睡前不要趕著做家務(wù)(應(yīng)該如何去培養(yǎng)好孩子做家務(wù))

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，人們工作繁忙。很多人白天沒(méi)有時(shí)間，只能等晚上下班回來(lái)打掃房間、熨衣服等，干各種家務(wù)直至睡覺(jué)前。其實(shí)，這是種非常不好的習(xí)慣，容易造成失眠。

因?yàn)樗摆s著干家務(wù)，會(huì)使大腦的細(xì)胞神經(jīng)細(xì)胞呈現(xiàn)極強(qiáng)極強(qiáng)烈的興奮狀態(tài)，這種興奮不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)平靜下來(lái)，以致人無(wú)法很快入睡。第二天，人們就會(huì)因?yàn)樗卟蛔愣裎也徽?。長(zhǎng)此以往，便會(huì)形成睡眠障礙。

因此，在入睡前半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，應(yīng)該盡量保持身體的平靜，使自己感到放松。另外，還應(yīng)盡量減少置身于強(qiáng)烈燈光下的時(shí)間，這樣，身體就會(huì)進(jìn)入希望得到的睡眠狀態(tài)，入睡就會(huì)變得更加容易一些。

應(yīng)該如何去培養(yǎng)好孩子做家務(wù)

當(dāng)今社會(huì)父母越來(lái)越溺愛(ài)孩子，不讓孩子去做他們想做的事情，也不讓孩子做家務(wù)去鍛煉自己，其實(shí)這樣是極其不好的，那么該怎么去培養(yǎng)鍛煉好孩子這方面的能力呢?以下是我為你整理的如何培養(yǎng)孩子做家務(wù)，希望能幫到你。

如何培養(yǎng)孩子做家務(wù) 陪孩子一起做

讓孩子做家務(wù)時(shí)，最好和孩子同時(shí)進(jìn)行，因?yàn)樾『⒆訍?ài)攀比，看見(jiàn)父母沒(méi)有做家務(wù)，只有他一個(gè)人做心理會(huì)不平衡的。而且陪著孩子一起做家務(wù)，還可以父母和孩子多些溝通，增進(jìn)父母和孩子的感情。

教會(huì)孩子技巧

做什么事情都是有竅門的，不可以傻干，家務(wù)活也是一樣的。父母讓孩子在做一件家務(wù)的前，告訴孩子有哪些技巧可以使用，盡量去多教孩子一些本領(lǐng)，讓孩子多掌握一些方法，通過(guò)做家務(wù)的這件事情中學(xué)到更到的本領(lǐng)。

從小事情做起

培養(yǎng)孩子做家務(wù)是有一個(gè)過(guò)程的，不要急，循序漸進(jìn)，剛才開(kāi)始從小事情做起?？梢韵忍粢黄鸷⒆痈信d趣的家務(wù)，比如收拾自己的書(shū)桌，收拾自己的玩具，這些東西都是小孩子的私人東西，在孩子心里更愿意去整理自己的物品。

父母督促檢查

父母給孩子安排家務(wù)后，還是要全程的陪伴，不幫著做，但要督促這個(gè)過(guò)程。怕孩子中途偷懶，或者不知道該怎么做。等孩子做完后，要仔細(xì)的檢查，指導(dǎo)孩子哪些地方改怎么改進(jìn)，該表?yè)P(yáng)的地方也要及時(shí)表?yè)P(yáng)。

讓孩子獨(dú)立完成

如果已經(jīng)培養(yǎng)孩子做過(guò)一段時(shí)間的家務(wù)，在過(guò)程中孩子也能積極配合。那接下來(lái)就給安排一項(xiàng)家務(wù)活讓孩子獨(dú)立完成，這是非常能鍛煉孩子的獨(dú)立意識(shí)和應(yīng)變能力。因?yàn)楠?dú)立完成項(xiàng)家務(wù)這其中會(huì)很多讓孩子自己做主的事。

做家務(wù)只是體驗(yàn)

父母讓孩子做家務(wù)不要求太多，更多是讓孩子體驗(yàn)家務(wù)勞動(dòng)中的體會(huì)。知道父母的收拾屋子的辛苦，和勞動(dòng)過(guò)程中各種智慧的發(fā)揮。不要以量和質(zhì)來(lái)計(jì)算，只孩子體驗(yàn)了其中的樂(lè)趣就好。

