哪些人群不能泡腳

大家都知道了只有一個健康的身體才能擁有更多的東西。泡腳是現(xiàn)在大家養(yǎng)生的一個方式，通過泡酒可以促進(jìn)血液的循環(huán)，而且還可以緩解神經(jīng)和身體的壓力，讓人保持一個愉悅的狀態(tài)，但是不是所有的人都適合泡腳的哦，下面我們就來介紹一下。

凍腳

腳被凍了，皮膚、肌肉處于僵硬狀態(tài)，此時突然用熱水燙腳，從冷到驟熱會加速凍腳病情，產(chǎn)生肌肉與骨剝離。冬天容易凍腳的人最好不要選擇熱水泡腳哦，以免加速了凍腳的病情，導(dǎo)致健康的影響。

糖尿病患者

糖尿病患者由于神經(jīng)病變，末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，極易被燙傷。另外，水溫高易引發(fā)足部感染、加速糖尿病情的惡化。所以對于糖尿病的人群來說的話不適合過度的泡腳，以免出現(xiàn)燙傷的情況，愈合起來就比較困難了，所以大家一定要注意這個問題。

心腦血管患者

有的溫泉水溫很高，神經(jīng)受到刺激，毛細(xì)血管擴(kuò)張。高溫加速了血液流量，短時間內(nèi)增加了心臟、血管的負(fù)擔(dān)，有加重病情的危險。筆者一朋友有心臟血管病變，一次去溫泉高溫燙腳，引起心梗，所幸搶救及時，轉(zhuǎn)危為安。所以對于一些心腦血管疾病的人群來說還是不適合這樣的方式來保健的，大家如果有這樣的情況一定要注意各方面的問題，以免出現(xiàn)嚴(yán)重的情況。

關(guān)于泡腳的一些問題，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出的是泡腳雖然是一件很保健的事情，但是不是所有的人都很適合它哦，要注意的是這些人群最不適合了，以免出現(xiàn)意外影響健康哦，大家一定要注意。

泡腳雖然能舒緩壓力但也有禁忌，那有哪些人不適合泡腳呢？

不少人喜歡在寒冷的冬天以熱水泡泡腳，感覺身體暖活舒暢。正因為雙腳泡熱水后促使足部血管受高溫影響而擴(kuò)張，血液更多回流到足部，這可能會危害到部分人的健康。因此，有五種人不適合泡腳。

一、糖尿病患者

糖尿病人發(fā)生神經(jīng)與血管病變后手腳對溫度、痛、震動的感覺會日漸不靈。正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不出來，因此容易以過熱的水泡腳造成燙傷。而且糖尿病足患者一旦被燙傷，若沒處理好可能導(dǎo)致足部感染、潰爛，嚴(yán)重的可能會造成截肢。

二、靜脈曲張或血栓患者

腳部靜脈曲張的人以熱水泡腳，腳部溫度升高使得血管更擴(kuò)張，會加速血管惡化，雙腳泡熱水后會有腿部腫脹、沉重的感覺。因此靜脈曲張患者在泡腳時感到腿部腫脹應(yīng)暫停，把雙腿抬高以助血液回流，等到舒緩后再繼續(xù)泡。

三、心臟病低血壓患者

本身有心臟病或低血壓患者平時即可能有頭暈現(xiàn)象，以熱水泡腳太久，可能導(dǎo)致心臟與大腦缺血缺氧而增加發(fā)病危險。

四、7歲前兒童

上學(xué)前的孩子表達(dá)能力或?qū)崴惺芰Σ蝗绱笕?，可能大人覺得溫度適宜但可能會燙傷小孩，但他們卻無法清楚表達(dá)，所以7歲前孩子還是不適宜泡腳。

五、太餓太飽

太餓不適宜泡腳，熱水加快全身血液循環(huán)會讓人感覺頭暈，飯后半小時內(nèi)也勿泡腳以免影響胃部血液供給而造成消化不良。

大家注意，每次泡腳的時間以30分鐘內(nèi)為宜，因為泡腳后人體血液回流和心率會加快，時間太長會增加心臟負(fù)擔(dān)。不要睡著著涼，每次泡腳時除了掌握時間外，還需注意以免舒服容易睡著，冬天寒冷水溫很快下降，長時間泡在冷水著涼。

什么人不適合泡腳 這六種要堅決避免

下次6種人堅決不能泡腳

一、腳氣患者不宜泡腳

大部分人之所以認(rèn)為泡腳能減輕腳氣癥狀，主要是因為腳氣患者最怕的就是腳癢，而熱水燙洗后，瘙癢癥狀減輕，同時他們心理上覺得熱水可以起到殺菌作用。其實，腳氣是一種由真菌感染引起的疾病，這種真菌要100℃才能殺死，一般泡腳水的溫度不但不會殺死它，反而會增強(qiáng)它的活性。而且，“以熱止癢”的做法往往起不到長久的效果，因為熱水使足部毛細(xì)血管擴(kuò)張，容易導(dǎo)致皮膚破損，這時體外的溶血性鏈球菌就可以通過患處的細(xì)小傷口侵犯人體，導(dǎo)致丹毒病發(fā)生。

