。
功效：清熱解毒，止咳化痰
，利咽。
用于治療急慢性咽喉炎和咽癢不舒
、扁桃體炎及支氣管炎
、咳嗽等癥。
喝茶的注意事項
時間忌太長：茶葉沖泡時間過長，可能會發(fā)生變質(zhì)
，甚至滋生致病微生物
。
飯前忌大量：飯前大量喝茶，可能影響食物的消化和吸收
，導(dǎo)致食欲下降
。
飯后忌立即喝濃茶：一般來說，飯后喝茶有助于消食去脂
。但是如果飯后立即喝濃茶
，則可能導(dǎo)致膳食中營養(yǎng)物質(zhì)吸收不良，影響人們對鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)類物質(zhì)的吸收
。
泡茶忌過濃：茶越濃
，刺激性越大。如經(jīng)常大量飲用濃茶
，會引起頭痛
、惡心、失眠
、煩燥等
。忌沖泡次數(shù)過多：除了烏龍茶等少數(shù)茶外，大多數(shù)茶只能沖泡3次
。如果沖泡次數(shù)太多
，90%以上的營養(yǎng)物質(zhì)和功能成分均已被浸出，特有的滋味和香氣也不明顯
。
再就是季節(jié)
，春花夏綠秋烏龍，一年四季喝普洱
，當(dāng)然要是熟普啊
，生普參考綠茶，當(dāng)然普洱還可以搭配這喝
，春天加點玫瑰和茉莉
，美容養(yǎng)顏，夏天加點菊花
，金銀花
，安神清涼去火，秋天加點大棗枸杞
，補(bǔ)腎益氣
，冬天加姜片，暖身防寒
，還有根據(jù)身體需要添加
。
養(yǎng)生茶配方篇5
一
、枸杞防暑茶
原料：枸杞10克，薄荷3克
，五味子10克
，菊花6克
做法：把所有原料放入杯中，沖入300毫升開水
，加蓋悶泡1分鐘至味道滲出即可飲用
。
功效：清頭目，減輕疲勞
，提高工作效能
。
二、金銀菊花茶
原料：菊花10克
、金銀花6克
作法：將原料一起放入鍋中
，加入適量清水，用文火煎煮約5分鐘
，稍涼后即可飲用
。
功效：去除身體熱氣、解毒
，抵抗多種病原菌
，為中藥家族中的“廣譜抗菌藥”。
三
、枸杞菊花茶
原料：枸杞12克
，菊花8克，決明子10克
做法：將所有原料洗凈后一同放入杯中
，加入300毫升沸水
，加蓋燜泡10分鐘即可飲用。
功效：緩解眼睛酸澀疲勞
，滋補(bǔ)腎臟
，潤腸通便。
中藥養(yǎng)生茶配方大全
養(yǎng)生茶與普通茶葉不同之處在于,更側(cè)重于茶的養(yǎng)生保健功效
。并且大部分養(yǎng)生茶,是以茶之形,發(fā)揮藥之效
。下面是我為大家收集整理的中藥養(yǎng)生茶配方大全，歡迎大家閱讀
。
中藥養(yǎng)生茶配方大全
1
、薄荷甘草茶
功效：有解熱消暑、清涼解毒
、發(fā)汗解表的功效
，從頭痛紅眼、咽喉腫痛
、風(fēng)熱感冒等癥也療效甚佳
。
中藥養(yǎng)生茶配方：鮮薄荷葉10余片
，甘草5克，綠茶5克
，太子參10克，開水500毫升
。按此比例
，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓
，加白糖適量
，調(diào)勻飲服。
2
、菊花茶
功效：菊花有非常好的清熱解毒
、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓
、頭痛以及眼睛過于勞累引起的損傷上有非常好的效果
。
中藥養(yǎng)生茶配方：每日餐后，用五
、六朵杭菊花沖泡飲服
，能解渴生津。久服可防治高血壓
、偏頭痛
、急性結(jié)膜炎等，并可抗衰老
，駐顏容
。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好
。
3
、枸杞茶
功效：枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目
、潤肺燥的功能
。可降壓
、降脂和防止動脈硬化
。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊
、記憶力減退具有保健治療功用
，對長期使用計算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜
。
中藥養(yǎng)生茶配方：配制時只需十幾粒枸杞
，加熱水沖泡頻飲
。
4、金銀花茶
功效：金銀花有清熱解毒
、疏利咽喉
、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢
、流感
、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎
、牙周炎等病
。
中藥養(yǎng)生茶配方：配制時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲
。
5
、紅花茶
功效：紅花，味甘
、無毒
，能行男子血脈，通女子經(jīng)水
，多則行血
，少則養(yǎng)血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份
，能養(yǎng)血
生,紅花茶、甘草茶<div id=)