蜂蜜雖好但有哪幾類人不能吃(哪些人不適合吃蜂蜜?)

蜂蜜是營養(yǎng)保健品，也是很多人都是喜歡喝蜂蜜的，但是要注意的是，不是所有的人都能喝蜂蜜。下面幾種人是不能喝蜂蜜的，下面小編給大家介紹一下吧!

1、肝硬化患者不能喝蜂蜜

一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。

2、糖尿病人不能服用蜂蜜

每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的

3、感冒吃藥不可與蜂蜜同服

感冒了多半會咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽癥狀。專家提醒大家，感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳無痰，可以沖蜂蜜喝。

但如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，不宜同時服用蜂蜜。很多感冒藥，如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮(zhèn)痛藥對乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一種復合物，影響機體對其的吸收速率，從而減弱退燒作用。

4、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜

蜂蜜營養(yǎng)豐富，是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調(diào)節(jié)口味、增加營養(yǎng)價值。不過專家指出，1歲以內(nèi)嬰幼兒不適合食用蜂蜜。

蜂蜜是很營養(yǎng)的保健品，作用功效很多，還有很多的吃法和特效，生姜也是很有作用功效的，下面好廚網(wǎng)就給大家介紹一下蜂蜜配生姜產(chǎn)生的神奇效果吧!

蜂蜜配生姜，男女老少都適合飲用，每天早晨及入浴前各喝一次，連續(xù)喝兩個月后，體質(zhì)明顯改善，腰圍變細，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細嫩，堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象?？傊涿叟渖拿钐?，在于對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧!

蜂蜜姜湯做法：

1.約十公克的姜磨成糊狀。

2.把姜糊放入玻璃杯里。

3.注入滾燙的熱開水。

4.加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。

5.男女老少都適合飲用。

連續(xù)喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)書本記載的見證：

1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。

2.體重可減輕約十公斤。

3.皮膚變得細嫩。

4.去掉多余贅肉，腰圍變細。

5.堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。

姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧

哪些人不適合吃蜂蜜?

不足一歲的嬰兒、糖尿病人以及肝硬化患者不能吃蜂蜜。蜂蜜雖然營養(yǎng)價值很高，但是對于不足一歲的嬰兒來說，蜂蜜是不適合的，而對于糖尿病人來說，蜂蜜中的糖分過高，會導致糖尿病人的血糖升高，因此并不適合糖尿病人食用。至于肝硬化患者，蜂蜜雖然可以降低肝臟的負擔，但是對于肝硬化患者而言，蜂蜜會加重肝臟的纖維化。

即便蜂蜜有不適合它的人群，但是蜂蜜的營養(yǎng)價值卻是不容忽視的，現(xiàn)在就來說說有關(guān)蜂蜜的好處吧！

1、蜂蜜可以美容，促進消化。

每天早上喝一杯蜂蜜水的話，可以幫助腸道更好的消化和吸收，同時還能預(yù)防便秘。對于經(jīng)常便秘的人來說，喝蜂蜜水的話可以幫助調(diào)理腸道，同時蜂蜜還有美容的作用，這是因為蜂蜜中還有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，對于想要減肥美容的女性來說，每天一杯蜂蜜水，皮膚會水嫩不少。2、蜂蜜可以改善睡眠質(zhì)量。

蜂蜜不僅營養(yǎng)價值高，而且還含有大量的微量元素，在睡前飲用一些蜂蜜水的話，可以幫助人體進行深度睡眠，同時蜂蜜還能緩解神經(jīng)緊張。而蜂蜜中的微量元素則是可以調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)，讓人在睡眠中保持一個平穩(wěn)的狀態(tài)。

3、蜂蜜可以保護視力。

現(xiàn)在很多的上班族，基本上整天都對著電腦，而這樣很容易造成眼睛疲勞，同時也很容易讓眼睛近視。在日常生活中多喝一些蜂蜜水的話，可以緩解眼睛的疲勞，同時還能預(yù)防近視。不過，由于蜂蜜比較寒涼，所以對于經(jīng)期的女性來說，還是不要喝得好，不然很容易造成痛經(jīng)。

