臉上皺紋如何去除

目錄臉上皺紋產(chǎn)生的原因臉上皺紋如何去除減少皺紋吃什么去除皺紋的小偏方臉上長(zhǎng)皺紋是在普通不過的了，但是它卻像一把利劍在時(shí)時(shí)刻刻提醒你：你老了。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)皺紋的現(xiàn)象，但是我們是可以通過一些手段，讓皺紋來的晚一點(diǎn)，“永葆青春”的。另外，其實(shí)生活中一些微笑的不良生活習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。那么，我們臉上的皺紋應(yīng)該如何去除呢?有哪些常見的食物可以減少皺紋的產(chǎn)生?

臉上皺紋產(chǎn)生的原因

隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的代謝會(huì)越來越慢，老化表皮細(xì)胞的剝離和新生細(xì)胞的生成之間的平衡就會(huì)被打破，由于缺乏膠原蛋白、脂肪萎縮等原因，面部的肌膚一旦出現(xiàn)褶皺就無法復(fù)原，一旦對(duì)出現(xiàn)的褶皺聽之任之，褶皺就會(huì)加深，皺紋也漸漸加深。

臉部出現(xiàn)皺紋主要有以下幾個(gè)原因：

年齡增長(zhǎng)

年齡增長(zhǎng)是臉部出現(xiàn)皺紋最主要的原因。隨著人年齡越大，肌膚內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)吸收能力開始減弱，肌膚就會(huì)變的失去光澤、沒有彈性。一般來說，25歲之后皮膚開始變得干燥、松弛，30歲之后眼部魚尾紋開始出現(xiàn)，40歲之后有皺紋爬上額頭，50歲之后，面部皺襞開始形成。

習(xí)慣性的面部動(dòng)作

頻繁的抬頭、皺眉、過分夸張的大笑、鬼臉等都會(huì)加劇臉部肌肉的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致臉部皺紋的顯露。

面部保養(yǎng)不當(dāng)

如果面部保養(yǎng)不當(dāng)，例如過度清潔、按摩過重、按摩沒有順著皮紋的方向、帶妝過夜、過期的化妝品刺激等，都會(huì)導(dǎo)致皮膚變得粗糙，容易出現(xiàn)皺紋、痘痘、斑點(diǎn)等。

牙頜因素

由于牙齒的缺失、牙齒損耗過度等都會(huì)造成口腔周圍皮膚失去支撐而松弛，容易產(chǎn)生皺紋。

不良的環(huán)境刺激

不良的環(huán)境刺激，例如紫外線、干燥的氣候、化成成分刺激等，都會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生損傷，造成皮膚皺紋產(chǎn)生。

失眠、熬夜

失眠、熬夜等睡眠問題，也會(huì)導(dǎo)致皮膚缺水而出現(xiàn)皺紋。

體重大范圍波動(dòng)

過度的暴飲暴食以及過度減肥會(huì)導(dǎo)致皮下脂肪猛增猛減，皮膚容易變得松弛，從而產(chǎn)生皺紋。

不良的生活習(xí)慣

經(jīng)常吸煙、喝酒、吃辛辣刺激的食物、蒙頭睡覺、偏側(cè)咀嚼等不良習(xí)慣等也會(huì)造成皺紋突顯。

另外，精神壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)、過度緊張、脾胃功能降低等因素也是造成面部皺紋產(chǎn)生的原因。

臉上皺紋如何去除

每個(gè)女性都不希望自己的臉上爬上皺紋，因?yàn)椴粌H影響美觀，還代表“年紀(jì)大了”，所以大家都會(huì)采取積極的措施去保養(yǎng)臉部，消除那些煩人的皺紋。最好的去除皺紋的方式其實(shí)是根據(jù)皺紋不同的種類不同的部位，采取不同的祛皺方法。

