簡單快速的美白牙齒方法

誰都希望自己擁有一口潔白整齊的牙齒，可是經(jīng)常抽煙、喝茶的你會(huì)不會(huì)因?yàn)閻廊说难罎n而苦惱，又不想去洗牙遭那份苦。今天就給大家介紹幾種純天然“洗牙”方法。簡單又有效。

1、橘皮洗牙

材料：橘子皮若干，牙膏

方法：把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

2、食醋洗牙

材料：陳醋或者白醋

方法：含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好! 2個(gè)月左右做一次，就好了。這個(gè)可是這個(gè)速效救急法，還可以除口臭。

3、草莓洗牙

材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙

方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

去垢原理：草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點(diǎn)。當(dāng)于發(fā)酵粉混合時(shí)，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點(diǎn)亮你的微笑”。橘皮洗牙

4、酵母粉洗牙

方法：在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白。這個(gè)可是超模們最愛的速效法哦!

5、花生洗牙

方法：將幾顆花生攪碎，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

怎樣讓牙齒快速變白?

如何使牙齒變白快速美白牙齒方法大全
一、不讓牙齒有食物殘留 人們總是忽視牙齒縫隙間的食物殘留物問題。殘留的食物會(huì)損害你的牙齒，如果你只是關(guān)心美白問題，也要注意去除縫隙間的殘留物，這樣牙齒看上去也會(huì)更白一些。另外，不管你的牙齒有多白，如果你的牙齦紅腫看上去也不太健康，所以最好兩天清潔一次牙齦。 二、適當(dāng)食用無糖木糖醇口香糖 木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘?jiān)?，也?huì)帶來細(xì)菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。 三、可以采用冷光美白牙齒 冷光美白牙齒技術(shù)是將波長介于480—520nanaometer之間的高強(qiáng)度藍(lán)光，經(jīng)由12000多根、總長度超過一英哩的光纖傳道，再通過兩片經(jīng)30多次鍍膜處理的光學(xué)鏡片，隔除了一切有害的紫外光與紅外線，照射到涂抹在牙齒上的特殊美白劑上，在最短的時(shí)間內(nèi)使美白劑透過牙齒本質(zhì)小管與多年來沉積在牙齒表面及深層的色素產(chǎn)生氧化還原作用，使牙齒回到未經(jīng)染色的潔白。 特點(diǎn) 1、效果顯著：經(jīng)專業(yè)醫(yī)生操作，制定個(gè)性化美白方案，美白效果更快、更顯著。 2、過程快速：治療過程只需30鐘左右，即可達(dá)到美白脫色效果。 3、保持時(shí)間長久：美白后效果能持續(xù)2年左右(盡量避免接觸染色食物及飲品)，能夠提高 5-14 個(gè)色階。
牙黃怎么快速變白
你好；簡單，快速使牙齒變白的方法【實(shí)用】1、家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。

效果非常的好！但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻（感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右）不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。

否則對牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法（如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃），恩，并可以除口臭：）

2、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白

3、在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）

4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白

6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白）

二、關(guān)于洗牙等醫(yī)護(hù)手段

1、洗牙只能讓牙齒變干凈，但是不能讓牙齒變白

普通洗牙是有效果的 只是可能過個(gè)一年半載可能又黃了

主要是好像洗牙其實(shí)對牙齒很不好，聽說會(huì)破壞牙釉質(zhì)，這樣以后就很容易長蛀牙，這就得不償失了。

洗牙只能洗去牙垢。牙齒上面有一層保護(hù)膜，牙齒色斑就附在上面。一般洗牙或牙齒漂白，會(huì)將這層膜破壞掉來消除色斑，而這層膜通常24小時(shí)內(nèi)重新長成，因此無法徹底達(dá)到美白牙齒的效果而且容易“反彈”。洗牙能除去牙垢和牙結(jié)石，但對天生牙齒黃、四環(huán)素牙可能沒用，且洗牙易傷牙釉質(zhì)，所以最好還是問問專業(yè)醫(yī)生的意見。

