吃海鮮的常識(shí)(吃海鮮痛風(fēng)怎么辦？痛風(fēng)可以吃海鮮嗎？)

大家都愛(ài)吃海鮮類的食物，比如說(shuō)說(shuō)螃蟹啊，蝦啊，魚(yú)啊等等的這些海產(chǎn)品，特別是一些沿海地區(qū)的人們，每天都會(huì)吃這樣的食物。海鮮好吃，但是有些海鮮類的食物的膽固醇比較高，所以一定要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)去選擇吃哪些海鮮。下面小編就介紹幾個(gè)吃海鮮的小竅門(mén)，讓大家以后吃的放心，吃的安心。

海鮮蒸煮更安全

蝦蟹，深海魚(yú)類在運(yùn)輸過(guò)程中會(huì)遭到污染，嗜鹽菌等很多繁衍，蒸煮海鮮是更安全的烹飪方法，烹飪溫度越高，海鮮熟透，可將隱藏在海鮮中的細(xì)菌殺死。　蒸煮的具體時(shí)間以品種、大小的不同而略有區(qū)別。以中等大小的蝦蟹為例，蒸的話出蒸氣后五六分鐘即可，煮的話水沸后三分鐘左右，太久容易影響口感。一般煮至蝦蟹變色，貝類開(kāi)口即可。

少吃魚(yú)頭、魚(yú)皮，不吃魚(yú)卵、內(nèi)臟

吃海鮮時(shí)應(yīng)少吃魚(yú)皮，魚(yú)子及內(nèi)臟，魚(yú)皮，魚(yú)子及內(nèi)臟中的膽固醇含量要高出魚(yú)肉很多，蝦蟹中的膽固醇多集中于頭部，卵巢，內(nèi)臟，高血脂患者應(yīng)將這些部分除掉，可下降膽固醇攝入量。

建議吃深海魚(yú)類

深海魚(yú)類中富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸能夠減少血小板不正常的凝聚，還可下降甘油三脂和低密度膽固醇的濃度，下降心血管病的發(fā)生率;主張1周食用約150克的深海魚(yú)肉。

吃魚(yú)要吃小型魚(yú)

專家主張，吃魚(yú)要吃小型魚(yú)，小型魚(yú)吃魚(yú)食物鏈最底端，堆集的毒素少，更加安全健康，并且吃魚(yú)要少吃魚(yú)肚，魚(yú)肚是污染物濃度最高的當(dāng)?shù)兀舅匾锥逊e。

上面給大家介紹了關(guān)于海鮮的一些小常識(shí)，比如說(shuō)吃哪類的魚(yú)最好，魚(yú)類的食物吃哪些部位含有的膽固醇低等等的。這些都是告訴我們一定要注意海鮮的吃法和選擇，以免攝入的膽固醇含量比較高的話對(duì)身體會(huì)有一定的影響，希望以后大家在吃海鮮類食物的時(shí)候一定要記住這些常識(shí)，這樣會(huì)更加的健康。

吃海鮮痛風(fēng)怎么辦？痛風(fēng)可以吃海鮮嗎？

海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，因此，很多人喜歡吃。吃海鮮過(guò)敏是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，但是有人吃海鮮還會(huì)痛風(fēng)。那么，吃海鮮痛風(fēng)是怎么回事呢？吃海鮮痛風(fēng)應(yīng)該怎么辦呢？痛風(fēng)可以吃海鮮嗎？

吃海鮮痛風(fēng)的原因
痛風(fēng)原因是尿酸過(guò)高，排泄不暢，容易導(dǎo)致導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)腎、痛風(fēng)石。對(duì)于通風(fēng)的患者，要限制飲酒特別是啤酒，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟心、肝、腎等，一般每天飲水要在2000ml以上增加尿酸的排泄，痛風(fēng)患者往往伴有高血脂、高血壓，要降脂降壓，減輕體重。

