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      飲茶雖好,,但是哪些人不能喝茶
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-09 16:55:22
        
      

        
      
           
      自古以來，中國人就有喝茶的習(xí)慣
        ，喝茶對于中國人來說是一種禮儀，是一種習(xí)慣
      。而喝茶更是一種養(yǎng)生
      ，茶葉中有很多元素如：茶多酚
      、兒茶素
      、多種氨基酸等，這些對人體都有極大的好處
      。但茶雖好，什么時候喝什么茶最養(yǎng)生
      。什么人不能喝茶呢?
      什么時候該喝什么茶
      ？
      早上
      早上最適宜喝紅茶：人在睡了一夜之后
      ，身體往往處于相對靜止的狀態(tài)
      ，喝紅茶則可促進(jìn)血液循環(huán)，同時能夠祛除體內(nèi)寒氣
      ，讓大腦供血充足。
      紅茶性質(zhì)溫和
      ，可在每天早上起床后沖泡一杯
      ，在吃過早餐后飲用，也可加入適量牛奶一起飲
      。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶
      ，因為茶葉中含有咖啡因
      ，空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因
      ，會出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)
        。時間久了
        ，還會影響人體對維生素B的吸收
        。
      午后
      午后適宜喝青茶或綠茶：通常情況下
        ，人體在中午時分會肝火旺盛
        ，此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解
        。
      8類人最好不要喝茶
      1
        、便秘
      茶葉里的茶多酚類物質(zhì)對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，會影響腸胃對食物的正常消化和吸收
        ，導(dǎo)致大便干結(jié)，引起便秘
        。
      2
        、失眠
      茶葉中的咖啡堿對人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有著明顯的興奮作用，尤其是濃茶
        ，飲后會使人腦處于一種過度興奮狀態(tài)，而得不到充分的休息
        。
      3
        、貧血
      茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物。
      4
        、缺鈣
      茶葉中的生物堿類物質(zhì)會抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收，同時還能促進(jìn)尿中鈣的排出
        ，導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松
        ，使骨折難以康復(fù)
      。
      5
      、胃潰瘍
      胃里有一種能抑制胃壁細(xì)胞分泌胃酸的磷酸二酯酶
      ，而茶葉中的茶堿會降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁細(xì)胞分泌大量胃酸
      。
      6
      、痛風(fēng)
      茶水中的鞣酸會加重患者的病情，因而痛風(fēng)患者不宜飲茶
      ，更不宜飲泡得過久的茶。
      7
      、高血壓
      、心臟病
      茶葉中含有咖啡堿，它對人體有興奮作用
      ，而這種興奮過程會影響到機體的生理活動
      ，提高某些基礎(chǔ)代謝。
      飲茶益于健康
      ，但卻未必人人適合，了解清楚
      ，才能暢飲痛快
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/37155.html.
      
          
      
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