各種茶的不同減肥效果

你有沒有在減肥的隊伍中呢，小編覺得現(xiàn)在很多的女性朋友們都在減肥，不管是瘦的還是胖的，好像減肥是一種熱潮，不參與一下會覺得損失。其實減肥無處不在的。相信身邊很多的朋友都在減肥吧，其實小編也曾經(jīng)想過減肥，但是出于對美食的誘惑，所以很難去做到不吃，其實減肥的方法有很多，相信和我一樣管不住嘴的人也有很多，除了飲食上面，其實喝茶也是有減肥排毒的功效哦，那么喝什么茶好呢?茶喝對了可是作用多多的 ，不妨在了解一下吧。

1、康乃馨：具有改善血液循環(huán)、促進新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、大家都聽說過這是一種花，一般是贈送給母親的，其實它也是可以沖泡的，可以調(diào)理女性的內(nèi)分泌的功能，而且味道很不錯，還有環(huán)境心煩氣躁的作用呢。

2、金銀花：可治療習慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一并泡茶飲用，如果覺得沒有味道的話可以放一些蜂蜜調(diào)味，有清熱解毒啊，還有促進腸道蠕動，緩解便秘的作用呢，同時也可以讓你的小腹越來越緊繃哦。

3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)也有功效。適合女性們飲用，雖然茶的種類很多，但是如果想減肥的妹子們一定要選擇瘦身效果的茶，茉莉花就是不錯的選擇。

4、辛夷花：排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥。平時的時候不妨喝點這樣的茶，可以讓你皮膚越來越好，也可以有幫助減肥的作用哦。

5、馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效，還可以有緩解頭痛的作用，同時對于像瘦身的你來說是個不錯的選擇哦，但是要注意的是女性孕期一定不要飲用。

關(guān)于減肥的問題，已經(jīng)是老生常談的話題了，減肥的方法也有很多的，其實不管是什么樣的方法，重要的還是要找到適合自己的，平時的時候可以多喝一些有助于減肥的茶，這樣可以幫助減少脂肪的吸收，有助于減肥，希望這些能夠幫助到大家。

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