啤酒與海鮮同吃導(dǎo)致痛風(fēng)：酒精與海鮮各自都是痛風(fēng)的高風(fēng)險(xiǎn)因素，加在一起是雪上加霜，分開(kāi)吃也同樣有效。對(duì)于痛風(fēng)病人，吃這些食物可能引發(fā)癥狀。對(duì)于非痛風(fēng)病人，吃這些食物會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)，但不至于吃一次就導(dǎo)致痛風(fēng)。愛(ài)常吃這些食物的人，需要在美食和一個(gè)不大的風(fēng)險(xiǎn)之間權(quán)衡。

痛風(fēng)可以吃海鮮嗎痛風(fēng)患者不能吃海鮮，這是一個(gè)普遍的醫(yī)學(xué)常識(shí)。這是因?yàn)椋汉ｕr食品嘌呤含量多，過(guò)多食用容易引起痛風(fēng)急性發(fā)作。不但不能吃海鮮，還有其他一些食物也不能食用，比如：啤酒、動(dòng)物內(nèi)臟等。

目前認(rèn)為：痛風(fēng)是一種與代謝紊亂相關(guān)的風(fēng)濕病。痛風(fēng)患者多伴有高血壓、高血脂、肥胖、脂肪肝、糖尿病等，從健康的另一方面來(lái)講，痛風(fēng)患者也應(yīng)該節(jié)食，如少食多糖、高脂肪食品等。因此，痛風(fēng)患者注意飲食是無(wú)可非議的。

痛風(fēng)患者飲食建議1、保持理想體重由于體重指數(shù)（體重指數(shù)BMI=體重kg/身高㎡）與高尿酸血癥呈正相關(guān)，因此體重超重者（BMI>24）應(yīng)控制總能量的攝入，每頓飯控制到八分飽，即不求吃到飽，只求不感覺(jué)餓就可以了。減肥一定要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，切忌能量減少過(guò)快，因?yàn)檫^(guò)度饑餓易造成體內(nèi)酮體升高，酮體會(huì)抑制尿酸的排除，能促進(jìn)痛風(fēng)的急性發(fā)作。

2、限制高嘌呤飲食痛風(fēng)的內(nèi)源性代謝紊亂是主要的病因，但是高嘌呤食物往往是促進(jìn)因素，攝入過(guò)多嘌呤可促使血中尿酸水平升高。正常人的每天嘌呤的攝入量為600-1000mg，痛風(fēng)病人應(yīng)長(zhǎng)期限制膳食中嘌呤的攝入量，急性痛風(fēng)患者應(yīng)選低嘌呤膳食，嘌呤含量控制在每日150mg以下，緩解期可適當(dāng)放開(kāi)，但高嘌呤膳食也屬禁忌。

