，全方位做好你的生活小幫手。
在健康方面
，咕咚手表X3RE也絲毫沒(méi)有減分。人的一生中
，有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。優(yōu)質(zhì)的睡眠
，是健康的保障
，對(duì)身體
、心理、身體
、工作
、學(xué)習(xí)、情緒
、精神等都大有裨益
。然而
，隨著人們生活方式的改變
，人類的睡眠時(shí)間越變?cè)蕉?div id="4qifd00" class="flower right">
，一切都得精益求精
，伴隨著智能手機(jī)發(fā)展的迅猛姿態(tài)
，智能手表也在手表市場(chǎng)上占了越來(lái)越重要的地位。智能手表不僅能讓使用者佩戴起來(lái)更炫
，也能為使用者帶來(lái)與手機(jī)完全不同的模式體驗(yàn)
。當(dāng)人們厭倦了千篇一律的指針手表，將一塊“屏幕”戴在手腕上無(wú)疑會(huì)讓你成為人群中的焦點(diǎn)
。而這款咕咚手表X3RE功能齊全
，顏值又在線。同時(shí)它不僅僅是運(yùn)動(dòng)教練
，更是生活助手。設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約時(shí)尚
，支持7種運(yùn)動(dòng)模式
，并擁有強(qiáng)大的智能提醒功能
，實(shí)現(xiàn)了時(shí)尚
、運(yùn)動(dòng)、休閑
、商務(wù)等多種特色的完美融合
，堪稱健身和輕運(yùn)動(dòng)的最佳伴侶
。
咕咚X3-RE智能運(yùn)動(dòng)戶外手表
，一款純粹的的運(yùn)動(dòng)手表，本期就來(lái)詳細(xì)體驗(yàn)一下這個(gè)手表的功能
。
包裝方面，簡(jiǎn)約的白色包裝加產(chǎn)品描線設(shè)計(jì)
，上面還有型號(hào)
，寫(xiě)著X3RE
。
打開(kāi)包裝之后就可以看到產(chǎn)品的本體了
，一個(gè)很精致的表
，看著像電子表與傳統(tǒng)石英表的結(jié)合。
長(zhǎng)按下側(cè)的按鈕就可以開(kāi)機(jī)了
，先來(lái)簡(jiǎn)單講講基礎(chǔ)參數(shù)，面板是康寧玻璃
，電池容量為260mAh，主題尺寸為4.59x4.59x1.46cm
，重量比想象中要輕
，僅48g
，續(xù)航最長(zhǎng)可達(dá)40天
，50米的防水等級(jí)
，可以說(shuō)是專為運(yùn)動(dòng)而生的手表了
。
表是支持觸控操作的，顯示屏是帶背光的1.1寸圓形廠常顯屏
。側(cè)面是兩個(gè)實(shí)體按鈕，可以再手濕或者有手汗的情況下使用
。
表的整體是金屬的
，外表的一圈帶有數(shù)字提醒，表也是全彩的
，平時(shí)普通使用下，就是一款顏值還不錯(cuò)的電子表
。
這個(gè)表外觀看上規(guī)規(guī)矩矩
，但是成本幾乎都花在了里面
，表的GPS是SONYCXD5603
，帶有
接著來(lái)看看主打的運(yùn)動(dòng)功能
，運(yùn)動(dòng)方面
，內(nèi)置了很多種運(yùn)動(dòng)模式，有戶外跑
，市內(nèi)跑，騎行
，登山，泳池游泳等
，幾乎涵蓋了全部運(yùn)動(dòng)類型
。
內(nèi)置的GPS定位
，連接上手機(jī)app之后
，就能實(shí)時(shí)看到運(yùn)動(dòng)軌跡了，而且跑步的定位非常準(zhǔn)
，在跑步的過(guò)程中，也會(huì)記錄下運(yùn)動(dòng)軌跡
，歷程海拔，步頻
，配速等專業(yè)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)
，非常專業(yè)
。
手表還有一些簡(jiǎn)單的特色功能
