shí)間1～2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。
3.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時(shí)間1～2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進(jìn)行按摩，一邊按摩一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對(duì)于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進(jìn)行治療。
自我按摩可每日進(jìn)行1次，堅(jiān)持1～2個(gè)月，會(huì)有較好的效果。

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