4、蜂蜜可以養(yǎng)肺護肺

秋天喝一些蜂蜜的話，可以達到養(yǎng)肺護肺的效果，同時也因為秋天的天氣很干燥，蜂蜜可以滋潤肺部，從而達到潤肺的效果。對于秋季愛咳嗽的人，可以多喝些蜂蜜水。

蜂蜜雖能潤肺滑腸健脾益胃，但是哪四類人不宜服用？

蜂蜜自古就是補品中的上品，是大自然賜予人類的高級營養(yǎng)保健品，它是從植物的花中采集花蜜并煉制而成的粘稠液體，蜂蜜含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素等營養(yǎng)成分。有人問，喝蜂蜜有哪些好處？蜂蜜能不能長期飲用？

喝蜂蜜有哪些好處？

蜂蜜的營養(yǎng)十分豐富。現(xiàn)代研究表明，蜂蜜含有淀粉、蘋果酸、蛋白質(zhì)、脂肪、芳香物質(zhì)、多種維生素以及鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種礦物元素。蜂蜜中還含有豐富的淀粉酶、脂酶、轉(zhuǎn)化酶等，是含酶種類最多的食品。蜂蜜除了可食用外，還具有很好的藥用價值。

傳統(tǒng)中醫(yī)認為，蜂蜜味甘、性平、入肺、脾、心、胃和大腸經(jīng)，有健脾益胃、緩中止痛、潤肺滑腸、清熱解毒等功效。明代醫(yī)學家李時珍指出：蜂蜜入藥之功有五：清熱也，補中也，潤燥也，解毒也，止痛也。遇水火燙傷時，用蜂蜜涂在患處能減輕疼痛，減少滲出液，防止感染，促進傷口愈合。清晨服用一杯蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，尤其適宜于體弱氣虛的老年人，對消除便秘很有好處。此外，很多學者認為，蜂蜜對高血壓病、冠心病、慢性咽炎、慢性胃炎、月經(jīng)過多、腰痛腎虛、抵抗力低下等也有一定的輔助治療作用。

這4類人不宜服用蜂蜜

對于“蜂蜜能不能長期飲用”這個問題，我認為只要是適宜人群，是可以長期飲用合格的蜂蜜。那么，問題又來了，哪些是不適宜飲用蜂蜜的人群呢？

1）未滿1歲的嬰兒：

在釀造、運輸過程中，蜂蜜容易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能較差，尤其是小于6個月的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產(chǎn)生毒素，從而引起中毒。

2）糖尿病患者：

糖尿病患者不能吃蜂蜜，主要是因為蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蔗糖、糊精等，這些物質(zhì)升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病患者是不能服用蜂蜜的。另外，蜂蜜本身也沒有什么糖尿病患者一定要攝入的營養(yǎng)成分，并沒有推薦給糖尿病患者的理由。

3）晚期肝硬化病人：

晚期肝硬化病人卻不能吃蜂蜜，這是因為晚期肝硬化病人，本來肝臟細胞已經(jīng)受到損傷，如果在大量的代謝糖類，肝臟的負擔就會加重，可能會出現(xiàn)糖代謝的障礙。如果肝臟不能代謝糖類，后果就會不容樂觀了。

4）服用含對乙酰氨基酚的感冒藥的患者：

很多感冒藥（如感康、泰諾、快克、感立克等）都含有乙酰氨基酚，遇到蜂蜜水后容易形成一種復合物，影響人體對乙酰氨基酚的吸收。同樣的道理，止咳糖漿、川貝枇杷膏等含蜂蜜的中成藥都不宜和上述感冒藥同服。

總之，蜂蜜是天然的滋補佳品，除未滿1歲的嬰兒、肝硬化病人、糖尿病患者、服用含對乙酰氨基酚的感冒藥的患者等人群以外，其他大部分人群長期飲用適量的蜂蜜對身體是有益的。值得提醒的是，目前市面上蜂蜜的品質(zhì)良莠不齊，如果不注意購買渠道，你可能會消費的是假蜂蜜。所謂假蜂蜜通常是摻假的，不純的或人造的蜂蜜，其中添加了糖漿，糖蜜，玉米糖漿，葡萄糖以及其他調(diào)味劑和添加劑。

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