2、冷光美白全名——Beyond冷光牙齒美白

一種從美國引進(jìn)的新技術(shù)，美白效果持續(xù)5年以上。原理是利用一種特殊的
怎樣可以讓牙齒快速變白？？？
你按我的辦法做就， 可以擁有電視上那樣迷人的美白牙齒了， 并且不用花4000多去做冷光一類的。 牙齒基礎(chǔ)： 1電動(dòng)牙簽:歐樂B蜂鳥電動(dòng)牙簽￥59元 避免普通牙簽造成的牙齒縫隙 糾正一個(gè)錯(cuò)誤概念，牙線！ 雖然牙線也可把塞在牙縫的食物清出， 但它更重要的功能是把牙齒的表面刮干凈， 而不是掏牙縫。否則和普通牙簽沒什么兩樣， 多把牙縫弄得很大 2屈臣氏全效護(hù)理薄荷牙線19.9￥/50m 3歐樂B或高露潔漱口水 39.9￥/500ml 外出用餐后務(wù)必使用 其實(shí)保護(hù)牙齒要有強(qiáng)迫癥一樣地惶恐才可以阻擋牙菌斑！ 至于美白 1每晚在刷牙后，用化妝棉沾檸檬汁， 摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮。 檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用， 且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。 這個(gè)流傳比較廣，不過用處不大，我都試過 那么秘籍是~ 無論用什么品牌前提要準(zhǔn)備凡士林膏和屈臣氏化妝棉 2迅白牙齒潔白液 99￥ 3高露潔捷齒白美白液 78￥ 4佳潔士深層潔白貼 155￥/28片 得用2盒 5喜得白白牙素（參考價(jià)格：22.9元） 這些都是在屈臣氏能夠購買到的產(chǎn)品 說幾點(diǎn)，在屈臣氏， 黑克和牙醫(yī)世家都對牙齦損傷很大， 其實(shí)上邊幾款也是 迅白說是不傷，其實(shí)也是很疼的。 Crest的牙貼用完，牙齒很酸， 牙齦也會(huì)有爛，需要吃大量B2。一定得跟上。 它的原理是讓表面的色素分子變小，分布均勻。 和牙科醫(yī)院所有4千左右的處理一個(gè)道理。 因此看起來會(huì)白很多。 高露潔效果挺明顯。每次用都要晾乾， 所以嘴唇要抹厚點(diǎn)的凡士林， 普通唇膏根本不行，齜牙要齜半個(gè)小時(shí)左右呢。 白牙素對琺瑯質(zhì)其實(shí)有損傷，那么可以有補(bǔ)救辦法， 就是連續(xù)用一個(gè)月牙素，早晚都用， 但是連續(xù)吃一個(gè)月芝士。 芝士可以加速琺瑯質(zhì)的更新， 前提是你的鈣質(zhì)補(bǔ)充足夠， 否則芝士補(bǔ)鈣，對琺瑯質(zhì)的作用就會(huì)降低。 一般來說，想效果好，就要先提前2個(gè)月補(bǔ)鈣， 然后用白牙素，外+早餐吃芝士。 另外不要喝很多牛奶，具體的不解釋， 你要是想問，再開個(gè)專題，我回答給你。 這些辦法連續(xù)轟炸下來需要半年左右， 之后就靠保養(yǎng)就可以了。 一天刷3次牙，用不同的牙膏。 早晨 綠茶牙膏 清新口氣 中午 竹鹽牙膏 消炎健齒 晚上 夜間多效 整晚清爽 外出用餐一定用漱口水+牙線， 平常想用牙簽時(shí)用電動(dòng)的/ 牙菌斑是由食物當(dāng)中的葡萄糖產(chǎn)生的物質(zhì)吸附細(xì)菌， 細(xì)菌在牙齒上面建立灘頭陣地。 如果刷牙的時(shí)候能夠及時(shí)刷掉的話， 就不會(huì)進(jìn)一步發(fā)展。 總之這些都比做假牙強(qiáng)，那種超級完美牙， 說說那些明星的迷人牙齒，有的是假的。 年輕人要把自己的牙磨掉90%再帶完美外套， 會(huì)無比脆弱。 你能想象么？ 多脆弱的牙齒?。?！ 另外，多吃美白牙齒的食物。具體原因也都寫給你 1、芹菜 減少蛀牙和黑色素，還可以減肥。 2、雙色大頭菜 除了此之外，維生素C的最佳食物來源西紅柿、柑橘、草莓、櫻桃等。 3、乳酪 就是芝士啦，乳酪里含的鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值， 避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙； 而且經(jīng)常食用乳酪能夠增加齒面的鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì) (因?yàn)殁}是組成琺瑯質(zhì)的最主要成分)，使牙齒更為堅(jiān)固。 4、綠茶 它的抗氧化能力相當(dāng)強(qiáng)，可以預(yù)防多種癌癥， 常喝的人也會(huì)減少罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 一方面是綠茶含有大量的氟(其它茶類也有)， 可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果。 另一方面是研究顯示，綠茶......>>
牙齒快速變白的方法？科學(xué)依據(jù)
牙齒變白法 1．牙齒變白：刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。 2．陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉去刷牙。 效果非常的好。但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻（感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右）不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法（如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃）。 3．把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 4．在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法） 5．刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒 6．把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。 7．用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立竿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白）。 8．每次刷牙時(shí)在牙膏上撒點(diǎn)鹽。
如何使牙齒變白的簡單方法
方法一：在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的

