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夏季泡腳有什么好處

祝由網(wǎng) 2023-07-09 03:46:12

我們的腳承載了我們身體的全部力量,靠它

,我們行走
,所以,我們理應(yīng)對(duì)它好一些
,夏季暑氣濕熱
,腳病本就高發(fā)
。但我們夏季很容易為圖涼快,往往忽略了對(duì)腳的保養(yǎng)
。其實(shí)
,夏季養(yǎng)好腳
,不僅能預(yù)防腳部疾病,祛除暑濕
,還能防止傷肺
、傷陰。

夏季泡腳有什么好處?

很多人在冬天有泡腳的習(xí)慣

,但到夏天
,就常用涼水一沖了事。再加上貪涼
,吃很多寒涼食物
,直吹電扇、空調(diào)等
,寒邪和夏季的濕氣容易一起郁積于體內(nèi)
,如果不及時(shí)祛除,等到秋冬時(shí)節(jié)
,就容易引起胃痛
、腹瀉、四肢關(guān)節(jié)酸痛等一系列病癥
。堅(jiān)持溫水泡腳有助于祛除暑濕,若能再與全身調(diào)理相配合
,便可以防止秋燥傷陰
、傷肺,促進(jìn)血液循環(huán)
。泡腳水溫以40℃為宜
,每次泡20~30分鐘。泡腳后可涂抹潤(rùn)膚霜
,防止腳底干裂

但需要注意的是,飯后不要立即泡腳

,以免影響消化
。有燒傷、膿皰瘡
、水痘
、麻疹或足部外傷的人,不適合泡腳

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