吃燕窩沒效果時(shí)間沒選對(duì)(孕婦吃燕窩的最佳時(shí)間？)

據(jù)史記記載，乾隆幾次下江南，每日清晨，御膳之前，必空腹吃冰糖燕窩粥。一直到光緒朝御膳，每天都少不了燕窩菜。以光緒十年十月七日茲禧早膳為例，一桌30多樣菜點(diǎn)中，用燕窩的就有7樣。而《紅樓夢(mèng)》中美食也多有燕窩?？梢娮怨叛喔C就是皇宮貴族的滋補(bǔ)佳品。但經(jīng)常聽很多人抱怨，說自己服用燕窩之后并沒有起到什么作用，其實(shí)，沒有用可能是因?yàn)槟銜r(shí)間沒選對(duì)。

燕窩什么時(shí)候吃最好?

燕窩的最佳時(shí)間應(yīng)該是在早上空腹的時(shí)候，大概十五分鐘左右就能完全吸收，這也是一天之中吸收最快、最完全的時(shí)間。一般情況下，最初的一個(gè)月最好能夠每天服用，之后則是隔一天服用。在服用燕窩期間，最好不要吃一些辛辣、高油的食物，也應(yīng)該不抽煙，感冒期間也別吃燕窩，否則不能夠很好的吸收藥效。

想要使用燕窩進(jìn)補(bǔ)，那么最好遵守循序漸進(jìn)的原則，偶爾的服用一次或者是每天沒有節(jié)制的服用，這都是不正確的行為，不僅身體沒有辦法完全吸收燕窩的功效，甚至還有可能造成極大的浪費(fèi)。從中醫(yī)方面來說，燕窩進(jìn)補(bǔ)不能夠短時(shí)間服用過多，也不能夠急于求成，而是應(yīng)該經(jīng)常少量的服用，并且堅(jiān)持持之以恒，這樣才能夠獲得很好的效果。

另外，燕窩雖好，但是并不是所有人都適合服用，例如一周歲的嬰兒、感冒、脾胃虛寒、癌癥晚期患者以及拉肚子的患者最好別服用了。

孕婦吃燕窩的最佳時(shí)間？

1.孕期前三個(gè)月和孕期后三個(gè)月，孕婦食用燕窩最好。

燕窩對(duì)孕婦來說確實(shí)很有滋補(bǔ)效果，但是選擇好食用的時(shí)期也是很有必要的。在孕期的前三個(gè)月，由于胎盤還沒有發(fā)育好，以及一些其他的外部因素，容易出現(xiàn)流產(chǎn)問題。這會(huì)導(dǎo)致孕婦心情抑郁，家庭也容易出現(xiàn)不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質(zhì)較差，或有習(xí)慣性流產(chǎn)歷史，懷孕后就可以吃燕窩了，為了保證效果，可以堅(jiān)持到孕期三個(gè)月，這樣可以發(fā)揮燕窩的最大滋補(bǔ)效果。另外，孕期的后三個(gè)月，胎兒也容易出現(xiàn)健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的后三個(gè)月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。

2.如果孕婦想在孕期達(dá)到滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效，建議孕期全程吃燕窩

燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質(zhì)和膠原蛋白，性溫味甘，女性食用尤其好，一般情況下，孕婦可在孕期全程食用。孕早期食用燕窩，對(duì)于孕婦嘔吐、食欲下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等癥狀都有一定的緩解作用，孕中后期食用燕窩，對(duì)孕婦的便秘、皮膚干燥、小便頻繁等問題有緩解作用。

3.如果單從胎兒的生長(zhǎng)角度考慮，孕婦在第三個(gè)月開始吃燕窩最有效

因?yàn)樘荷L(zhǎng)兩個(gè)月后，身體的各個(gè)器官已經(jīng)開始分化，胎盤形成，絨毛膜更發(fā)達(dá)，身體也正處于全面生長(zhǎng)時(shí)期，這也預(yù)示著胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)越來越多。同時(shí)，在孕中期的第三個(gè)月到第七個(gè)月，胎兒的腦細(xì)胞正處于增殖階段。燕窩中的表皮生長(zhǎng)因子和水提物質(zhì)能直接刺激細(xì)胞再生、分裂和重組，所以，孕婦在這一時(shí)期最應(yīng)該食用燕窩。

小鳥鮮燕專業(yè)孕婦燕窩科學(xué)細(xì)分3個(gè)階段，針對(duì)不同時(shí)期對(duì)號(hào)入座！

小鳥鮮燕根據(jù)消費(fèi)者不同階段的需求，科學(xué)細(xì)分孕哺期3個(gè)階段，按照備孕期、孕期、哺乳期的滋補(bǔ)目標(biāo)，制定個(gè)性化產(chǎn)品，科學(xué)量化食用標(biāo)準(zhǔn)，讓處在不同階段的媽媽都得到最佳的健康養(yǎng)護(hù)。

解決孕哺期不知怎么吃、吃多少、吃多久效果最佳等問題。小鳥鮮燕全程專業(yè)愛護(hù)，真正實(shí)現(xiàn)“一人吃兩人補(bǔ)”的效果。

小鳥鮮燕以“產(chǎn)品力”為競(jìng)爭(zhēng)的核心，堅(jiān)持對(duì)產(chǎn)品專業(yè)品質(zhì)的極致打磨，為的是每一位準(zhǔn)媽媽和即將到來的寶寶們能夠吃到一碗營(yíng)養(yǎng)充足的安心好燕窩。

中國(guó)每年逾1400萬孕婦，面對(duì)孕期吃燕窩的龐大市場(chǎng)需求，急需一個(gè)專業(yè)孕婦燕窩品牌，以專業(yè)者的態(tài)度，生產(chǎn)高于行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的高品質(zhì)產(chǎn)品，引領(lǐng)燕窩行業(yè)回歸產(chǎn)品本質(zhì)，促進(jìn)燕窩行業(yè)更健康、良性的發(fā)展。專業(yè)孕婦燕窩，認(rèn)準(zhǔn)小鳥鮮燕。

燕窩堅(jiān)持吃多久才會(huì)有效果？

燕窩是滋補(bǔ)品，需要長(zhǎng)期食用才能有明顯的效果。
可以一星期吃3--4次，連續(xù)兩三個(gè)月就能有顯著的效果。燕窩中含有大量的燕窩酸，有助于提高孩子的免疫力，使女人美容養(yǎng)顏，可以讓老人延緩衰老。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/36698.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 三種炒蔬菜最好別吃(炒包菜時(shí)哪一勺是···

下一篇: 不吃碳水化合物就能減肥嗎(不吃碳水化···