第一種、抬頭紋

抬頭紋是典型的動(dòng)力性皺紋，因前額肌肉收縮過多而形成，它也是面部最先出現(xiàn)的真性皺紋之一。有抬頭紋的人容易給人以衰老、勞碌的感覺。

去皺紋方法

1、用洗面奶洗臉的時(shí)候，應(yīng)做到輕輕擦拭，用力過大易損傷到肌膚細(xì)胞。

2、保持心情愉快，避免皺眉等動(dòng)作。

第二種、川字紋

川字紋是位于兩眉之間的紋路，由皺眉等動(dòng)作而產(chǎn)生，也屬于動(dòng)力性皺紋。川字紋會(huì)給人留下壓抑、郁悶、痛苦的印象。

去皺紋方法

1、這種皺紋是與我們的心情緊密的相關(guān)的，心情不好，那么就會(huì)經(jīng)常的皺起眉頭，自然很快就會(huì)形成川字紋，所以想要去皺，最首要的就是保持心情的開朗。心情開朗不僅是去皺的好方法，事實(shí)上，它也是我們避免川字紋出現(xiàn)的好方法。

2、在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地避免做出皺眉的動(dòng)作。

3、每天從眉頭中央向外側(cè)水平方向做輕柔的按摩，每次做幾分鐘。

第三種、眼部皺紋

眼部皺紋包括魚尾紋和眼袋紋，眼睛四周的皮膚只含有極少量的脂肪，是面部最薄的皮膚，容易水腫，異常脆弱，我們?cè)谀樕习l(fā)現(xiàn)的第一道皺紋往往是魚尾紋。

去皺紋方法

1、戒除日常不良面部習(xí)慣，如習(xí)慣性瞇眼、眨眼過頻、表情過于夸張等。

2、早晚使用眼霜的正確方法是用無名指沾取少許眼霜，輕輕在眼周拍打。

3、戒除不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、熬夜，不僅會(huì)變成熊貓眼，更會(huì)引起眼部皮膚松弛。秋季陽光較強(qiáng)烈時(shí)忽略墨鏡，也會(huì)傷害到眼部肌膚并影響視力。

第四種、法令紋

法令紋位于鼻唇兩側(cè)，從鼻翼兩側(cè)延伸向嘴角的兩條對(duì)稱條紋路，有肌膚表面凹陷的現(xiàn)象。明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為衰老、嚴(yán)厲，給人一種距離感。

去皺紋方法

1、用含有膠原蛋白、六勝肽等成分的緊致抗皺眼膜貼在法令紋位置上，這個(gè)小方法對(duì)去除法令紋很有幫助。

2、每天對(duì)法令紋部位做提升動(dòng)作的按摩，可以刺激細(xì)胞活力，令紋路平復(fù)。

第五種、頸部橫紋

頸部向來都是容易被忽略的部位，但實(shí)際上頸部皮膚比面部更薄，秋冬也更容易形成皺紋。

頸部肌膚十分細(xì)薄脆弱，尤其是頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，更容易缺水，產(chǎn)生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時(shí)便開始出現(xiàn)，這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是隨著年齡的增長(zhǎng)而加深，這種皺紋可能非常明顯。特別是如果你平時(shí)坐姿“固定”，缺乏運(yùn)動(dòng)，體重增加，紋路就會(huì)提早出現(xiàn)。一年一歲，頸部還會(huì)出現(xiàn)松弛、缺水、輪廓感下降的情況。

去皺紋方法

1、做完每日的皮膚護(hù)理工作后，頸部也涂上頸霜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、做一些按摩動(dòng)作也會(huì)有助于淡化頸紋，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈按摩10至15次。

第六種、臉部總體的松弛

就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸卻各有各的不幸;緊致只有一種光滑如雞蛋的統(tǒng)一外觀，而不緊致卻涉及諸多皮膚問題。甚至有時(shí)候，當(dāng)你還沒意識(shí)到某個(gè)皮膚問題與緊致肌膚有關(guān)，緊致就已經(jīng)離你而去了。