吃了海鮮扇貝皮皮蝦有點(diǎn)拉肚子，怎么回事

不少人反應(yīng)吃海鮮拉肚子，這是由于什么原因造成的呢?面對(duì)吃海鮮拉肚子的問(wèn)題，應(yīng)該怎么預(yù)防和應(yīng)對(duì)呢?其實(shí)不是每個(gè)人都會(huì)存在吃海鮮拉肚子的問(wèn)題，關(guān)鍵在于提前預(yù)防。吃海鮮拉肚子原因海鮮高蛋白含量過(guò)高導(dǎo)致腸胃無(wú)法吸收;還有就是為了保持鮮味海鮮沒(méi)煮熟就吃了造成腸胃炎;或者海鮮跟啤酒、水果同吃，海鮮不能跟水果同食這種常識(shí)在很多不宜同食的食物中都有提示的。另外，有些人脾胃不好(脾胃偏寒)，而大多數(shù)海鮮性味寒涼，又屬于高蛋白，不大好消化，容易引起腹瀉。吃海鮮拉肚子預(yù)防1.吃海鮮時(shí)不要喝啤酒海鮮是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒則含有維生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。 邊吃海鮮邊喝啤酒，造成嘌呤、苷酸與維生素B1混合在一起，發(fā)生化學(xué)作用，會(huì)導(dǎo)致人體血液中的尿酸含量增加，破壞原來(lái)的平衡;尿酸不能及時(shí)排出體外，以鈉鹽的形式沉淀下來(lái)，容易形成結(jié)石或引發(fā)痛風(fēng)，很多人也會(huì)導(dǎo)致拉肚子。嚴(yán)重時(shí)，滿身紅疙瘩，痛癢不止，無(wú)法行走。真是“貪得一時(shí)口福，吞下難忍苦果”。2. 餐前來(lái)些紫蘇葉紫蘇葉性味辛、溫，具有解毒的作用，尤其對(duì)魚(yú)蟹類更為有效。同時(shí)，紫蘇葉中還含有紫蘇醛等多種揮發(fā)油，這些物質(zhì)對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等病菌具有良好的抑制滅殺作用。所以吃海鮮時(shí)，最好喝碗生姜蘇葉茶，可以有效地預(yù)防吃海鮮引起的胃寒、腹痛、腹瀉、嘔吐等不適。3.餐后一碗白米粥很多人在吃海鮮后就不再吃其他主食，這樣的吃法并不值得推薦。其實(shí)，吃完海鮮后喝一碗粥，便可有效防止腹瀉的發(fā)生。這是因?yàn)?，溫?zé)岬闹嗫梢院芎玫厥婢從c胃，抵御海鮮食物中的寒氣，同時(shí)還可以促進(jìn)尿酸的排出，預(yù)防痛風(fēng)。另外，米飯也是不錯(cuò)的選擇，可以健脾暖胃，預(yù)防腹瀉。 每次吃海鮮都會(huì)拉肚子，這就不是偶然的現(xiàn)象了，原因有可能是因?yàn)槟c胃偏寒性，中火不旺;也有可能是因?yàn)槟c胃里缺少消化海鮮的一種酶，常見(jiàn)于內(nèi)陸地區(qū)朋友?！就扑]閱讀：海鮮在食用前應(yīng)該怎么處理】 吃海鮮拉肚子的解決辦法： 盡量少吃海鮮，但如果實(shí)在想吃，您需注意： 1、要新鮮 2、要煮熟 3、吃點(diǎn)大蒜 4、做點(diǎn)姜醋汁。 這樣可以幫助消化海鮮，驅(qū)寒殺菌，亦可以調(diào)味。腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等;情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)?，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過(guò)冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)造成身體中一定的營(yíng)養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)腸道刺激又小的食物。常見(jiàn)的有谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚(yú)、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆?jié){、豆腐;蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。腹瀉的時(shí)候，有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅(jiān)果;生的蔬菜水果。有人認(rèn)為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯(cuò)誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會(huì)加重病情。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。此外，拉肚子時(shí)最好別吃油炸食品，在烹調(diào)上，應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法綜上，拉肚子是常見(jiàn)的事，拉肚子的原因也有很多種，有些可能是因?yàn)槌院ｕr造成的，也有些可能是由于其他原因造成的，無(wú)論哪種原因，如果吃完海鮮后拉肚子，應(yīng)該及時(shí)找出原因，對(duì)癥下藥。最好能夠在吃海鮮最好準(zhǔn)備工作，腸胃不大好的朋友應(yīng)該少吃海鮮，避免吃海鮮拉肚子。