二、血管病人不適合

　對于動脈硬化閉塞的病人來說，尤其是有急性缺血的病人，熱水泡腳會加大局部的需血需氧量，加重缺血；對于慢性缺血、糖尿病足的患者來說，因為常常合并神經(jīng)缺血和脫髓鞘病變，導(dǎo)致局部感覺能力減弱，對于燙水不知道躲避，常常會燙傷。”方欣說，這兩種情況都可能導(dǎo)致局部潰瘍或燙傷，又因為合并了缺血，傷口往往長不好。

三、兒童不宜泡腳

　人類足部一個非常重要的結(jié)構(gòu)就是足弓，它的主要作用是緩沖行走和跑跳時對人體的震蕩，保護(hù)足底的血管和神經(jīng)免受壓迫，同時還可以保護(hù)大腦、脊椎和胸腔、腹腔內(nèi)的器官，是人類天然的“減震器”。

　這一結(jié)構(gòu)在孩子長到8歲以后才開始慢慢形成，進(jìn)入青春期才最終穩(wěn)定下來。如果在孩子發(fā)育期經(jīng)常用熱水給他們泡腳，就會給足部的神經(jīng)、血管的功能帶來負(fù)面影響，尤其是頻繁泡腳或燙腳會導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持。長此以往，就會增加形成扁平足的概率。

　四、心腦血管患者

由于熱水泡腳時的水溫較高，容易使毛細(xì)血管擴(kuò)張，并且會加速血液循環(huán)，會增加心臟的負(fù)擔(dān)，有可能會加重病情，因此，不建議心腦血管患者或有類似病情的患者用熱水泡腳。

五、重癥病人

有心臟病及心功能不全等癥的重癥病人不適合用熱水泡腳，熱水容易引起血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，心臟的負(fù)擔(dān)會加重，容易引發(fā)病人發(fā)病。

　六、　糖尿病患者不宜泡腳

糖尿病損壞的是足部血管的內(nèi)皮，血管很難因溫度高低而進(jìn)行舒張、收縮。所以，說熱水能幫助患者血液流動，達(dá)到“活血”目的顯然是不太現(xiàn)實的。

反而，在遇到水溫太高或者腳不適應(yīng)的情況時，正常人會本能地縮腳回避，但糖尿病患者因為糖尿病導(dǎo)致的微血管病變，神經(jīng)內(nèi)膜毛細(xì)血管阻塞，使得神經(jīng)傳導(dǎo)發(fā)生障礙，長此以往可使痛感降低，對溫度不敏感。正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不出來，所以不能及時避開外來的高溫?fù)p傷。因此，糖尿病患者很容易使用過熱的熱水泡腳，最終造成燙傷。

哪些人群是不宜泡腳的要注意

在養(yǎng)生的方法里面，泡腳是非常不錯的一個方法，泡腳可以緩解疲勞，而且還有安眠的作用，但是不是所有的人群都適合泡腳的，泡腳，需要注意很多的事情下面就給大家具體的介紹一下，哪些人群是不適合泡腳的，大家一起來了解一下吧！

正在發(fā)育期的兒童

正在發(fā)育的兒童，正處在發(fā)育階段的孩子們泡腳的水溫是不能太高的，經(jīng)常用過熱的水泡腳的話會讓足底的韌帶因為受熱而變形或者是松弛，是不利于足弓的發(fā)育的，時間久了還容易誘發(fā)扁平足。

空腹或過飽者

沒有吃飯或者是吃的太飽的人也是不能泡腳的，因為泡腳的時候局部的血管會擴(kuò)張，血容量會增加，這樣就會造成腸胃或者是內(nèi)臟血液的降低，影響到腸胃的消化功能，在飯前足浴會抑制胃液的分泌，對消化也是不好的，飯后立即做足浴的話，會影響消化。

老年人泡腳要小心

老年人泡腳需要格外小心，由于更多的血液會涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。老年人，特別是有患有心腦血管疾病的老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應(yīng)暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

糖尿病患者

糖尿病患者用熱水泡腳時需要謹(jǐn)慎，由于糖尿病患者雙腳對熱水的感知力有些遲緩，熱水溫度過高可能會燙傷，泡腳前要先試好水溫。

上面給大家介紹的就是哪些人群是不適合泡腳的，現(xiàn)在大家應(yīng)該也都知道了吧，以后在泡腳的時候一定要注意，如果你是以上的人群，那就不適合泡腳了，家長們一定不要給孩子們過熱的水來洗腳，這樣是不利于孩子的足部發(fā)育的，今天就為大家介紹到這里了，希望可以幫助到大家。

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