勁椎病是危害身體健康的常見病
、多發(fā)病，發(fā)病率為15%左右。癥狀多種多樣，常見的有脖子發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛、頸部活動受限，肩背部沉重，肌肉變硬；上肢無力，手指麻木誘發(fā)勁椎病的“殺手”
勁椎病的“殺手”.png)
（1） 退行性變 隨著年齡增長，勁椎間盤退行性變以及由此而致整個勁椎和勁椎其他部位的蛻變是勁椎病的主因
（2） 慢性勞損 坐姿
（3） 頸部受涼
現(xiàn)在很多人都是坐辦公室的,這也導致了很多職業(yè)病,比如脊椎病一個人脊椎是否健康
1.脊椎不好會引發(fā)哪些疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？
脊椎不好引發(fā)幾十種病可不是鬧著玩的，人體除了特定器官外
中風
如果我們的上頸椎有問題，頸椎錯位會引起椎動脈壓迫
腦供血不足很容易引起中風
頸椎上面是頸叢神經(jīng)
2腰椎不好導致的疾病
癱瘓
女同胞要尤為注意，腰椎的下腰椎神經(jīng)中的自律神經(jīng)
3胸椎不好導致的疾病
胸悶氣短
胸椎神經(jīng)沿著我們的肋肩到前胸
，它的肌肉部分會影響到乳房的發(fā)育。它的內臟部分由上往下管到心、肺下頸椎跟上胸椎這一段，管到支氣管
下胸椎的神經(jīng)管到胰臟，下胸椎神經(jīng)受到壓迫
二
通常，以下情況是引起脊椎病的一些主要原因：
1引起脊椎病的主要原因
?不正確的姿勢，如：坐姿
?不合理的寢具都會引起韌帶
?風寒、潮濕的侵襲
，影響局部血液循環(huán)，加速組織變性；?外傷會使病情惡化
，慢性的損傷逐漸引起病癥加重；?心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的癥狀
；?遺傳因素：脊椎病患者中大約有百分之一的患者為遺傳性；
?職業(yè)因素：舞蹈家
、長途司機、焊工、辦公室人員以及長期低頭工作的人。2不正確的坐姿和習慣是主因
大部分人的脊椎病都是由日常生活中不正確的習慣或者姿勢而引發(fā)
。看看正確的坐姿吧：3 殺手級坐姿有哪些
？殺手級坐姿1：駝背
【危害】彎曲后極大增加了腰椎頸椎的壓力
。【成因】久坐造成穩(wěn)定肌疲勞
，往前沒有支撐，往后有椅背，且前傾難度大于后傾，于是骨盆后傾放松穩(wěn)定肌，腰就彎了。眼睛又需要直視，頭抬起來【解決辦法】坐時屁股盡量坐到椅子后面
殺手級坐姿2：半躺半坐
【危害】嚴重擠壓腰椎間盤
【成因】沙發(fā)等座位過寬
，屁股坐不到底，久坐無靠背支撐易使肌肉疲勞，人就會為了放松而往后靠，腰部懸空沒有支撐，壓力就全都在腰椎間盤上。【解決辦法】坐時要坐到底，讓椅背給腰椎提供支撐
，坐不到底的話就換座位或在懸空處給予腰部支撐。殺手級坐姿3：二郎腿
【危害】導致骨盆歪斜
、腰椎后凸、脊椎側彎、頸椎前凸。【成因】久坐骨盆后傾
，大腿打開不美觀或者不穩(wěn)定時就會想蹺二郎腿，這會使骨盆更加后傾、腰部后凸、頸椎前凸。【解決辦法】坐正
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