方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白

方法三：家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。（這個(gè)方法不建議使用，偶爾用下還可以。經(jīng)常使用會(huì)讓牙齒變酸）

方法四：洗牙：我有嘗試過，是個(gè)治標(biāo)不治本的方法，而且洗牙不是讓牙齒變白，只是會(huì)變得更干凈。聽我的醫(yī)生朋友收長期洗牙對牙齒非常不好的。

方法五：冷光美白：會(huì)讓牙齒變白，而且效果也比較明顯，原理是利用一種特殊的漂白劑，被冷光催化，然后與牙齒表面以及深層的色素放生氧化還原反應(yīng)，使牙齒得到美白。

方法六：當(dāng)然就是要勤刷牙，而且刷牙不能走馬觀花。一定要早晚一次，而且要刷夠三分鐘，這樣才能徹底地清潔牙齒。

方法七：就是牙粉，這個(gè)也是我覺得效果最好，而且沒有副作用的一種方法了。反正每天都要刷牙的，干脆就把牙粉當(dāng)做牙膏來用，效果很明顯。特別是有茶漬，煙漬，咖啡漬的，效果更好。

注意事項(xiàng)

愛美之心，人皆有之。但是希望各位朋友要掌握好的健康的方法來讓自己的牙齒變白。

是藥三分毒，所以我一般不建議用洗牙，或者冷光美白的方法來美白自己的牙齒

一定要保持好的生活習(xí)慣，早晚刷牙。
怎樣才能讓牙齒快速變白小竅門
小蘇打和鹽一起使用 適量小蘇打加點(diǎn)鹽、加點(diǎn)水，調(diào)勻，不要太稀，以可以涂在牙齒為準(zhǔn)，然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了! 小蘇打和牙膏一起使用 刷牙時(shí)在牙膏上面撒一點(diǎn)就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質(zhì)刷牙一天只能用一次，應(yīng)為小蘇打?yàn)閴A性，用多了會(huì)損害牙齒，最好不要單獨(dú)使用。 注意事項(xiàng)： 小蘇打本身是一種堿性的物質(zhì)，因?yàn)槿绻L期的使用堿性的東西刷牙的話，那也是會(huì)對牙齒本身產(chǎn)生一種腐蝕的作用，所以建議你最好不要長期使用，對口腔，牙齒會(huì)有損害。 小蘇打是堿性的東西，不能長期使用，而且美白牙齒要靠日常的保護(hù)，除了早晚刷牙，經(jīng)常漱口外，還有什么別的方法美白牙齒的小竅門呢?下面我就來為你介紹其他幾種美白牙齒的方法吧! 花生美白牙齒 日常還可以多吃點(diǎn)花生，因?yàn)槌曰ㄉ倪^程本身就是一次清潔牙齒的過程，當(dāng)吃下花生時(shí)，牙齒上的污垢也會(huì)隨之落肚，起到清潔牙齒的作用。 醋美白牙齒 陳醋或者白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齒會(huì)覺得非常的酸、麻，所以大約2個(gè)月左右做一次，否則對牙齒不利，提供給有緊急情況的人，如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃或者有口臭的人群。 橘皮粉刷牙 把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。將干凈的橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時(shí)摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長期堅(jiān)持能有效固齒。這個(gè)方法的要點(diǎn) 就是要貴在堅(jiān)持，每天持之以恒，你會(huì)感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。 檸檬汁潔牙 刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。是牙齒美白的好方法。