當(dāng)臉部肌膚失去緊致，那么即便你并沒有變得肥胖，臉部也會(huì)出現(xiàn)各種不良的改變，比如臉部最高點(diǎn)下移以及皺紋的出現(xiàn)。臉部松弛是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，我們臉部的膠原蛋白以及彈力纖維蛋白逐漸流失，也就不能夠再起到支撐皮膚的作用。

去皺紋方法

1.補(bǔ)充膠原蛋

2.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。

3.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等。

第七種、面部總體紋路

雖然動(dòng)力性皺紋主要是因表情變化而形成的，但秋冬季皮膚干澀，比平常更容易形成表情紋。

減少皺紋吃什么

長(zhǎng)皺紋是很多年輕人非常懼怕的事情，但是這是每個(gè)人必須要經(jīng)歷的一個(gè)階段。皺紋的形成與很多因素都有關(guān)系，所以在生活中，要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。多吃一些可以預(yù)防和去除皺紋的食物。

富含膠原蛋白的食物

平時(shí)多吃一些富含膠原蛋白的食物，例如豬皮、豬蹄、雞腳、魚類等食物，這些含有膠原蛋白的食物，可以幫助皮膚鎖住水分，滋養(yǎng)皮膚，同時(shí)還能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)，避免皺紋的形成。

富含軟骨素的食物

多吃豬骨湯、牛骨湯、雞骨湯等富含軟骨素的食物，可以讓皮膚變得更加有彈性，防止皺紋的出現(xiàn)。

富含維生素的食物

平時(shí)可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果，例如西紅柿、青椒、芹菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉、葡萄、橙子等，可以使皮膚保持柔韌、光澤的作用，從而有助于淡化臉部皺紋。

多喝酸奶

酸奶中含有大量的乳酸，具有明顯的殺菌和防腐的作用，有助于幫助軟化皮膚表層，去掉死去的舊細(xì)胞，對(duì)皺紋有一定的淡化作用。

去除皺紋的小偏方

當(dāng)我們漂亮的臉蛋上長(zhǎng)出一道道皺紋的時(shí)候，我們常常會(huì)想要嘆息或者尖叫。我們?cè)趺茨茏尨ㄗ旨y、抬頭紋、法令紋等這些小麻煩將我們的美麗瓜分殆盡呢?其實(shí)生活中有一些小偏方可以幫助我們消除皺紋，重獲美麗。

偏方之一、雞蛋+蜂蜜

原料：雞蛋1個(gè)，蜂蜜1湯勺。

做法：取出蛋清，加入蜂蜜攪拌，均勻涂抹于額頭、眼周等皺紋處，閉目養(yǎng)神，等其干，30分鐘后用清水洗凈。每周2-3次。有潤(rùn)膚除皺，駐顏，營(yíng)養(yǎng)增白的效果。

偏方之二、香蕉+橄欖油

原料：香蕉一個(gè)，半匙橄欖油做法：將香蕉去皮搗爛后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上，也有去皺的效果。

偏方之三、勺子按摩

做法：

1、用手握住勺把,用勺子的尖端沿著臉部?jī)蓚?cè)輪廓按摩;2、由下而上按摩臉部這個(gè)步驟主要是防止肌膚下垂，從嘴角皮膚開始直到眼部周圍,輕輕由內(nèi)而外滑動(dòng);3、把表情紋舒展開來，用勺的背面緊緊貼在臉頰上向上滑動(dòng),到了顴骨處輕輕揉一下，重復(fù)幾組;4、從太陽穴往下順著臉部線條按摩到耳垂后的凹陷處,頸部也要按摩哦!順著線條按下去，這樣做是給淋巴排毒。

偏方之四、橘子+蜂蜜

原料：橘子1個(gè)，蜂蜜1湯匙，醫(yī)用酒精少許。

做法：將橘子洗凈，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫(yī)用酒精，攪拌均勻后，放入冰箱2-3小時(shí)，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皺紋處，約20分鐘后用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤(rùn)滑皮膚。