、反季節(jié)的蔬菜、水果等，這些可能會引起兒童內(nèi)分泌的紊亂，這樣體內(nèi)的激素水平波動明顯，有可能就會導(dǎo)致孩子早熟。

因此

，在促進健康，調(diào)節(jié)身體的過程中應(yīng)該遠(yuǎn)離這些含激素的食物，才能防止孩子出現(xiàn)早熟表現(xiàn)。

3

、改善生活環(huán)境

如果想要避免孩子早熟

，應(yīng)該提前做好預(yù)防措施，特別是讓孩子的生活環(huán)境保持良好，注意情緒的合理控制也是預(yù)防早熟的一種措施。

現(xiàn)在孩子的生活環(huán)境對其身心健康發(fā)展有明顯的影響

，如果孩子的生活環(huán)境存在不良因素干擾，有可能會導(dǎo)致孩子容易早熟，不能夠讓孩子過早地接觸一些不良的信息。

因此

，在預(yù)防孩子早熟的過程中應(yīng)該創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的生活環(huán)境，這樣孩子才能在這些好的生活環(huán)境中健康成長，防止早熟現(xiàn)象出現(xiàn)。

4、讓孩子適當(dāng)運動

如果想要避免孩子早熟

，應(yīng)該讓孩子適當(dāng)多運動。運動是促進身體健康的措施，很多孩子平時基本上沒有任何的運動，缺乏運動時帶來的負(fù)面影響明顯，有可能會導(dǎo)致孩子體質(zhì)下降，甚至出現(xiàn)體內(nèi)激素水平波動的情況。

為了讓孩子保持身體健康

，避免早熟現(xiàn)象存在，應(yīng)該采取正確的措施調(diào)節(jié)身體，平時應(yīng)該積極鍛煉，才能達到促進健康的目的。

預(yù)防兒童性早熟，父母需要怎么做

？

預(yù)防性早熟以下幾點父母務(wù)必留做好

飲食上要葷素搭配合理

避免食用早熟動物、禽類，盡量少食洋快餐、油炸類食品，調(diào)查顯示：經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

避免食用可入藥的大補類食品

包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫(yī)指出，越是大補類的藥膳，越容易改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成其身心發(fā)展不平衡。勿給孩子濫服營養(yǎng)滋補品，比如蜂王漿、花粉制劑、雞胚等，妥善存放避孕藥物、豐乳美容品等，以免孩子誤服和接觸。

避免媒體刺激

隨著媒體發(fā)展，像報紙、電視、網(wǎng)絡(luò)等等都跟性發(fā)育有關(guān)的內(nèi)容增多，孩子可能會耳聞目染，刺激下丘腦垂體神經(jīng)的反射，有的時候還會有下丘腦垂體性腺軸的提前啟動，導(dǎo)致性早熟。

避免開燈睡覺光照過度

光照過度是誘發(fā)兒童性早熟的重要原因之一，因為光線會影響大腦中的內(nèi)分泌器官松果體的正常工作。兒童若受過多的光線照射