海鮮吃完拉肚子怎么辦

問(wèn)題一：吃海鮮拉肚子怎么辦不少人反應(yīng)吃海鮮拉肚子，這是由于什么原因造成的呢?面對(duì)吃海鮮拉肚子的問(wèn)題，應(yīng)該怎么預(yù)防和應(yīng)對(duì)呢?其實(shí)不是每個(gè)人都會(huì)存在吃海鮮拉肚子的問(wèn)題，關(guān)鍵在于提前預(yù)防。吃海鮮拉肚子原因海鮮高蛋白含量過(guò)高導(dǎo)致腸胃無(wú)法吸收;還有就是為了保持鮮味海鮮沒(méi)煮熟就吃了造成腸胃炎;或者海鮮跟啤酒、水果同吃，海鮮不能跟水果同食這種常識(shí)在很多不宜同食的食物中都有提示的。另外，有些人脾胃不好(脾胃偏寒)，而大多數(shù)海鮮性味寒涼，又屬于高蛋白，不大好消化，容易引起腹瀉。吃海鮮拉肚子預(yù)防1.吃海鮮時(shí)不要喝啤酒海鮮是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒則含有維生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。 邊吃海鮮邊喝啤酒，造成嘌呤、苷酸與維生素B1混合在一起，發(fā)生化學(xué)作用，會(huì)導(dǎo)致人體血液中的尿酸含量增加，破壞原來(lái)的平衡;尿酸不能及時(shí)排出體外，以鈉鹽的形式沉淀下來(lái)，容易形成結(jié)石或引發(fā)痛風(fēng)，很多人也會(huì)導(dǎo)致拉肚子。嚴(yán)重時(shí)，滿身紅疙瘩，痛癢不止，無(wú)法行走。真是“貪得一時(shí)口福，吞下難忍苦果”。2. 餐前來(lái)些紫蘇葉紫蘇葉性味辛、溫，具有解毒的作用，尤其對(duì)魚(yú)蟹類更為有效。同時(shí)，紫蘇葉中還含有紫蘇醛等多種揮發(fā)油，這些物質(zhì)對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等病菌具有良好的抑制滅殺作用。所以吃海鮮時(shí)，最好喝碗生姜蘇葉茶，可以有效地預(yù)防吃海鮮引起的胃寒、腹痛、腹瀉、嘔吐等不適。3.餐后一碗白米粥很多人在吃海鮮后就不再吃其他主食，這樣的吃法并不值得推薦。其實(shí)，吃完海鮮后喝一碗粥，便可有效防止腹瀉的發(fā)生。這是因?yàn)椋瑴責(zé)岬闹嗫梢院芎玫厥婢從c胃，抵御海鮮食物中的寒氣，同時(shí)還可以促進(jìn)尿酸的排出，預(yù)防痛風(fēng)。另外，米飯也是不錯(cuò)的選擇，可以健脾暖胃，預(yù)防腹瀉。 每次吃海鮮都會(huì)拉肚子，這就不是偶然的現(xiàn)象了，原因有可能是因?yàn)槟c胃偏寒性，中火不旺;也有可能是因?yàn)槟c胃里缺少消化海鮮的一種酶，常見(jiàn)于內(nèi)陸地區(qū)朋友?！就扑]閱讀：海鮮在食用前應(yīng)該怎么處理】吃海鮮拉肚子的解決辦法： 盡量少吃海鮮，但如果實(shí)在想吃，您需注意： 1、要新鮮 2、要煮熟 3、吃點(diǎn)大蒜 4、做點(diǎn)姜醋汁。 這樣可以幫助消化海鮮，驅(qū)寒殺菌，亦可以調(diào)味。腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等;情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)?，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過(guò)冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)造成身體中一定的營(yíng)養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)腸道 *** 又小的食物。常見(jiàn)的有谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚(yú)、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆?jié){、豆腐;蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。腹瀉的時(shí)候，有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅(jiān)果;生的蔬菜水果。有人認(rèn)為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯(cuò)誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會(huì)加重病情。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。此外，拉肚子時(shí)最好別吃油炸食品，在烹調(diào)上，應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法綜上，拉肚子是常見(jiàn)的事，拉肚子的原因也有很多種，有些可能是因?yàn)槌院ｕr造成的，也有些可能是由于其他原因造成的，無(wú)論哪種原因，如果吃完海鮮后拉肚子，應(yīng)該及時(shí)找出原因，對(duì)癥下藥。最好能夠在吃海鮮最好準(zhǔn)備工作，腸胃不大好的朋友應(yīng)......>>

