眾所周知
，糖尿病是威脅人類健康最大的殺手之一，當(dāng)出現(xiàn)多尿、多飲、消瘦、乏力、腹瀉、便秘、視力下降等癥狀的時(shí)候，有可能就是患上了糖尿病。得了糖尿病
，就要多注意自己的飲食，多吃具有降低血糖功效的食物。苦瓜
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中含有一種胰島素樣物質(zhì)
黃瓜
黃瓜中含有丙醇二酸和膳食纖維
蓮藕
蓮藕中水分和維生素C含量都比較豐富
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臉上有痘痘不能吃什么
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