嗓音疲勞癥是什么(嗓音有哪些危害)

當人們使用嗓子過度，就很容易出現(xiàn)嗓音疲勞癥。雖然嗓音疲勞癥并不算是一種十分嚴重的疾病，但是它還是會影響到人們的正常生活和工作的，特別是需要嗓音工作的人們，如教師、歌手等。因此，教師一定要十分警惕自己患上嗓音疲勞癥。

相信很多朋友都知道教師是一個需要嗓音教學的職業(yè)。由于教師長時間地說話，就很容易導致嗓子受傷害。那么，什么是嗓音疲勞癥?遇到嗓音疲勞時，教師應該要怎么辦呢?

嗓音疲勞雖然不算疾病，但還是要引起老師們的注意。引起嗓音疲勞是有原因的，這些原因如果在嗓音發(fā)生疲勞后仍不去除，則成為嗓音疾病的病因。用嗓過度或發(fā)聲方法不當，或婦女月經(jīng)期，或在腦力、體力勞動強度較大而休息較少時連續(xù)用嗓，容易發(fā)生嗓音疲勞。

輕度嗓音疲勞多出現(xiàn)在連續(xù)發(fā)聲時間較長以后，感覺嗓音不清脆，講話吃力，口咽干燥。檢查聲帶輕微充血，閉合良好。休息一天即可恢復。重度嗓音疲勞出現(xiàn)在連續(xù)發(fā)聲或大聲講話、歌唱之后，聲音嘶啞，講話很費力，咽喉干燥，或有痰而咳之不出，但無發(fā)熱、鼻塞流涕及咳嗽等感冒或咽喉炎癥狀。休息二、三天后能恢復。

輕度嗓音疲勞一般不須處理，也可以用一些胖大海、石斛之類中藥泡茶飲服。重度嗓音疲勞則應服用中藥茶劑或響聲丸，也可以服用一些維生素B、C、E之類，以加強營養(yǎng)。

如何預防嗓音疲勞?

1、用嗓應量力而行，避免用嗓過度，出現(xiàn)輕度嗓音疲勞，就應當聲休。

2、在嗓音疲勞時尤其要注意冷暖氣候變化，防止感冒。

3、用嗓后宜飲熱茶，忌冷飲，亦忌辛辣或過咸的飲食。

4、在喉部作一些保健按摩，例如上下輕按人迎穴，每次數(shù)十下，每日1-2次，可促進氣血流通，消除嗓音疲勞。

溫馨提示：從上文我們知道，教師十分容易患上嗓音疲勞的。因此，在平時的日子里，教師應該要注意用嗓子;如果教師出現(xiàn)了嗓音疲勞，根據(jù)病情，可以用一些胖大海、石斛之類中藥泡茶飲服或是服用中藥茶劑或響聲丸等。

