高科技讓我們的生活方便又快捷
,微波爐的誕生讓我們加熱食品變得簡(jiǎn)單又快速。微波爐是利用電磁波原理來進(jìn)行加熱,那這個(gè)原理下加熱的食物是不是都安全呢?有哪些食物是不適宜用微波爐加熱的呢?1、母乳
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有很多媽媽因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系,會(huì)將母乳存入冰箱
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新鮮蘆筍富含包括維生素C在內(nèi)的多種抗氧化營養(yǎng)素
3、干辣椒
干辣椒中的辣椒素具有揮發(fā)性和不穩(wěn)定性
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用微波爐加熱西蘭花會(huì)導(dǎo)致其抗氧化成分減少97%。而用燃?xì)庠钆腼兾魈m花只會(huì)導(dǎo)致抗氧化物減少11%
導(dǎo)讀:幾乎每個(gè)人家里都有微波爐
一 水煮蛋不適合微波加熱。 延伸閱讀:幼兒飲食營養(yǎng)食物有機(jī)比較健康 延伸閱讀:飲食健康:食物也可充當(dāng)藥物來治療 二、如何健康的攝取食物? 微波爐是很很多家庭都有的 微波爐不能加熱的食材如下:
1、不能用微波爐加熱完整的蛋類
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正確使用微波爐的方法
第一
第二
第三,在不使用時(shí)及時(shí)關(guān)閉電源
第四
第五
第六
第七
以上內(nèi)容參考:人民網(wǎng)-微波爐有輻射威脅人體健康
以上內(nèi)容參考:人民網(wǎng)-微波爐傷腦還致癌 第一 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/36748.html.
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2 、不能加熱母乳
很多媽媽都會(huì)冷凍母乳備用,但是加熱時(shí)千萬不可使用微波爐。因?yàn)槲⒉o法均勻的加熱母乳,有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶燙傷,也會(huì)破壞母乳的營養(yǎng)成分。 3
4 、避免微波稻米
根據(jù)食品標(biāo)準(zhǔn)局表示 5
6 、避免錄葉蔬菜
不論你多想要將剩下的綠葉蔬菜當(dāng)剩飯 1 、一次性的吃完
不論是什么食物,最好都一次吃完,不要隔餐食用。因?yàn)樵俅渭訜峥赡墚a(chǎn)生毒素,影響身體健康。因此,準(zhǔn)備適量的食物,讓你可以一次吃完。 2 、健康烹煮方式
當(dāng)你料理食物時(shí),最好使用健康的方式烹煮,像是清蒸、川燙。最好避免油炸,因?yàn)楦邷乜赡軙?huì)產(chǎn)生毒素,還會(huì)讓你攝入太多油脂和熱量。 3 、避免太多調(diào)味
食物最健康的方式就是吃它的原味。雖然調(diào)味料可以幫助提升食物的美味,但也可能會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān),引起健康問題。哪些食物不能放進(jìn)微波爐加熱?
1、微波爐不宜加熱什么
1、忌將肉類加熱至半熟后再用微波爐加熱:因?yàn)樵诎胧斓氖称分屑?xì)菌仍會(huì)生長,第二次再用微波爐加熱時(shí),由于時(shí)間短,不可能將細(xì)菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍,然后再加熱為熟食。
2、忌再冷凍經(jīng)微波爐解凍過的肉類:因?yàn)槿忸愒谖⒉t中解凍后,實(shí)際上已將外面一層低溫加熱了,在此溫度下細(xì)菌是可以繁殖的,雖再冷凍可使其繁殖停止,卻不能將活菌殺死。已用微波爐解凍的肉類,如果再放入冰箱冷凍,必須加熱至全熟。
3、忌油炸食品:因高溫油會(huì)發(fā)生飛濺導(dǎo)致火災(zāi)。如萬一不慎引起爐內(nèi)起火時(shí),切忌開門,而應(yīng)先關(guān)閉電源,待火熄滅后再開門降溫。
4、忌超時(shí)加熱:食品放入微波爐解凍或加熱,若忘記取出,如果時(shí)間超過2小時(shí),則應(yīng)丟掉不要,以免引起食物中毒。
5、忌用普通塑料容器:使用專門的微波爐器皿盛裝食物放入微波爐中加熱,一是熱的食物會(huì)使塑料容器變形,二是普通塑料會(huì)放出有毒物質(zhì),污染食物,危害人體健康
6、忌用金屬器皿:因?yàn)榉湃霠t內(nèi)的鐵
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8、忌將微爐置于臥室:同時(shí)應(yīng)注意不要用物品覆蓋微波爐上的散熱窗柵。
9、忌長時(shí)間在微波爐前工作:開啟微爐后,人應(yīng)遠(yuǎn)離微波爐或人距離微波爐至少在1米之外。
2、使用微波爐的方法
1、在使用微波爐之前應(yīng)該檢查所使用的器皿是否適用于微波爐。
2、在烹調(diào)之前應(yīng)該先放入轉(zhuǎn)盤支撐和玻璃轉(zhuǎn)盤,再將盛好的食物放在轉(zhuǎn)盤上進(jìn)行烹調(diào)。
3、在使用微波爐烹調(diào)少量食物時(shí),多加觀察,防止起火,同時(shí)不能使用微波爐儲(chǔ)存任何的食物。
4、當(dāng)食物是在塑料、紙或者是其他材料制成的簡(jiǎn)易容器中加熱
5微波爐不能加熱哪些東西
微波爐不能加熱哪些食物?
第二,不能加熱油炸食品
第三
第四,如果生肉是用微波爐解凍的
第五
第六
另外