夏季泡腳有什么好處

我們的腳承載了我們身體的全部力量，靠它，我們行走，所以，我們理應對它好一些，夏季暑氣濕熱，腳病本就高發(fā)。但我們夏季很容易為圖涼快，往往忽略了對腳的保養(yǎng)。其實，夏季養(yǎng)好腳，不僅能預防腳部疾病，祛除暑濕，還能防止傷肺、傷陰。

夏季泡腳有什么好處?

很多人在冬天有泡腳的習慣，但到夏天，就常用涼水一沖了事。再加上貪涼，吃很多寒涼食物，直吹電扇、空調等，寒邪和夏季的濕氣容易一起郁積于體內，如果不及時祛除，等到秋冬時節(jié)，就容易引起胃痛、腹瀉、四肢關節(jié)酸痛等一系列病癥。堅持溫水泡腳有助于祛除暑濕，若能再與全身調理相配合，便可以防止秋燥傷陰、傷肺，促進血液循環(huán)。泡腳水溫以40℃為宜，每次泡20～30分鐘。泡腳后可涂抹潤膚霜，防止腳底干裂。

但需要注意的是，飯后不要立即泡腳，以免影響消化。有燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹或足部外傷的人，不適合泡腳。

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