牙齒美白方法有哪些？怎樣讓牙齒快速變白？

隨著年齡的增長，很多人的牙齒出現(xiàn)了變黃或者牙齒上長斑點(diǎn)等情況，非常影響美觀，而且還非常影響個(gè)人形象，于是很多人都希望能夠讓自己的牙齒重新變白，下面就給大家推薦幾種能讓牙齒變白的小妙招，是人們可以在生活中自制美白牙齒產(chǎn)品
1、檸檬汁潔牙
在刷牙后，用紗布蘸取檸檬汁，用其抹茶牙齒，這樣牙齒就會(huì)變得潔白光亮。由于檸檬有較強(qiáng)洗凈作用，不僅可以幫助除去牙垢，又有潔白牙齒的功效，且檸檬中含有豐富的維生素C，可以強(qiáng)固齒根。
2、橘皮美白牙齒
將橘子皮洗凈曬干后研磨成粉末狀，然后用適量的橘子皮粉末痛牙膏混合在一起，攪拌均勻后即可。然后每次使用是取適量的摻有橘皮粉末的牙膏刷牙，牙齒很快就可以變白了。
3、牙貼美白牙齒
市面上常見的有美白或者增白牙貼，主要是通過雙氧水等具有漂白作用的物質(zhì)，對牙釉質(zhì)進(jìn)行漂白作用，短期內(nèi)對煙、茶、菌斑等引起的牙齒變黃有比較明顯的增白作用。但是需要注意的是，牙貼不能經(jīng)常使用，牙貼常用會(huì)破壞牙釉質(zhì)的結(jié)構(gòu)，使牙齒表面粗糙受損。
4、小蘇打美白牙齒
小蘇打具有美白牙齒的功效，在刷牙的時(shí)候在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。需要注意的是小蘇打有輕微的腐蝕作用（比食醋的腐蝕作用要?。允褂脮r(shí)不要過量，也不宜長期使用。.
5、洗牙美白牙齒
洗牙的主要目的是清除牙結(jié)石和牙菌斑，同時(shí)也可以去除因抽煙、喝茶等原因造成的牙齒輕度著色。洗牙能在一定程度上使牙齒變白，相比而言也是一種健康無害的美白方式。
6、牙線美白牙齒
牙線可以將食物的殘?jiān)记宄蓛簦x擇具有美白功能的牙線，雙重功效能夠去除食物微粒的同時(shí)又能清除牙齒刷不到的牙斑，具有較好的牙齒美白保健的功效。
7、怎樣保護(hù)牙齒
早晚刷牙。
要保護(hù)好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因?yàn)橐惶斓氖澄餁堅(jiān)貌坏胶芎玫那謇淼脑?，晚上睡覺的時(shí)候，我們口腔不會(huì)活動(dòng)，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個(gè)很好的保護(hù)，第二天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔會(huì)臭，這就是不刷牙的緣故。其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時(shí)間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。
多喝水。
多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點(diǎn)水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會(huì)淡化消化液，導(dǎo)致消化不良的，這就不好了。
少吃甜食。
少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。我弟弟從小就習(xí)慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，后來發(fā)現(xiàn)牙齒痛，才知道蛀牙了?，F(xiàn)在大了后悔也來不及了。如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒吃吃完，盡量刷牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。
盡量少用牙簽。
牙簽，為什么我會(huì)提到這個(gè)呢。我們很多人有這么一個(gè)習(xí)慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙簽，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺很氣派一樣。我覺得如果你是你真的吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里，不然盡量不要用牙簽帶天天，餐餐弄牙縫帶來的快感。這樣，久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的牙縫會(huì)慢慢越來越大，等你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，你就已經(jīng)晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個(gè)時(shí)候你也已經(jīng)離不開牙簽了。所以，盡量少用牙簽。
少喝飲料，特別碳酸飲料。
碳酸飲料不要多喝，其實(shí)這個(gè)不但對我們的牙齒沒有好處之外，喝的太多對我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時(shí)盡量選擇少含碳酸的比較好。因?yàn)樘妓岬乃嵝詴?huì)腐蝕保護(hù)牙齦的保護(hù)層。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/36695.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 日常生活中如何預(yù)防粉塵爆炸

下一篇: 暑伏季節(jié)如何去除體內(nèi)濕氣(三伏天吃什···