蓮藕茶
原料:生藕500克。
做法:搗汁,入冰箱中鎮(zhèn)涼。
用法:代茶飲。
功效:消炎止暑,清熱除煩。
柿葉茶
原料:鮮柿葉10克,茶葉適量。
做法:將柿葉沖洗干凈,用熱水燙一會(huì)兒后鬼神出晾干,與茶一起沖泡,待茶葉泡開入冰箱中鎮(zhèn)涼。
用法:代茶飲。
功效:清熱,解毒,涼血,止血。海帶綠豆茶 原料:海帶30克,綠豆15克,白糖適量。
做法:加水煮成湯,調(diào)入白糖,入冰箱中鎮(zhèn)涼。
用法:代茶飲服,每曰3次。
功效:清熱滋陰,瀉火止血。
三豆茶
原料:綠豆、黑豆、赤豆各50克,白糖適量。
做法:加水煮湯,調(diào)入白糖,入冰箱中鎮(zhèn)涼。
用法:代茶頻飲。
功效:清暑利濕,被腎強(qiáng)身。常飲可養(yǎng)生消暑。
銀花茶
原料:銀花20克,茶葉7克。
做法:沸水沖泡后,入冰箱中鎮(zhèn)涼。
用法:代茶頻飲。
功效:辛涼解表,清熱解毒。
銀花當(dāng)歸茶
原料:銀花30克,當(dāng)歸15克,蒲公英、玄參各6克。
做法:將原料加水同煎,入冰箱中鎮(zhèn)涼。
用法:代茶頻飲。
功效:清熱解毒。
茅根甘蔗茶
原料:白茅根60克,甘蔗250克。
做法:加水煎湯,入冰箱中鎮(zhèn)涼。
用法:代茶頻飲。
功效:清熱利尿,解暑除煩,潤肺和胃,生津止渴。
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