時已入伏,這個時候人體都是處于一年中陽氣最盛的時期,自古流傳的“冬病夏治”就是借由溫補(bǔ)陽氣,驅(qū)散寒邪的方法以達(dá)到養(yǎng)生的目的。因此,夏季養(yǎng)生不妨好好利用“三伏”的時機(jī),給自己做一次徹底的治療。那么有哪些疾病最適宜在三伏天治療呢?
1、呼吸系統(tǒng)疾病
呼吸系統(tǒng)疾病是最適宜冬病夏治法的疾病。其適應(yīng)癥主要有慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病、過敏性鼻炎、變異性咳嗽等中醫(yī)辨證屬陽虛為主,或寒熱錯雜以寒為主的患者;
2、畏寒
怕冷、怕風(fēng)、平素易感冒或冬季反復(fù)感冒的虛寒體質(zhì)的患者。此類患者常見癥狀有:咳、喘反復(fù)發(fā)作,鼻涕、痰液清稀而白,背部怕寒,冬季及受寒后癥狀明顯加重。
3、哮喘
支氣管哮喘其發(fā)病既有過敏因素,又有感染因素冬季多發(fā)。其病程纏綿,臨床療效不能令人滿意。在夏季,多哮喘其緩解期,則應(yīng)以調(diào)補(bǔ)為主。有針對性地使用扶正固本的滋補(bǔ)藥膳扶助正氣,增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力,調(diào)整免疫功能,以達(dá)到減少發(fā)作或根治的目的。故支氣管哮喘冬病夏治的食療就要著眼于“扶正補(bǔ)虛”。
“冬病夏治”原則就在三伏天期間不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮(zhèn)飲品;不喝酒! 使寒氣入侵不能排出,要想使體內(nèi)的寒氣排出,請堅持在伏天喝熱水,會把體內(nèi)多少年深入骨髓的寒氣逼出來。堅持每晚熱水泡腳,經(jīng)絡(luò)按摩、盡量按時睡覺。
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