臉上痘痘又叫做痤瘡
，由于現(xiàn)代人生活壓力大、愛吃辛辣油膩的食物，導(dǎo)致越來(lái)越多的人都有被痤瘡困擾的煩惱。當(dāng)臉上出現(xiàn)痘痘了，那就是身體在發(fā)出警告，就應(yīng)該在飲食上多加注意了。那么，臉上有痘痘不能吃什么呢?1
、含糖量高的食物
人體攝入高糖食物之后
，體內(nèi)的新陳代謝就會(huì)變得比較旺盛，進(jìn)而皮脂分泌的油脂也會(huì)增多2
高脂類的食物產(chǎn)生的熱能是其他事物的好幾倍
3
一般吃辛辣刺激的食物之后，很容易上火
4、過敏的海鮮
有痘痘的人如果吃了能引起過敏的海產(chǎn)品后
不宜吃的食物如下：
1
臉上
2
煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素
3
很多人都喜歡油條，煎包
4
5、精細(xì)的食物
現(xiàn)在的工業(yè)越來(lái)越發(fā)達(dá)
6
黑色的食物多多少少都含有相應(yīng)的黑色素
擴(kuò)展資料：
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發(fā)于青少年
痤瘡俗稱青春痘
如果不當(dāng)擠壓，除了會(huì)造成痘痘周邊的組織破壞
：痤瘡
臉上長(zhǎng)痘痘要注意“四少一多”
擴(kuò)展資料：
長(zhǎng)痘是不少人都有的煩惱，很多人以為長(zhǎng)痘只是油脂分泌的問題
，其實(shí)不然，長(zhǎng)痘很多時(shí)候也和我們所吃的食品有關(guān)。所以對(duì)于長(zhǎng)痘的小伙伴來(lái)說(shuō)，平時(shí)忌口是非常重要的。一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)痘痘的時(shí)候我們首先會(huì)想到自己是不是臉部清潔做不到位
，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候痘痘的產(chǎn)生和毛孔被油脂堵塞有關(guān)，不徹底的清潔會(huì)讓毛孔積滿垃圾，然后爆發(fā)出痘痘和粉刺平時(shí)少吃含糖量高的食品
另外
—面部痤瘡
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