，比如常用的計(jì)時(shí)器
，秒表等
。手機(jī)app里面也有很多運(yùn)動(dòng)課程
，可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)課程結(jié)合手表在家里進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
，app里面可以選擇的課程也有很多
，大家可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行學(xué)習(xí)
。
充電方面
，這個(gè)手表的充電是采用的卡扣式充電座，把手表卡在充電頭上面就可以充電了
，一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)月充一次電也可以
，續(xù)航很長(zhǎng)。
這個(gè)手表的目標(biāo)用戶很明確
，就是適合經(jīng)常跑步的跑步熱愛(ài)者
，它的功能很純粹
，就是記錄你的跑步數(shù)據(jù)
，方便你整理
，監(jiān)測(cè)，它沒(méi)有太多的花里胡哨功能
，不能裝app，不能打游戲
，不能聽(tīng)音樂(lè)
，畢竟這些功能對(duì)于一個(gè)在跑步的人也沒(méi)多大用處
，另外
，這個(gè)手表的天氣預(yù)報(bào)
，消息提醒功能
，還是有的。
總結(jié)一下
，就如標(biāo)題所說(shuō)，如果你是一個(gè)跑步熱愛(ài)者
，那么我很推薦你入手
，因?yàn)樗軒湍阌涗浐芏噙\(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)，如果你是一位不怎么運(yùn)動(dòng)的人
，打算當(dāng)一個(gè)智能手表來(lái)使用，那么它確實(shí)不能滿足你的需求
，所以簡(jiǎn)單來(lái)概括就是
，它是一款專為跑步熱愛(ài)者打造的運(yùn)動(dòng)手表
。
國(guó)產(chǎn)運(yùn)動(dòng)手表怎么樣
？咕咚X3-RE精英版測(cè)評(píng)
我國(guó)綜合國(guó)力的提升，是由千千萬(wàn)萬(wàn)的行業(yè)崛起構(gòu)成的
。具體到運(yùn)動(dòng)裝備領(lǐng)域，這幾年的接觸下來(lái)
，也確實(shí)有不少產(chǎn)品驚艷到我。當(dāng)然
，有時(shí)會(huì)有不足之處
，但實(shí)實(shí)在在的成長(zhǎng)
，總是讓人心生敬意
。
我們的民族經(jīng)歷了太多的苦難
，但正是在苦難中仍然堅(jiān)信希望的先輩們
，有一分熱，發(fā)一分光
，使得這萬(wàn)點(diǎn)光凝聚成了炬火。先輩們的努力
，在戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)代是流血犧牲，在和平年代
，是鉆研技術(shù)
，上天下洋
，于是中華民族
，愈趨復(fù)興。
本文將與大家分享的
，即是一款在成長(zhǎng)中的產(chǎn)品——國(guó)內(nèi)最大的運(yùn)動(dòng)咕咚旗下的X3-RE精英版運(yùn)動(dòng)手表
，我之前使用過(guò)咕咚X3，所以在行文中也會(huì)涉及二者的一些簡(jiǎn)單對(duì)比
，希望對(duì)小伙伴們了解這款產(chǎn)品會(huì)有所幫助。話不多說(shuō)
，我們進(jìn)入正文。
相比于之前X3的黑色包裝
，X3-RE的包裝更為精美
。當(dāng)然
，開(kāi)盒方式一致
，采用的側(cè)拉抽匣式。
“全家?div id="4qifd00" class="flower right">
！薄Ｖ髋浼鶻3一致
，也是手表、充電座
、說(shuō)明書(shū)和跑步手冊(cè)
