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    拉肚子吃白菜好嗎
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-05-04 03:32:04
        
    

        
    
           
    拉肚子這件事兒是時常發(fā)生的，因為很多食物之間都是相克的
    ，所以一不小心食用了
    ，就會造成腸胃的不適
    ，從而導(dǎo)致了腹瀉
    。那么在這個時候，飲食上就需要格外的注意了
    ，因為此時的腸胃是比較虛弱的，刺激性的食物是絕對不能食用的
    ，那么可以吃白菜嗎?下面一起來看看
    。
    拉肚子吃白菜好嗎
    拉肚子是可以吃白菜的
      ，一般出現(xiàn)拉肚子
      ，大部分原因是由于飲食不規(guī)范，身體受涼等等有關(guān)系
      ，一旦出現(xiàn)這種情況
      ，我們應(yīng)該多飲用點水，并且注意休息
      ，使得身體的免疫機能增強。
    拉肚子吃什么好
    1
      、荔枝：荔枝由于我們的肝臟健康
      ，從而使得我們的情緒較為穩(wěn)定，有安神的功效
      ，它是適合脾胃虛弱
      、身體虛寒
      、胃寒等等人權(quán)食用的，而且荔枝中的天然葡萄糖非常之多
      ，這種物質(zhì)也是可以促進血液循環(huán)，使得體溫趨于正常
      。
    2
      、石榴：石榴這種食物是可以生津止渴的，當(dāng)我們口干舌燥的時候就可以食用
    ，不過若是出現(xiàn)了腹瀉也是可以食用的
    ，而且它還能治療脫肛、腹痛等等的疾病
    。
    3、蘋果：我們在腹瀉的時候
    ，可以直接將蘋果洗凈切塊放入鍋中熬煮食用
    ，可以有效緩解癥狀。
    4
    、白粥：腹瀉的時候
    ，腸胃是較為虛弱的
    ，這個時候就不要給腸胃過多的負(fù)擔(dān)了
    ，那么我們就可以食用清淡的白粥，粥里面是不添加任何食物的
    ，可以加速腸胃的恢復(fù)
    。在腹瀉過程中，我們應(yīng)當(dāng)避免食用肉食
    ，因為它會加重癥狀
    ，我們就食用清淡食物就好了
    。
    5
    、面食：面食是一種很好消化的食物，而在腹瀉的時候就需要食用一些容易消化的食物
    。而面條當(dāng)中營養(yǎng)物質(zhì)豐富
    ，而且很容易就被腸胃吸收了，所以這是一個不錯的選擇
    。不過在做面條的時候，一定要清淡些
      ，不要投放肉食或者是辣椒之類的刺激性食物
      ，很容易會刺激到腸胃
      ，從而加重病癥，所以陽春面是最好的選擇
      。
    6
      、香蕉：香蕉中富含植物纖維，這種物質(zhì)可以加速腸胃的蠕動
      ，所以有效預(yù)防了便秘，而且在腹瀉的時候適當(dāng)吃些香蕉
      ，可以緩解腹瀉癥狀
      。
    通過上文可以知曉，拉肚子的時候是可以吃白菜的
      ，因為白菜不屬于刺激的食物
      ，所以對于腸胃來說，沒有什么負(fù)擔(dān)
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/3618.html.
    
          
    
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