嗓音有哪些危害

　噪音的危害
噪聲給人帶來生理上和心理上的危害主要有以下幾方面：損害聽力。有檢測表明：當人連續(xù)聽摩托車聲，8小時以后聽力就會受損；若是在搖滾音樂廳，半小時后，人的聽力就會受損。有害于人的心血管系統(tǒng)、中國對城市噪聲與居民健康的調(diào)查表明：地區(qū)的噪聲每上升一分貝，高血壓發(fā)病率就增加3%。影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，使人急躁、易怒。影響睡眠, 造成疲倦。
從心理聲學的角度來說，噪音又稱噪聲，一般是指不恰當或者不舒服的聽覺刺激。它是一種由為數(shù)眾多的頻率組成的并具有非周期性振動的復合聲音。簡言之，噪音是非周期性的聲音振動。它的音波波形不規(guī)則，聽起來感到刺耳。從社會和心理意義來說，凡是妨礙人們學習、工作和休息并使人產(chǎn)生不舒適感覺的聲音，都叫噪音。如流水聲、敲打聲、沙沙聲，機器轟鳴聲等，都是噪音。它的測量單位是分貝。零分貝是可聽見音的最低強度。
噪聲有高強度和低強度之分。低強度的噪聲在一般情況下對人的身心健康沒有什么害處，而且在許多情況下還有利于提高工作效率。高強度的噪聲主要來自工業(yè)機器（如織布機、車床、空氣壓縮機、風鎬、鼓風機等）、現(xiàn)代交通工具（如汽車、火車、摩托車、拖拉機、飛機等）、高音喇叭、建筑工地以及商場、體育和文娛場所的喧鬧聲等。這些高強度的噪聲危害著人們的機體，使人感到疲勞，產(chǎn)生消極情緒，甚至引起疾病。高強度的噪聲，不僅損害人的聽覺，而且對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)以及視覺、智力等都有不同程度的影響。如果人長期在 95 分貝的噪聲環(huán)境里工作和生活，大約有 29% 的會喪失聽力；即使噪聲只有 85 分貝人，也有 10% 的人會發(fā)生耳聾； 120~130 分貝的噪聲，能使人感到耳內(nèi)疼痛；更強的噪音會使聽覺器官受到損害。在神經(jīng)系統(tǒng)方面，強噪音會使人出現(xiàn)頭痛、頭暈、倦怠、失眠、情緒不安、記憶力減退等癥候群，腦電圖慢波增加，植物性神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等；在心血管系統(tǒng)方面，強噪音會使人出現(xiàn)脈搏和心率改變，血壓升高，心律不齊，傳導阻滯，外周血流變化等；在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面，強噪音會使人出現(xiàn)甲狀腺機能亢進，腎上腺皮質(zhì)功能增強，基礎代謝率升高，性機能紊亂，月經(jīng)失調(diào)等；在消化系統(tǒng)方面，強噪音會使人出現(xiàn)消化機能減退，胃功能紊亂，胃酸減少，食欲不振等?？傊?，強噪音會導致人體一系列的生理、病理變化。有人曾對在噪音達 95 分貝的環(huán)境中工作的 202 人進行過調(diào)查，頭暈的占 39% ，失眠的占 32% ，頭痛的占 27% ，胃痛的占 27% ，心慌的占 27% ，記憶力衰退的占 27% ，心煩的占 22% ，食欲不佳的占 18% ，高血壓的占 12% 。孕婦長期處在超過50分貝的噪音環(huán)境中，會使內(nèi)分泌腺體功能紊亂，并出現(xiàn)精神緊張和內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。嚴重的會使血壓升高、胎兒缺氧缺血、導致胎兒畸形甚至流產(chǎn)。而高分貝噪音能損壞胎兒的聽覺器官，致使部分區(qū)域受到影響。影響大腦的發(fā)育，導致兒童智力低下。
噪音的惡性刺激，嚴重影響我們的睡眠質(zhì)量，并會導致頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力減退、注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀和惡心、欲吐、胃痛、腹脹、食欲呆滯等消化道癥狀。營養(yǎng)學家研究發(fā)現(xiàn)，噪音還能使人體中的維生素、微量元素氮基酸、谷氮酸、賴氮酸等必須的營養(yǎng)物質(zhì)的消耗量增加，影響健康；噪音令人腎上腺分泌增多心跳加快、血壓上升，容易導致心臟病發(fā)；同時噪音可使人唾液、胃液分泌減少，胃酸降低，從而患胃潰瘍和十二指腸潰瘍。/q/1362505810065226

聲音有時清脆響亮有底氣,有時晦澀低沉軟弱無力,是什么病?怎么調(diào)理?

不是你是男是女，我是男孩我的癥狀和你也差不多吧！原因是因為我抽煙太多，我去看過醫(yī)生他見意我不要抽煙了，多吃清淡食物，多運動，結(jié)合清咽潤喉之一類的藥品，當然不能天天吃。

我現(xiàn)再的效果有了明現(xiàn)的改變了

變聲期的癥狀

1 變聲期是什么變聲期是青少年發(fā)育成長中，由于內(nèi)分泌的變化而使嗓音發(fā)生突變，少年由童聲轉(zhuǎn)化為成人嗓音的時期；孩童時期，人的聲音中男孩和女孩聲音基本一致，變聲起后，男孩的嗓音逐漸變成成年男子的聲音，低沉渾厚；女生的聲音音調(diào)會變得更加高而細。

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2 聲音嘶啞變聲期最常見的癥狀是聲音嘶啞，發(fā)音疲勞，發(fā)音困難，容易走調(diào)，咽喉部有異物感，如果此時不注意嗓子的保養(yǎng)，輕則則會使人聲音變粗，重則會導致人體完全失音。

3 聲帶變化變聲期時，聲帶正處于快速生長期，除了聲帶增長之外，還會發(fā)生充血，水腫，分泌物增多現(xiàn)象，聲音變硬，失去了兒童的柔和感，聲帶變紅充血，而且增厚。

4 喉結(jié)增長進入變聲期后，人的咽喉部位會產(chǎn)生一些變化的喉部就開始前后、上下、左右迅速的發(fā)展。男性的甲狀腺軟骨會向前突出形成喉結(jié)，女性的上下伸展顯露喉頭的突出不明顯，這是男女變聲后的較大差別。

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