。值得注意的是
，咕咚App在運(yùn)動(dòng)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)和配套課程方面有較深的積累
，所以跑步手冊(cè)涉及蠻多的實(shí)用跑步技術(shù)和注意事項(xiàng)
，參考價(jià)值頗大。
不同家的運(yùn)動(dòng)手表
，充電方式可能各有不同
，比如佳明用的承插式
，頌拓用的夾式
，咕咚X3-RE采用的底座觸點(diǎn)式
。好處是可以放平在桌面上
，接觸穩(wěn)定（夾式不能），又不會(huì)像內(nèi)陷插口那樣容易污損（承插式易污損）
。
說(shuō)明書(shū)和跑步手冊(cè)的信息量還是不錯(cuò)的
。
咕咚X3-RE的整體風(fēng)格跟X3一脈相承，不過(guò)正面的表圈更具金屬質(zhì)感
，看上去也就更硬核好看。
不過(guò)相比純鋼圈手表
，質(zhì)感上會(huì)遜色些
。當(dāng)然，純鋼圈運(yùn)動(dòng)手表也沒(méi)幾個(gè)便宜的
，這樣對(duì)比不足千元的咕咚X3-RE
，也不公平。咕咚X3-RE采用按鍵+觸屏的雙控模式
，所以相比純按鍵手表
，按鍵要更少。比如
，佳明Fenix5Plus是左三右二五按鍵，咕咚咕咚X3-RE則只有右側(cè)兩個(gè)按鍵
。
開(kāi)機(jī)綁定后進(jìn)入表盤(pán)界面
，令人欣慰的是
，咕咚X3-RE的字體變得比X3更大
，跑步行進(jìn)中讀取數(shù)據(jù)就更方便些
。
咕咚X3-RE的按鍵質(zhì)感不錯(cuò)
，按壓手感則略有生澀，不是很絲滑
，不過(guò)不影響使用。
咕咚X3-RE的芯片窗口相比X3沒(méi)那么突
，想必也是傳感器精度更有保障了。窗口突出太多
，會(huì)比較影響佩戴手感
。紋路上
，咕咚X3-RE從之前X3的樓梯紋變?yōu)楝F(xiàn)在的圈紋
，我覺(jué)得視覺(jué)效果上，是有高級(jí)感的提升的
。
咕咚X3-RE延續(xù)了快拆表帶的設(shè)計(jì)
，不過(guò)這種快拆模式，其實(shí)還是挺考驗(yàn)眼力的
，而且也需要一些手指甲進(jìn)行輔助。
像我在做表帶的拆裝時(shí)
，就總會(huì)陷入笨手笨腳的自我懷疑。其實(shí)也是說(shuō)笑了
，總體拆裝難度其實(shí)也沒(méi)那么大
，而且除非說(shuō)更換表帶，其實(shí)平時(shí)快拆的需求也沒(méi)有那么旺盛
。
表帶是咕咚X3-RE的一個(gè)較大的提升亮點(diǎn)，一改之前硬邦邦的塑料表帶
，如今的硅膠表帶佩戴舒適性要強(qiáng)很多。
硅膠表帶就是這么Q彈
，不過(guò)也有壞處
，比較容易沾灰
。好在咕咚X3-RE的防水級(jí)別可以達(dá)到5ATM
，所以平時(shí)表帶包括手表臟了，用活水沖洗一下就好了
。
之前X3的表帶扣采用的墨黑色，如今的X3-RE采用的銀灰色
，優(yōu)秀的金屬質(zhì)感之外，我覺(jué)得銀灰色本身也具有更好的視覺(jué)質(zhì)感加成
。
作為一款平價(jià)運(yùn)動(dòng)手表
，咕咚X3-RE支持的運(yùn)動(dòng)種類比較多
，包括戶外跑、室內(nèi)跑
、健走、室內(nèi)健走、騎行
、登山
、泳池游泳等
，也是我們?cè)谌粘Ｉ钪?div id="jfovm50" class="index-wrap">，可能接觸得較多的項(xiàng)目了。在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目首頁(yè)頂部還有當(dāng)前電量及預(yù)估剩余續(xù)航時(shí)間的顯示內(nèi)容
