現(xiàn)在的人們越來越注重健康了，為什么呢
脂肪不是肝臟的敵人
脂肪肝
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蛋白質(zhì)能修復(fù)肝臟
雞蛋
、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質(zhì)就像肝臟的“維修工”，能起到修復(fù) 肝細胞、促進肝細胞再生的作用。劉士敬說，正常人每天攝取的優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)該多于90克，對于肝功能受到損害以及減弱的人來說這些食物都是可以有效的抵抗和預(yù)防肝癌的食物類型，多吃這些食物對于肝臟可以起到很好的保護作用
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