問(wèn)題二：吃海鮮拉肚子了怎么辦？如何調(diào)養(yǎng)？腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等；情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)尣∏榧又?。另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過(guò)冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。
如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)造成身體中一定的營(yíng)養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)腸道 *** 又小的食物。常見(jiàn)的有谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等；蛋類：除煎蛋外，其他做法均可；肉類：嫩瘦肉、雞、魚(yú)、蝦，最好做得軟、爛一些；豆類：豆?jié){、豆償；蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃；甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。
腹瀉的時(shí)候，有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅(jiān)果；生的蔬菜水果。有人認(rèn)為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯(cuò)誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會(huì)加重病情。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。
此外，拉肚子時(shí)最好別吃油炸食品，在烹調(diào)上，應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。

問(wèn)題三：吃海鮮拉肚子怎么辦您好
腹瀉時(shí)分為急件和慢性兩種，腹瀉病人的飲食應(yīng)根據(jù)具體病情、病程長(zhǎng)短及患者對(duì)食物的耐受力予以適當(dāng)調(diào)整。
屬起病急、排便頻繁、病程較短者，一般在兩個(gè)月內(nèi)可治愈。如急性腸疾病(急性腸道感染、細(xì)菌性食物中毒、急性腸寄生蟲(chóng)病)；急性全身性感染(傷寒或副傷寒、敗血癥、麻疹、流感等)；急性中毒(桐油、毒蕈、魚(yú)膽、河脈、砷、有機(jī)磷等)以及其他疾病(變態(tài)反應(yīng)疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物副作用等)所引起的腹瀉。
1、急性期暫禁食。急性水瀉期，排便頻繁，嘔吐嚴(yán)重者可暫禁食，使腸道完全休息，可自靜脈輸液以補(bǔ)充水和電解質(zhì)。
2、清淡流質(zhì)。嘔吐停止，不需要禁食者，可食清淡止瀉流質(zhì)，如濃米湯、焦米湯、稀藕粉、淡紅茶水、蛋白水、胡蘿卜湯(含鉀鹽、維生素、果膠，有使大便成形和吸附細(xì)菌與毒素作用)、蘋(píng)果泥湯(纖維細(xì)，含果膠、鞣酸，能吸附毒素，有收斂作用)、烤淮山米粉稀糊(淀粉變?yōu)楹子谙?，烤焦部分形成活性炭，有較強(qiáng)的吸水收斂作用)，后三種臨床上應(yīng)用較多，效果較好。禁用牛奶、蔗糖等產(chǎn)氣流質(zhì)，小兒更應(yīng)禁用果汁。
3、少渣、低脂半流或軟飯。排便次數(shù)減少，癥狀緩解后可改為此種飲食，如白粥、藕粉、爛面條、去油肉湯等。禁食堅(jiān)硬含纖維多的蔬菜及生冷水果、脂肪多的點(diǎn)心。
早餐：咸米湯(米50克，鹽1克)
加餐：煮萍果泥湯(蘋(píng)果1個(gè))
午餐：烤淮山米粉稀糊(烤淮山米粉15克，鹽1克)
晚餐：(與午餐相同)
夜餐：紅蘿卜湯(紅蘿卜200克)
病程較長(zhǎng)，腹瀉持續(xù)反復(fù)發(fā)作兩個(gè)月以上。如腸源性疾病(腸寄生蟲(chóng)病、慢性腸道細(xì)菌感染、炎癥性腸病、吸收不良綜合癥、腸惡性腫瘤及其他原因腸炎等)；胃源性疾病(胃大部切除術(shù)后、慢性萎縮性胃炎)；肝膽源性疾病(阻塞性黃疽、膽硬化)；胰性疾病(慢性胰腺炎、胰腺切除術(shù)后)；胃腸道激素瘤(胃泌素瘤、血溶活性腸肽病、類癌綜合征)以及全身性疾病(藥物副作用、內(nèi)分泌代謝障礙性疾病、食物過(guò)敏、免疫缺陷、神經(jīng)官能性腹瀉、結(jié)腸激惹綜合征等)所引起的腹瀉。
1、應(yīng)食易消化、質(zhì)軟少渣、無(wú) *** 性的食物，少量多餐，以減少胃腸負(fù)擔(dān)。應(yīng)禁食易產(chǎn)氣、 *** 件強(qiáng)及富含膳食纖維的食物。
2、熱量及蛋白質(zhì)充分，并富含維生素、無(wú)機(jī)鹽及微量元素(尤其足維生素C、B，2和鐵等)，以補(bǔ)償所失。用循序漸進(jìn)方式逐步提高營(yíng)養(yǎng)素?cái)z人(少渣流質(zhì)少渣半流 少渣軟飯)。采用易消化的負(fù)肉、蛋、雞肉、瘦肉等，可利用加餐增加全日熱能。必要時(shí)也可用藥物片劑補(bǔ)充維生素及微量元素。
3、適當(dāng)控制脂肪。許多腸道疾病均影響脂肪的吸收，尤其是小腸吸收不良，故膳食中不用多油食品及油炸食品，烹調(diào)方法應(yīng)少油，可用蒸煮、燜及水滑等方法。對(duì)伴有脂肪瀉者，可采用中鏈脂肪酸代表日常烹調(diào)用油；對(duì)乳糜瀉者，應(yīng)予無(wú)麩質(zhì)飲食，嚴(yán)格禁食一切含有麥類(小麥、大麥、燕麥、麥芽)及制品(面筋、烤麩、面制糕點(diǎn)、面醬及麥制飲料、酒類等)。