合理分配家務(wù)量

給孩子分配家務(wù)時(shí)，要控制量，不要一下讓孩子做太多家務(wù)，不然小孩子會(huì)覺(jué)得很累，很煩躁，就會(huì)討厭做家務(wù)的。小孩子最重要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，家務(wù)適當(dāng)?shù)淖鱿戮秃茫胁豢蔀榱思覄?wù)當(dāng)誤了學(xué)習(xí)。

不同年齡段的孩子可以做不同家務(wù) 9-24個(gè)月：可以給孩子一些簡(jiǎn)單易行的指示，比如可以讓寶寶自己拿湯匙吃飯，把臟的尿布扔到垃圾箱里等;

2-3歲：可以在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下把垃圾扔進(jìn)垃圾箱，或當(dāng)家長(zhǎng)請(qǐng)求幫助時(shí)幫忙拿取東西，如幫媽媽把衣服掛上衣架;使用馬桶，刷牙澆花，晚上睡前整理自己的玩具;

3-4歲：除了以上技能外，還要喂寵物，到大門口取回地上的報(bào)紙，睡前幫媽媽鋪床，飯后自己把碗盤(pán)放到廚房水池里，并幫助媽媽把疊好的干凈衣服放回衣柜，把自己的臟衣服放到裝臟衣服的籃子里;

4-5歲：則要學(xué)會(huì)準(zhǔn)備餐桌，飯后把臟的餐具放回廚房，準(zhǔn)備自己第二天要穿的衣服;將自己用好的毛巾、牙刷掛好、放整齊

(這個(gè)時(shí)候如何發(fā)揮指令很重要。如果一個(gè)模糊的指令，?把餐桌收拾好?，就會(huì)讓孩子困惑。家長(zhǎng)需要把一個(gè)任務(wù)分拆成一個(gè)個(gè)步驟，從幫家長(zhǎng)拿筷子開(kāi)始，慢慢讓孩子開(kāi)始幫忙擺盤(pán)子，這樣他才會(huì)確切的理解家長(zhǎng)的要求。)

5-6歲：自己準(zhǔn)備第二天去幼兒園要用的書(shū)包和要穿的鞋，并且學(xué)會(huì)收拾房間的技能;

7-12歲：需要學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的飯，幫忙洗車擦地，清理洗手間，掃樹(shù)葉，掃雪，會(huì)用洗衣機(jī)。

13歲以上：換燈泡，換吸塵器里的垃圾袋，清理冰箱、灶臺(tái)，修剪草坪等繁雜的家務(wù)也被列入清單。

孩子做家務(wù)的注意事項(xiàng) 1. 讓孩子自己選擇

讓孩子做家務(wù)的時(shí)候，家長(zhǎng)可以列出幾項(xiàng)家務(wù)清單，然后讓孩子自己選擇兩項(xiàng)去完成，這樣就可以讓孩子感覺(jué)自己是有選擇權(quán)和控制權(quán)的，從而也更樂(lè)意去做家務(wù)。

2. 不要太苛刻

對(duì)于社會(huì)認(rèn)知還未完全成熟的孩子來(lái)說(shuō)，有時(shí)讓孩子參與要比結(jié)果更重要，若是在洗襪子的時(shí)候或是拖地的時(shí)候，寶寶沒(méi)有洗干凈或是沒(méi)有擦干凈，家長(zhǎng)要重在鼓勵(lì)，不要去批評(píng)責(zé)怪，否則會(huì)讓孩子氣餒，以后可能就更不想去干家務(wù)活了。

3. 多夸獎(jiǎng)孩子

孩子做家務(wù)的時(shí)候，家長(zhǎng)可以多夸孩子家務(wù)做得好，或是告訴孩子他做的家務(wù)對(duì)家里人來(lái)說(shuō)有多么重要，這樣孩子就會(huì)很開(kāi)心地多干一些家務(wù)。

4. 給孩子做示范

有時(shí)孩子做家務(wù)可能沒(méi)有像大人做的那樣細(xì)致，這就要求家長(zhǎng)朋友們要給孩子做示范，把衣服、玩具或是食物分類整理放好，慢慢地教孩子怎么去細(xì)化自己的家務(wù)工作。

5.給孩子的家務(wù)工具要合適

在讓孩子做家務(wù)的時(shí)候，家長(zhǎng)要注意給孩子的家務(wù)工具一定要合適，像掃地的掃帚要盡量使用小一點(diǎn)的掃帚，方面孩子操作，安全，也會(huì)讓孩子更有成就感。

6. 給孩子獎(jiǎng)勵(lì)

