喝酒前應(yīng)該喝牛奶還是酸奶(喝酒之前喝酸奶管用嗎)

似乎喝酒已經(jīng)成為了人們生活中的一部分，因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)很多上班族都會(huì)出現(xiàn)應(yīng)酬多得問題，一旦出現(xiàn)應(yīng)酬就少不了吃飯喝酒的飯局。特別是要談一些大生意的人們就會(huì)出現(xiàn)在飯局上喝醉酒的情況，于是，很多準(zhǔn)備應(yīng)酬的人就會(huì)在喝酒前喝一些酸奶和牛奶來降低酒對(duì)我們胃部的傷害?？墒牵瑢?duì)于喝酒前喝酸奶和牛奶到底哪個(gè)對(duì)身體好這個(gè)問題今天我們?cè)敿?xì)的介紹。

不少人都在喝酒前喝上一杯酸奶或者牛奶，認(rèn)為這樣喝酒就不會(huì)傷身體，于是開始無所顧忌地大口大口喝酒。北京中醫(yī)院骨科主任雷仲民說，喝酒前喝牛奶、酸奶能保護(hù)身體的說法，目前還沒有科學(xué)根據(jù)，不要以為喝牛奶就會(huì)給胃穿上保護(hù)甲，而少量飲酒或不喝酒才是保護(hù)身體的“正道兒”。因?yàn)轱嬀七^量不但是導(dǎo)致胃潰瘍、脂肪肝、肝硬化的主要原因，酒精也是很多人患上股骨頭缺血壞死等骨科疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

有人說，喝酒前喝點(diǎn)牛奶，也有人說，喝酒前喝點(diǎn)酸奶。究竟是喝牛奶還是喝酸奶?其實(shí)無論是牛奶，還是酸奶，對(duì)保護(hù)胃部粘膜都有一定的作用。

在酒前喝牛奶或酸奶，能夠在胃壁上形成一層保護(hù)膜。這層保護(hù)膜不容易消化，當(dāng)酒精進(jìn)入胃部后，體內(nèi)吸收的速度也會(huì)減慢，緩解了酒精的化學(xué)反應(yīng)，從而有預(yù)防作用。

對(duì)健康來說，選擇純牛奶的副作用較少，還有養(yǎng)胃的作用。其實(shí)，只是喝牛奶或是酸奶都不是最好的預(yù)防選擇，喝酒之前最好還是先吃點(diǎn)食物，達(dá)到七分飽。在選擇食物方面，也應(yīng)該挑選一些能夠保護(hù)肝、胃的食物。如綠葉蔬菜、豆制品、水果等。

對(duì)于喝酒前喝牛奶還是酸奶好這個(gè)問題已經(jīng)幫助各位介紹，不過小編還是需要提醒大家，不管在酒前喝牛奶還是酸奶起到的作用都不是很大，而且對(duì)于長期喝酒的人來講，對(duì)我們的胃部和肝臟造成的傷害超過我們的想象，所以，為了我們的身體健康，千萬不要長期的飲酒。如果非要應(yīng)酬，盡量的在喝酒前先填飽肚子，少喝酒多吃飯。

喝酒之前喝酸奶管用嗎

不少人都在喝酒前喝上一杯酸奶或者牛奶，認(rèn)為這樣喝酒就不會(huì)傷身體，于是開始無所顧忌地大口大口喝酒。北京中醫(yī)院骨科主任雷仲民說，喝酒前喝牛奶、酸奶能保護(hù)身體的說法，目前還沒有科學(xué)根據(jù)，不要以為喝牛奶就會(huì)給胃穿上保護(hù)甲，而少量飲酒或不喝酒才是保護(hù)身體的“正道兒”。因?yàn)轱嬀七^量不但是導(dǎo)致胃潰瘍、脂肪肝、肝硬化的主要原因，酒精也是很多人患上股骨頭缺血壞死等骨科疾病的罪魁禍?zhǔn)住?br>近日，記者在北京積水潭醫(yī)院骨科采訪注意到，很多患有股骨頭壞死患者就醫(yī)時(shí)，醫(yī)生基本都要問：是否喝酒，每天喝多少等問題。北京積水潭醫(yī)院骨科周一新副主任告訴記者，過量飲酒是造成股骨頭壞死的常見原因之一，酗酒的人中約有2％~5％會(huì)發(fā)生骨壞死。北京積水潭醫(yī)院調(diào)查表明，在患有股骨頭壞死的病人中，由于過量飲酒引起的占46％，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過激素引起的34％。另有研究表明，每周酒精攝入量超過400毫升就可能發(fā)生股骨頭缺血壞死。雷主任指出，從中醫(yī)角度看，適量飲酒尤其是喝點(diǎn)紅酒對(duì)健康有一定好處，但不能空腹喝酒。另外。有的人大量飲酒后，產(chǎn)生飽脹感，不想再吃飯了，其實(shí)這是非常有害的。研究發(fā)現(xiàn)，在喝酒的同時(shí)多吃飯，補(bǔ)充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒時(shí)，吃些蔬菜尤其是醋拌涼菜以及水果，也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)，它們既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒，同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E、微量元素硒等重要的抗氧化劑，減輕酒精對(duì)身體的毒害。
參考文獻(xiàn)：/html/80/t-22180.html

喝酒前喝純牛奶還是喝酸奶

酸奶和牛奶都可以解酒，但是酸奶的效果會(huì)好一點(diǎn)。酸奶中含有乳酸，乳酸可以和酒精發(fā)生酯化反應(yīng)，在一定程度上可以起到緩解醉酒的作用，解酒的效果也比牛奶要好，而且在蒙古，人們喜歡喝酒，在喝完酒之后會(huì)喝一碗酸奶，這樣可以保護(hù)腸胃，起到解酒的作用。牛奶作為一種飲品，解酒的效果有限，主要用于改善輕微的醉酒癥狀，但是對(duì)于醉酒癥狀嚴(yán)重的人來說是沒有明顯的效果的。醉酒后如果過多的服用牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)成分會(huì)與酒精發(fā)生反應(yīng)，生成對(duì)血管的彈性組織有一定的損害作用，容易使得脂類物質(zhì)殘留在血管壁上，對(duì)血管造成傷害。解酒的方法主要有：1、解酒藥，這是人們比較喜歡的一種解酒方式，不僅便于攜帶，效果也比較好。2、蜂蜜水解酒，蜂蜜水能夠適當(dāng)?shù)臏p輕醉酒后的頭暈癥狀，促進(jìn)身體對(duì)于酒精的吸收，達(dá)到解酒的作用。

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