問(wèn)題四：吃海鮮拉肚子怎么辦？首先拉肚子嚴(yán)重嗎？
一般這種拉肚子的原因是海鮮沒(méi)有煮熟，或者生海鮮和熟海鮮相互交錯(cuò)了，（如裝過(guò)生海鮮的碟子沒(méi)有洗又裝熟的）
二以前是否有過(guò)之中情況，可能是對(duì)海鮮過(guò)敏
三由于現(xiàn)在污染嚴(yán)重，不知道海鮮是否綠色，很多情況下容易使人拉肚子。
總之判斷好原因，下次注意就是了。

問(wèn)題五：吃了海鮮后，一直拉肚子，應(yīng)該怎么辦你要做的就是在家休息，多喝點(diǎn)水（淡鹽水），一天分少量多次的喝。 拉肚子不要吃止瀉藥，不該在肚子里的東西就讓它出來(lái)，為什么要吃藥制止？ 只是拉肚子會(huì)讓身體流失水分，所以才要多喝水。 這樣說(shuō)你理解嗎？ 希望我的回答能夠幫到你。

問(wèn)題六：海鮮吃多了，拉肚子了，怎么辦？一吃海鮮立刻就拉肚子可能是胃腸道對(duì)海鮮過(guò)敏。需要盡量避免吃海鮮。
2. 建議檢查一下過(guò)敏原測(cè)試，看是否還對(duì)其他物質(zhì)過(guò)敏，平時(shí)都要注意避免接觸。

問(wèn)題七：吃了海鮮后一直拉肚子怎么辦你好，很高興回答你的提問(wèn)，可以吃一點(diǎn)藥，或者去醫(yī)院看看。

問(wèn)題八：吃海鮮，今天拉肚子了，怎么辦海鮮本身就攜帶著許多細(xì)菌，如果做得時(shí)候不注意，沒(méi)煮透或者大量細(xì)菌沒(méi)有被殺死，就會(huì)很容易拉肚子，而且海鮮有很多異種蛋白，容易引發(fā)過(guò)敏，因個(gè)人體質(zhì)不同，有些人就不會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)。

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