當(dāng)孩子很好地完成了一項(xiàng)家務(wù)的時(shí)候，可以給孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，比如給孩子一個(gè)小紅花或是給孩子一些零花錢讓其儲(chǔ)存起來(lái)等等，類似的獎(jiǎng)勵(lì)可以激勵(lì)孩子，讓他下次做家務(wù)更積極。

7、不要強(qiáng)迫孩子

孩子做家務(wù)才不是添亂，這樣教孩子事半功倍

一位寶媽，家有男娃三歲半，這位寶媽聽(tīng)說(shuō)讓孩子學(xué)會(huì)做家務(wù)比較好，每次做飯的時(shí)候就讓孩子幫助摘菜洗菜，孩子還挺樂(lè)意做的。

有次飯后孩子主動(dòng)說(shuō)洗碗，看他洗的有模有樣就放心讓他洗了，媽媽也趁洗碗的時(shí)間搞定其他家務(wù)，但沒(méi)幾天問(wèn)題出來(lái)了，每天吃完飯都要自己洗碗，各種倒洗碗液、玩水、搞了半個(gè)小時(shí)了還說(shuō)沒(méi)洗完，讓他下來(lái)就開(kāi)始哭鬧，媽媽就懷疑是不是自己做錯(cuò)了。

給他制訂了每次5分鐘洗碗時(shí)間，到點(diǎn)了還是不愿意下來(lái)一直哭鬧。求助喵姐，遇到這種情況該如何處理呢？

下面喵姐就這個(gè)案例，來(lái)做一下詳細(xì)的分析。

首先咱們給案例中的媽媽一個(gè)贊，教孩子做家務(wù)的確是很明智的一個(gè)做法。

現(xiàn)如今，很多家庭的孩子都是獨(dú)生子女，倍受家長(zhǎng)的寵愛(ài)，很多學(xué)齡前兒童從來(lái)沒(méi)有做過(guò)家務(wù)。

但是近些年研究發(fā)現(xiàn)自小參加家務(wù)的孩子，學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的能力都要好一些，而且這些孩子成年后的工作效率也高，人際關(guān)系總是比較融洽，幸福感很強(qiáng)。

所以家長(zhǎng)們不要總是抱著“孩子還小不懂事”的心態(tài)，不讓孩子接觸家務(wù)，認(rèn)為有時(shí)間讓孩子多學(xué)習(xí)多好啊，干嘛做家務(wù)浪費(fèi)時(shí)間。這個(gè)觀點(diǎn)真的有點(diǎn)老舊過(guò)時(shí)了，讓孩子做家務(wù)是幫助他成長(zhǎng)的最好機(jī)會(huì)，不僅可以增加孩子做事能力，更可以培養(yǎng)其責(zé)任心，讓孩子很有成就感，養(yǎng)成樂(lè)于幫助人的習(xí)慣，懂得感恩。

有句老話說(shuō)：不養(yǎng)兒不懂父母恩。

沒(méi)有同樣的經(jīng)歷，很難產(chǎn)生感激的共鳴，做家務(wù)就是給孩子這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)經(jīng)歷真實(shí)生活的不容易，這種教育勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)，所以建議父母?jìng)兌家咐袐寢屢黄饘W(xué)習(xí)。

但是這位媽媽為什么會(huì)遇到這種困惑呢？

孩子洗碗變成了玩水，并且一直停不下來(lái)，這說(shuō)明媽媽教孩子做家務(wù)的目的和方式有些欠妥。

首先三歲半的孩子讓他洗碗的確過(guò)早了些，洗碗這件事情和他的年齡不匹配。

其次孩子洗碗的時(shí)候，媽媽趁他洗碗的時(shí)候趕緊去做別的家務(wù)，沒(méi)有讓孩子明白做家務(wù)真正的目標(biāo)，而是讓孩子有得玩，自己忙別的去了。

當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)采取了錯(cuò)誤的解決辦法，媽媽限制時(shí)間讓孩子做完，但是這么點(diǎn)大的孩子根本沒(méi)有這么精細(xì)的時(shí)間觀念，媽媽說(shuō)的5分鐘他還以為像一整天時(shí)間那么長(zhǎng)呢，或者以為自己剛剛洗了1分鐘，離5分鐘還遠(yuǎn)著呢。

