都說孩子吃母乳是最健康的
1.太油膩的食物
很多女性朋友在產(chǎn)后為了有充足的母乳而不斷的吃一些油膩的食物
2.飲料少吃
咖啡煙酒
、可樂，等飲料這些也最好不要飲用了，這些食物都會刺激到孩子的大腦中樞神精的發(fā)育的，因此最好不要吃。在飲料上面，可以自己炸一些新鮮的果汁食用，而且涼性的水果要少吃。在抱孩子的時候，一定要遠離吸煙的人群，二手煙也是會給孩子帶來傷害的。3.藥物
人有個頭疼腦熱的
，是再所難免的4.過多的味精
哺乳期的婦女吃了過多的味精
哺乳期非常的重要
首先需要注意不能夠食用過于油膩的食物
第三
哺乳期女性不能吃的食物有很多
哺乳期不能吃什么
除了懷孕
喂奶不能吃什么
1
2
、刺激性的東西：產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。(酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌
，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。咖啡：會使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡
，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據(jù)表明它對嬰兒有害太過刺激的調(diào)味料：如辣椒等物
3、油炸食物
4
5
、藥物：對哺乳媽媽來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶寶受到影響，但仍建議哺乳媽媽在自行服藥前，要主動告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況，以便醫(yī)生開出適合服用的藥物，并選擇持續(xù)時間較短的藥物，達到通過乳汁的藥量最少。哪些食物不能吃
一、 柑橘類水果
橘子
、橙子、蘆柑等水果可以榨成果汁，且香味濃郁。媽媽會和寶寶經(jīng)常接觸，因此這種香味寶寶會感到不適，并會隨著寶寶喝奶進入胃里，讓寶寶身體不舒服。二、 李子、櫻桃類水果
媽媽喂養(yǎng)寶寶時，乳汁會進入寶寶身體
，讓寶寶出現(xiàn)脹氣等情況，寶寶會感覺很不舒服。三、 巧克力、咖啡等高熱量類食物
大多數(shù)媽媽都特別愛吃甜食，但在喂養(yǎng)寶寶期間不要吃甜食
，甜食內(nèi)含有很高的熱量，這種熱量對于寶寶來說容易引發(fā)腸胃病。四、 辛辣類食物
辛辣食物會直接影響寶媽媽的奶水問題
，導致排出來的乳汁不純，而寶寶喝了這樣的乳汁后，出的問題也會特別的多。因此建議媽媽們盡量避免食用。 五 媽媽們要注意啦!喂養(yǎng)孩子時千萬不要吃雞精和味精，因為它們含有很多的添加劑 媽媽為寶寶付出了這么多，在懷孕期間很多事情都不能做 哺乳媽媽不能吃的食物 1.高熱量食物 不要用油炸食物、糖及蛋糕來代替吃飯 2.辛辣刺激食物 有的哺乳媽媽胃口不好的時候 在整個哺乳期，媽媽也應該盡量減少這類食物的攝入 3.寒涼回奶食物 肉類：豬心 水果：梨、西瓜 蔬菜：馬齒莧 其他：韭菜、麥芽水等食物有回奶的作用 哺乳期一定要適量吃鹽 有些新媽媽以為在產(chǎn)后最初幾天里吃鹽會傷胃 ; 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/35618.html.
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