，可以說(shuō)很實(shí)用了。調(diào)用具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
，是通過(guò)觸屏點(diǎn)擊來(lái)完成的。
除了運(yùn)動(dòng)功能
，咕咚X3-RE還支持天氣
、計(jì)時(shí)器
、秒表和指南針等實(shí)用功能
。計(jì)時(shí)器和秒表在自身訓(xùn)練中用得比較多，天氣和指南針則在戶外環(huán)境中較為有用
。
咕咚X3-RE內(nèi)置6種表盤(pán)，一周之內(nèi)
，差不多可以不重樣
。
將咕咚X3-RE上手后
，可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)當(dāng)下心率
。正常人的靜止心率在60-100次/分范圍內(nèi)
，所以通過(guò)讀取實(shí)時(shí)心率
，就能對(duì)自己的健康狀態(tài)做到心中有數(shù)。
血氧飽和度(SaO2)是血液中被氧結(jié)合的氧合血紅蛋白(HbO2)的容量占全部可結(jié)合的血紅蛋白(Hb
，hemoglobin)容量的百分比，即血液中血氧的濃度
。正常人的動(dòng)脈血氧飽和度為98%
，低于94%則被認(rèn)為供氧不足。血氧飽和度低的人會(huì)出現(xiàn)呼吸急促
、能量供應(yīng)不足
、疲勞等癥狀
，而得因可能是肺炎
、阻塞性肺炎等多種疾病
。所以血氧飽和度也是人體健康與否的一個(gè)重要監(jiān)測(cè)指標(biāo)
。
咕咚系列智能產(chǎn)品均依托于咕咚App實(shí)現(xiàn)更完整的功能。因?yàn)槭峭患业漠a(chǎn)品
，所以兼容性很好，操作上也簡(jiǎn)單
。
時(shí)至今日，咕咚光智能運(yùn)動(dòng)手表的款型就已經(jīng)有7款了
，發(fā)展得還是很不錯(cuò)的
。
App端可以進(jìn)行更多的設(shè)置操作
，設(shè)置更適合自己的參數(shù)
，無(wú)疑能帶來(lái)更好的使用體驗(yàn)。
咕咚X3-RE的表盤(pán)尺寸適中
，男女佩戴皆可。不過(guò)就CNC工藝不銹鋼表圈而言
，可能它會(huì)成為更多男性用戶的選擇
。
液態(tài)硅膠表帶比之前X3的TPU表帶佩戴舒適性強(qiáng)很多
。當(dāng)然
，X3也支持快拆表帶
，而且可供選擇的表帶跟X3-RE的表帶采用同材質(zhì)
，就是需要額外的一筆費(fèi)用就是了。
咕咚X3-RE上手已經(jīng)蠻久了
，加上最近也是發(fā)力減肥，提升基礎(chǔ)代謝水平
，所以跑步測(cè)試進(jìn)行得比較多
。以其中的兩次為例
，可以看出心率的變化曲線還是比較平順的
。
有AGPS的輔助定位
，使得咕咚X3-RE的搜星定位能力還是不錯(cuò)的
，實(shí)際體驗(yàn)中，用時(shí)10s左右
。此外，在跑步行進(jìn)過(guò)程中
，實(shí)時(shí)心率的變化比較穩(wěn)定，不會(huì)出現(xiàn)心率突降
。
抬腕亮屏是夜跑時(shí)的一個(gè)實(shí)用功能
，咕咚X3-RE搭載了這一功能
，查看數(shù)據(jù)比較方便
。
跑步時(shí)的運(yùn)動(dòng)心率測(cè)完，我們來(lái)看一下咕咚X3-RE對(duì)步行時(shí)的心率監(jiān)測(cè)
。在此過(guò)程中，我對(duì)比了手里的佳明Fenix5Plus
，發(fā)現(xiàn)二者的心率值差異波動(dòng)小于2。佳明Fenix5Plus我之前跟心率帶做過(guò)對(duì)比
，雖然是光電心率
，但其值已經(jīng)比較準(zhǔn)確，因而也可以認(rèn)為咕咚X3-RE的輕運(yùn)動(dòng)心率比較準(zhǔn)確
動(dòng)為健康保駕護(hù)航：登山抗癌有實(shí)效.png)