當(dāng)強(qiáng)迫讓他停止的時(shí)候，肯定是會(huì)哭鬧的。

如果孩子對(duì)洗碗感興趣，其實(shí)媽媽可以這樣做：

首先孩子洗碗的時(shí)候，媽媽要陪著孩子，教會(huì)他正確的洗碗方式。

其實(shí)讓孩子做家務(wù)最重要的就是教孩子“如何去做”，媽媽把洗碗分成很多細(xì)節(jié)的步驟，一邊示范一邊讓孩子一起做，即便孩子學(xué)會(huì)了，年齡這么小的孩子也不要放他一個(gè)人在廚房，媽媽也最好陪他起一洗，時(shí)間久了，孩子干活干溜了，再放開(kāi)手讓他獨(dú)立去做。

其次，如果孩子在洗碗的時(shí)候玩水，媽媽可以跟他說(shuō)“寶貝是不是覺(jué)得水很好玩啊，現(xiàn)在是洗碗時(shí)間，咱們洗完碗，媽媽給你弄一大盆水放洗手間，你去玩抓小魚(yú)好不好?！?/p>

這個(gè)建議我相信孩子們都不會(huì)拒絕的，既讓孩子認(rèn)真完成了洗碗的工作，又保證了有水玩的樂(lè)趣。

后面咱們給各位寶爸寶媽說(shuō)說(shuō)孩子什么年齡干點(diǎn)什么家務(wù)比較好，因?yàn)槿绻挲g和家務(wù)不對(duì)稱，會(huì)打消孩子的積極性，所以，讓孩子做事，一定要適度。

1-2歲的孩子，

給他一些簡(jiǎn)單易行的指示，比如讓孩子自己把臟的尿布扔到垃圾箱里。

2-3歲的孩子：

可以在家長(zhǎng)的指示下把垃圾扔進(jìn)垃圾箱，請(qǐng)求孩子幫忙拿取東西；幫媽媽把衣服掛上衣架；自己會(huì)使用馬桶、自己刷牙、在爸媽的幫助下澆花、整理自己的玩具。

3-4歲的孩子：

學(xué)會(huì)自己洗手、更仔細(xì)地刷牙、認(rèn)真地澆花、收拾自己的玩具、喂寵物，睡前幫媽媽鋪床，如拿枕頭、被子等；飯后自己把盤(pán)碗放到廚房水池里；幫助媽媽把疊好的干凈衣服放回衣柜；把自己的臟衣服放到裝臟衣服的籃子里。

4-5歲的孩子：

熟練掌握前面要求的家務(wù)，自己鋪床；準(zhǔn)備餐桌，從幫家長(zhǎng)拿碗筷開(kāi)始，慢慢讓孩子幫忙擺盤(pán)子；飯后把臟的餐具放回廚房；把洗好的衣服疊好放回衣柜（教給孩子如何正確疊不同的衣服）；自己準(zhǔn)備第二天要穿的衣服。

5-6歲：

能幫忙擦桌子；鋪床/換床單，自己準(zhǔn)備第二天去幼兒園要用的書(shū)包和要穿的鞋，收拾房間，會(huì)把亂放的東西撿起來(lái)并放回原處。

6-7歲：

在父母的幫助下洗碗盤(pán)、洗衣服、能獨(dú)立打掃自己的房間。

7-12歲：

能做簡(jiǎn)單的飯；幫忙擦地；清理洗手間；會(huì)使用家里的電器（洗衣機(jī)、微波爐）。

13歲以上：

換垃圾袋，擦玻璃，清理冰箱；清理爐臺(tái)和烤箱；做飯；列出要買的東西的清單；洗衣服包括洗衣、疊衣以及放回衣柜。

當(dāng)然這些都是標(biāo)準(zhǔn)，具體的情況一定要根據(jù)孩子的興趣，比如案例中的寶寶對(duì)洗碗感興趣，也不能跟他說(shuō)你太小不能做，而是要細(xì)心耐心的教他怎么做。

今天喵姐幫大家分析了關(guān)于寶寶做家務(wù)的案例，喵姐的觀點(diǎn)是：

首先要知道讓孩子做家務(wù)對(duì)他的成長(zhǎng)有非常積極的意義，其次父母教孩子做家務(wù)時(shí)，不能放任不管，需要耐心的教孩子每一個(gè)細(xì)節(jié)和步驟，示范是最好的方法，最后一點(diǎn)是要在合適的年齡階段做合適的家務(wù)。

最后喵姐要說(shuō)的一點(diǎn)是，父母?jìng)円稽c(diǎn)都不要小瞧孩子們，在做家務(wù)活這件事情上，給他們足夠的自由，他們就會(huì)給你足足的驚喜。

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